Forenthema: Gang zum Klo

Guten Tag zusammen,

ich habe erfolgreich zum 2. male eine 5-Tägige Heilfastenkur beendet.
Am Freitag war mein erster Tag der festen Nachrungsaufnahme.
D.h. ich habe seit Freitag wieder regelmäßig in kleinen Mengen fleischlos gegessen. Suppe, Obst, Vollkornbrot etc.
Ich fage mich jetzt, wann ich zum ersten mal wieder „richtig“ zur Toilette muss/kann, denn heute ist schon Monag abend und dass macht mich etwas stutzig, fühle mich irgendwie verstopft und mir geht es nicht so gut.
Beim ersten mal, habe ich dirket wieder verdaut und ich glaube schon einen oder zwei Tage danach konnte ich schon gehen.
Heute morgen habe ich zwei Gläser Sauerkrautsaft probiert aber ich habe Backsteine im Bauch.
Muss ich mir sorgen machen?, ich weiß ja, dass es auch bis zu drei Tagen dauern kann und heute ist schon der vierte.

LG; Helena

Hallo Helena

trinkst du denn genug? (3-4 Liter am Tag) und vor allen Dingen trinkst du diese Menge über den ganzen Tag verteilt?

Am Anfang ist es auch ganz gut, wenn du leichte Verdauungshelferlein einsetzt, wie z.B. puren Joghurt mit Leinsamen oder Trockenpflaumen oder Buttermilch.

Hat es denn während des Fastens geklappt mit der Verdauung?

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viele kunterbunte Grüße - Tonia :-)
***Die meisten Menschen essen zuviel!
***Von einem Drittel dessen, was sie essen, leben sie,
***von den anderen zwei Dritteln leben die Ärzte!
***(alte ägyptische Weisheit - 4000 vor Christi)

Liebe Tonia,

Vielen Dank für Deine schnelle Antwort.
Ich habe stets viel getrunken und trinke jetzt, nach dem Fasten weiterhin sehr viel. Ich weiß nicht woran es diesmal gelegen hat mit der Verdauung, denn während dem Fasten hatte ich überhaupt keine Beschwerden. Beimletzten male auch nicht.
Ich habe am Dienstag gegen mittag einige trocken Pflaumen gegessen, und diese haben den "Knoten" im Bauch angenehm schnell gelöst.
Vielen Dank nochmal.

Bis bald,

Helena