Forenthema: Im Monat eine, höchstens zwei Wochen...

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von LuChia am 29.10.2024 um 07:45 Uhr ]

Guten Morgen ihr beiden,

was für eine Nacht! Gut geschlafen, aber wieder wirklich wild geträumt.
Wie war es bei euch?

Bin schon eine Weile auf und mit unseren Fotos beschäftigt. Es ist so schön, alles noch einmal Revue passieren zu lassen. Während der letzten zwei Jahre haben wir so viel erlebt!
Bin sehr dankbar dafür in Frieden zu leben- bei aller Abenteuerlust und Neugier hat bei mir das Sicherheitsbedürfnis oberste Priorität.
Bin privilegiert, mir aussuchen zu können, ob ich mich zurückziehe oder reise, mir die Orte auszusuchen, an denen ich mich aufhalten möchte, faste freiwillig und muss nicht hungern. Großen Dank ans Universum!

Apropos: Bei allem gut drin sein- es ist Tag 8.
Ich überlege zu essen, will aber auch weiter fasten und denke über einen Kompromiss nach. Vorstellbar wäre für mich, Donnerstag und Freitag intervallmäßig zu essen und am Wochenende wieder einzusteigen. Zwei Tage fasten, einen Tag essen, einen Tag fasten und dann am nächsten Mittwoch nachmittags Fastenbrechen. Dann muss ich wieder richtig essen, weil am Donnerstag besagtes Gespräch ansteht- da brauche ich Nerven und Verstand.

Wenn ich das so mache, werde ich euch natürlich nicht berichten was ich gegessen habe, sondern nur den Fakt, dass ich es tue. Ich hoffe, das ist ok. für euch?
Regenwurm, du kannst mit diesen meinen Intervallen während der Fastenzeiten ja gut umgehen, das weiß ich, ist es für dich auch in Ordnung, Bella?

Für mich wäre das prima. Tag 10 ist immer eine magische Grenze, da kann ich nicht mehr. Durch die dienstliche Planänderung steht übermorgen auch ein Arbeitsfrühstück an. Da muss ich essen, wenn ich mir nicht irgendwas unterstellen lassen will. Sehe ein bisschen fertig aus und will kein Mitleid- gibt ja auch keinen Grund dafür. Mein Körper gefällt mir gerade gut, da ist alles im grünen Bereich und genau so, wie es sein soll. Aber die spitze Alte im Spiegel kündigt sich an und ich bin eine, die immer viel und gut isst. Wenn ich schmal und ohne zu essen dabeisitze, machen die anderen sich vielleicht unnötig Sorgen. Sonst fällt es mir leicht, zu sagen: Vielleicht später, ich hab keinen Hunger, aber dünn und in dieser Vertretungssituation wäre das doof. Aus diesem Grund hab ich mich ja so auf die freie Woche gefreut- aber es kam anders.

Für meine Fastenzeit bedeutet das konkret, dass es am Ende- mit Pausen- 13 Tage in 3 Wochen sind- genug für mich.
Das alles passt auch gut mit unseren Familientagen zusammen- ich mach das.

Wie sieht es bei euch aus, habt ihr konkrete Vorstellungen über die Dauer der Fastenzeit? Regenwurm, du bist richtig drin und ziehst durch, oder? Bella, du auch?

Hier ist es neblig und trüb- was das fürs Fensterputzen bedeutet, weiß ich gar nicht Regenwurm : O )

Habt einen schönen achten Fastentag!

Tag 8

Unglaublich, diesmal flutscht es nur so. Ich behaupte für mich, dass es wirklich mit dem abnehmenden Mond zusammenhängt und werde das in Zukunft bei den nächsten Fastenrunden auf jeden Fall berücksichtigen! Bin richtig drin und peile erstmal 14 Tage+Aufbautage an. Wenn es etwas weniger werden sollten aufgrund körperlicher Umstände, no problem.

