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Forenthema: Wer hat erfahrung mit Fastenzeiten über 4 Wochen hinaus??????
» Forum: Fastentagebücher und FastengruppenHallo,
Ich bin Thomas 48 Jahre jung (95 kg) und ich Faste 2 mal im Jahr ca. 4-6 Wochen. Ab dem 5.Januar habe ich wieder angefangen zu Fasten und möchte dieses mal 6-8 Wochen Fasten
Meine Fastenzeit richte ich immer nach meinem Wohlbefinden.
Während meiner Fastenzeit gehe ich wie gewohnt draußen laufen, alle 3 Tage ca. 10 km.
Ich fühle mich immer Fantastisch, es tut mir richtig gut.
In der Zeit nehme ich nur Wasser, Brühe und Tee zu mir.
Ab der 3 Woche trinke ich zusätzlich, Fruchtsaft und Gemüsesaft (1/3 Saft und 2/3 Wasser). Am Ende des Fastens wiege ich ca. 75 kg und meine Neurodermitis ist vollständig verschwunden. Ich kann es jedem nur empfehlen und wünsche euch viel Spaß beim Fasten. Wenn jemand sinnvolle Tipps für mich hat bitte melden.
Ganz liebe Grüße Thomas
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Hab gelesen, dass Du Koch bist.
Hast Du nicht noch ein paar tolle Rezepte für uns???
Ich faste auch schon ewig. Die letzten Jahre auch immer mindestens 5 Wochen. Das längste waren 8 Wochen.
Ich friere jetzt und verzieh mich an den Kamin....
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LG Martina
"Das Heilfasten ist mein Hirseberg-
mein Paradies das Schmerzfreie Leben"
Verfasser ist mir nicht bekannt
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