Wie geht es euch? Mir geht’s gut. Seit ich den Life-Hack schwarzen Kaffee integriert habe, bin ich nach der ersten Tasse putzmunter. Mehr als 2 werden es pro Tag auch nicht.

Im Kopf genieße ich eine wunderbare Klarheit, verbunden mit einem allgemeinen Gefühl der Gelassenheit. Mit der WHR habe ich ein neues Fastenziel. Noch bin ich über dem empfohlenen Wert, Bäuchlein und Hüftgold fangen bereits an, zu schmelzen, aber da geht noch was! Das ist ein schöner Ansporn, ein neues, gesundes Maß zu erreichen.

Regenwurm: Energietransfer gestern Abend noch auf Reisen geschickt. Angekommen? 🙂

LuChia, mich stört’s nicht, wenn du über den IF schreibst. Mit den Geschenkboxen an den Straßen geht es mir genauso. Gestern Abend habe ich ausgiebig ein Rezeptbuch aus so einer Box studiert und Rezepte nach den Aufbautagen gesammelt zu “Beef & Grill”. Freue mich jetzt schon! Also mach ruhig, wie du magst.

Heute habe ich die Speisekammer ausgemistet, den Boden gesaugt und Sachen weggeschmissen, die nicht mehr gut waren.

Und ab heute werde ich den Abend (also dunkel ab 17 Uhr) nutzen, um an meinen eigenen Projekten zu werkeln.

Regenwurm, das könnte die mögliche neue gesunde Gewohnheit werden. Bei mir haben sich bei der Nahrungsaufnahme “zu viel” und “zu schnell” eingeschlichen. Aus dem anfänglichen einzelnen Frühstücksbrötchen wurden dann zwei, “Weil es so lecker schmeckt.” Also simpel ausgedrückt: Überhören des Körpergefühls und Übersättigung. Und abends eben regelmäßig das Glas Wein. Das geht nun nicht mehr, weil ich ja im Kopf klar bleiben will in den Dunkelstunden des ausklingenden Tages. Und dann wird es vor dem Zubettgehen zu spät sein, sonst landet das Ethanol direkt auf den Hüften. 🙂

LuChia: Das Eichhörnchen war ich heute. 6x Butter hab ich gekauft und eingefroren. Schweinepreise, unverschämte!

Danke ebenfalls für den Tipp, erstmal hier auf der Seite zu schauen für weitere Fasteninfos. Wald, Bäume und ich. Selbigen nicht gesehen vor lauter Bäumen. 🙂

Nahrungsmittelunverträglichkeiten hab ich eigentlich keine. Ich könnte alle 2 Tage frisches Boeuf Tartare mit Rucola essen. Das gibt mir soviel Energie.

Glückwunsch zu deiner Rauchfreiheit und deinem Verzicht auf Alkohol!

Ich habe gestern Abend statt dem reinen Magnesium ein Sachet mit Magnesium und Kalium und eine Omega 3 Kapsel vor dem Schlafengehen genommen. Bisher fühle ich mich gut damit. Schaun mer mal. Nehmt ihr während des Fastens Nahrungsergänzungsmittel?

So, der Schreibtisch brüllt. Bis bald und LG

Bella

Hey Bella,

du strotzt ja nur so vor Energie- wie toll!

Mir geht es ähnlich, aber ich mache nicht so viel wie du, bin im Entspannungsmodus.
Hab mich lange massieren und verbiegen lassen- eine Wohltat! Als ich darüber sprach, dass ich immer deutliche Unterschiede merke zwischen Zeiten, in welchen ich Zucker esse und denen, in welchen ich das lasse, sagte die Masseurin: „Zucker ist Gift. Darf man nicht regelmäßig essen- ab und zu ists ok, aber auf keinen Fall so oft.“ Knackig auf den Punkt gebracht.

Damit bin ich wieder bei einem meiner liebsten Fastenthemen. Regenwurm, wir haben ja schon öfter über unsere Sozialisation bezüglich des süßen Gifts geredet. Obwohl meine Mutter frisch einkaufte und kochte und es bei uns Süßigkeiten nur zu besonderen Anlässen gab, musste ich mich später mit meinem Zuckerkonsum auseinandersetzen und mache es ja heute noch. Spätschäden wie Übergewicht, Karies oder schlimmere Krankheiten hat keiner von uns Geschwistern bekommen.
Aber der Zucker war nicht als Gift gekennzeichnet. Im Gegenteil, er war was Besonderes. Kam in den Geburtstagskuchen, in den Pudding und sogar morgens in die Haferflocken. Nein, in meiner Herkunftsfamilie war Zucker kein Gift.

Im Alltag gehe ich seit dem jungen Erwachsenenalter bewusster damit um- Kinder ändern vieles.
Allerdings ist es immer noch so, dass Zuckerzeug was ganz besonders Schönes für mich ist, zu besonderen Gelegenheiten gehört. Ostern oder Weihnachten ohne konventionelle Süßigkeiten fände die kleine Lu todtraurig- so tief sitzt das.

Danke zu deinen Glückwünschen, Bella : O )

Ich genieße es sehr, den Absprung noch rechtzeitig geschafft zu haben. Das war so ähnlich wie mit dem Zucker- sozialisiert wurde ich damit, dass Alkohol- und Tabakkonsum normal sind. Wobei, rauchende Frauen fand ich als Kind unangenehm- in unserer Familie rauchte keine der Frauen. Mein Vater Zigarre- ein unangenehmer Geruch. Aber meine großen Geschwister begannen später, Zigaretten zu rauchen- meine Vorbilder…

Wenn man nicht irgendwann anfängt, gut für sich zu sorgen, macht es keiner.

Nahrungsergänzungen nehme ich nicht, nein.

Kaffee trinke ich auch während des Fastens morgens. Ich liebe meinen Morgenkaffee. Außerhalb des Fastens auch nachmittags nochmal, während des Fastens ab und zu.

Warum kaufst du 6x Butter- hab ich was verpasst?

Regenwurm, wie geht es dir? Bietet die Fastenglocke ausreichend Schutz?

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Regenwurm am 29.10.2024 um 19:06 Uhr ]

Guten Abend, ihr beiden!

Es tut so gut, eure Beiträge zu lesen, so herrlich positiv und energiegeladen! Das hat mich durch diesen 8. Fastentag getragen!

Ich habe nicht wirklich viel geschlafen - bewusst gar nicht! War sehr müde, als ich ins Bett ging, aber kaum lag ich, hat es gerattert ohne Ende, konnte ich diesmal nicht stoppen. Und dann um 22 Uhr: glockenhell wach. Ab da war es dann erstmal richtig vorbei. Ich hoffe, das war nicht dein Energiepaket, Bella! Heute bin ich den ganzen Tag todmüde herumgeschlichen, rote Augen und graues Gesicht (und es ist doch noch gar kein Halloween!), Null Energie, kurze Zündschnur, aber habe gut für mich gesorgt.

Meine Vermutung: zu oft in der Einrichtung, zu belastende Eindrücke und Gespräche dort, es geht beim Vater in die finale Phase. Dadurch tagsüber aus zeitlichen Gründen nur die Hälfte gelaufen, die innere Anspannung baute sich mega auf (ich habe ja genau deswegen diesen "Laufdruck" und hat mich dann nachts wohl wachgehalten. Tja, auch Fastenkäseglocken kommen an ihre Wirkungsgrenzen...

Heute bin ich viel gelaufen, war auch wieder superschönes Oktober-Wetter. Natürlich mit Hund, natürlich im Wald! Da scheinen wir gleich zu ticken, Bella! Müsste das Defizit von gestern gut ausgeglichen haben und hoffe auf besseren Schlaf diesmal.

Also doch noch ein Intervall, Lu! Wäre auch sonst das erste Mal gewesen Ich bewundere und beneide dich darum, so einfach hin und her zu switchen. Das scheitert ja bei mir regelmäßig. Du bist jetzt da, wo ich noch hin will mit deinem Gewicht. Schaffe ich nicht in einem Fasten. Mir geht es eher wie Bella - Hüftgold und Bauch schmelzen gaaanz langsam! Aber solange es in die richtige Richtung geht, ist alles ok. Es gibt dann eben, getreu unseres Mottos, ein nächstes Fasten. Was die Dauer betrifft, hast du ja nun eine gute Zielmarke gesetzt. Wir haben schließlich miteinander angefangen! Aber ich hätte auch nichts gegen 3 Wochen - so ich es packe. Wir sind ja gerade erst am Beginn der 2. - lassen wir es auf uns zukommen.

Mich stört es überhaupt nicht, wenn du über deine Intervallmahlzeiten schreibst. Du ißt ja oft lecker und gesund, sind dann Anregungen für danach. Solange du nicht in Nüssen und Trockenfrüchten schwelgst... Dahin geht gerade meine Sehnsucht. Ist schon was anderes als früher die Schokocrossies! Ich habe immer noch im Alltag Gelüste nach Süßem, aber sie gehen fast immer in Richtung gesund. Ausgenommen in Ausnahmesituationen von emotionalem Stress. Ich brauche das auch nicht explizit an so traditionellen Süß-Rausch-Festen, ein wenig was besonderes gern, ja, aber nicht in Massen. Seit die Kids raus sind, ist ja niemand mehr da, der das mit mir gern genießt. Fehlt mir aber nicht.

Rauchen habe ich vor 40 Jahren aufgeben, dem Laster habe ich eh nur 2 Jahre geföhnt, wenn auch exzessiv. Und Alkohol immer selten, maßvoll, weil ich nicht mag, wenn meine Birnchen da oben nicht richtig brennen. Das halte ich heute auch noch so. Allein trinke ich ganz selten mal ein Glas Rot- oder Glühwein, oder wie jetzt kürzlich Federweiße. In meiner Familie kursiert über alle Generationen hinweg ein Alkholismusproblem, deswegen war ich früh sensibilisiert und immer achtsam. Geraucht hatte zuhause niemand. Aber so die Kurzen nach dem gehaltvollen Mittagessen oder auch Likörchen nach Kaffee und Kuchen... alleine die Verniedlichung sagt schon, wie stark das eingefleischt war.

Ganz anders lief es in meiner frühen Kindheit mit dem Zuckerkram. Das wurde bereits mit dem Schnuller geliefert - wenn´s Baby schreit, Schnulli in den zucker getaucht und Kind war still. Oma glücklich. Als ich das bei meinen eigenen Kindern später mitkriegte, gab es eine fette Auseinandersetzung und in Folge beleidigte Urgroßmutter. Das sind wohl Überreste von den Mangeljahren. Es gab ja sonst nichts. Eine ebensolche Zuckerbombe waren Butterstückchen, in Zucker gewälzt, für meine Großmutter die wertvollsten Liebesbezeugungen. Das habe ich als Kind auch wahnsinnig geliebt. In den Nachkriegs-Hungerjahren ist das ja fast eine Goldkugel - es gab ja nichts. Alles Verständnis führt aber nicht zum Gutheißen.

Am Allerschlimmsten war das Trösten und Belohnen. Süßkram statt Liebe... Körperkontakt war unüblich und nicht geschimpft genug gelobt... Deswegen kriege ich vielleicht jetzt in emotional hochkochenden Phasen immer solche Süß-Fressattacken.

Nahrungsergänzungen nehme ich normalerweise ein A-Z-Präparat zur Vorsorge - seit meiner Post Covid-Erkrankung. Hat mir mein Arzt geraten, da gibt es wohl Untersuchungen. Auch 14tägig Vitamin D, obwohl die Laborwerte ok waren. Momentan gibt es nichts, da ist alles gegen ein hoch dosiertes Vitamin-B-Komplex-Pillchen getauscht. Meine Nerven brauchen gerade Hilfe.

Mein Morgenkäffchen lasse ich mir nicht nehmen - dann wäre ich eine Zumutung für den Straßenverkehr und meine Mitmenschen. Aber echt nur am frühen Morgen, sonst schlafe ich nicht. Als junger Mensch konnte ich den zu jeder Tages- und Nachtzeit konsumieren...

Sag mal Bella, werden die Hitzewallungen im Fasten eigentlich besser? Nur wegen der Theorie, dass eventuell die Ernährung damit etwas zu tun hat.

Bunkerst du die Butter schon für die Plätzchenbäckerei?

"Wenn man nicht (selbst) irgendwann anfängt, gut für sich zu sorgen, macht es keiner."

Wohl wahr!

Tja, dann wünschen wir uns doch mal eine erholsame und ruhige Nacht...

Gute Nacht an Tag 8!

Chilischarfes Fastensüppchen ist gelöffelt, ich hab gebadet und liege jetzt mit meinen Fastenbüchern im Bett.

Hatte übrigens noch eine Flasche ungesalzene Passata da, die wurde gestern und heute zu einem Tomatensüppchen verdünnt- köstlich!
Bella,dich zieht es zu Fleisch , mich gerade sehr zu Kartoffeln, Zwiebeln Avocado und Knoblauch.

Ich ziehe den Hut vor euch, die ihr eine weitere Woche straight weiterfastet!
Das geht bei mir erfahrungsgemäß nach hinten los. Hab dann zwar länger das absolut schöne Fastengefühl (seit heute Morgen tanzt es mich immer wieder vor Glück), werde aber anschließend nicht satt. Dann kann und muss ich alle zwei bis drei Stunden essen, tagelang- nur nachts mach ich Pause.

Besser sind für mich kürzere Fastenzeiten, da ist dann auch das High kürzer.

Ich hoffe, bei dir ist alles ok, Regenwurm?

Habt einen schönen Abend!

Habe gerade doch meine Tippfehler ausgemerzt - peinlich wäre das sonst! Damit hast du auch die frage beantwortet, ob man zwischenzeitlich den alten Text noch lesen kann...

Gute Nacht!

--
Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)

Guten Morgen Fastelinchen!

Tag 9 bricht an und ich bin sehr froh über meine Entscheidung, ab morgen zu intervallen.
Innerlich ist alles zusammengezogen und es beginnt sich, dieses ausgezehrte Gefühl breit zu machen. Das habe ich vor allem nachts und es würde sich verstärken. Kann ich nicht anders beschreiben und nicht gebrauchen.

Doch Regenwurm, ich hab schonmal durchgefastet- 14 Tage : O )

Danach hatte ich dann aber das Problem, nicht satt zu werden, welches ich oben beschrieben habe. Dann lieber Fasten in Häppchen nach dem 10. Tag, so kann ich gut noch weitermachen. Ketose und Fasten- High stellen sich auch beim Intervallen wieder ein, wenn die Nahrung entsprechend und die Intervalle genügend lang sind. Hab das schöne Gefühl nur leider ab morgen nicht mehr durchgehend, das ist natürlich schade. Heute werde ich es nochmal sehr genießen und ab Sonnabend dann jeden dieser besonderen Momente als Geschenk nehmen.

Ja, wir fühlen uns im gleichen Gewichts- Bereich wohl. Für mich sind auch 57 oder 58 am schönsten, mit allem von 56 bis 61 komme ich auch gut klar, drunter und drüber geht es selten, eigentlich seit Jahren nicht mehr. Dann würden die Klamotten nicht mehr passen und aus denen will ich nicht rauswachsen. Wenn ich in dieser Woche noch ein Kilo verliere- und davon gehe ich aus- bin ich danach im Idealbereich- nach dem reinen Fasten mit leerem Bauch bei 55- da kommen dann ja wieder zwei Kilo durchs Essen rauf. Im Urlaub nehme ich auch weiter eher ab als zu. Dann rutschen die Röckchen, das kann ich gar nicht leiden.

Und nein, von Trockenfrüchten und Nüssen werde ich keinesfalls berichten, auch von Lakritze und Nougat- Baumstämmen nicht, nicht von Steak und Buletten- das verspreche ich euch hiermit hoch und heilig!
Mir ist nach Rohkost, Gemüse, Kartoffeln und ganz besonders nach Avocado mit Knoblauch. Da passt es, dass ich übermorgen frei habe : O )

Ja, was sie mit dir ernährungs-, bzw. zuckertechnisch angestellt haben, ist kaum zu fassen, Regenwurm! Über den Butter- Zucker- Goldbarren musste ich aber sehr lachen- bitte entschuldige!
Bei uns Geschwistern gab es auch manchmal Zuckerstullen- weil nichts anderes da und es lecker war. Quasi deine Butterwürfel auf Brot geschmiert.
Ich hab als Kleinkind am Wochenende Zucker- Ei bekommen- glibbriges, rohes Ei mit Zucker verschlagen- und das gemocht. Heute unvorstellbar, nicht nur wegen der Salmonellen- Gefahr.
Es gab auch wöchentlich Lebertran fürs Vitamin D. Auch das glücklicherweise Geschichte.

Soweit meine Gedanken zu Fasten und Gewicht und dem leidigen, aber wichtigen Thema Zucker.

Jetzt erstmal auf in den Arbeitstag- bis später!

Tag 9

Guten morgen zusammen!

Wie geht es euch heute? Mir geht es gut körperlich. Geträumt habe ich irgendwie nichts, auf jeden Fall nichts erinnerungswürdiges. Fühle mich ein wenig matschig und verquollen.

Gestern war richtig vollgepackt und wegen der kurzen Tageslichtzeit habe ich mich bemüht, die beiden langen Gassirunden im Hellen stattfinden zu lassen. Leider habe ich einen Termin verschwitzt, den ich noch wahrnehmen konnte. Dann wurde mir ein falscher Termin gesendet, so dass ich 30 Minuten Zeit verloren habe, dann fand der falsche Termin doch noch Abends statt.

Die Theorie, dass ich Abends an meinen Projekten werkel, fiel der regulären Arbeit zum Opfer. So was mag ich ja gar nicht, aber auch das passiert mal. Heute ist ebenfalls vollgepackt, damit der Donnerstag ganz im Zeichen von Besorgungen für den Garten stehen kann (inkl. Fahrten zum Gartencenter etc.)

Damit ich wieder in das richtige Mindset komme, geht es gleich auf die Gassirunde. Ich rede dann mit mir selbst im Wald (ist eh kein anderer um mich rum) und das hilft mir, mich zu strukturieren.

Die To Do’s schreibe ich dann in mein Handy und arbeite sie ab. Ich brauche echt Bewegung, damit der Geist folgen kann!

Erstaunlicherweise vermisse ich keine feste Nahrung, noch habe ich Gelüste. Werde heute nochmal einen Einlauf machen. So gegen vier wurde ich heute wach wegen eines Toilettengangs. Das möchte ich für heute Nacht vermeiden, damit ich in Ruhe durchschlafen kann.

Ihr lest, bisschen tüddelig bin ich noch.

LuChia: lustig, bei mir gehört Süßkram auch zu Ostern und Weihnachten. Ich bin damit im Reinen, auch ab und zu mal Schokolade oder im Sommer Eis. Was ich nicht nachvollziehen kann, ist Fruchtgummi und Bonbons. Scheinen viele zu lieben. Zu Hause greife ich beim Kochen zu Honig, Stevia und wenig normalen Zucker. Wobei ich auch erst seit 2 Wochen weiß, dass es gepanschten Honig gibt. Besser spät als nie.

Als Kind gab es bei uns den legendären Löffel Sanostol. Die Melodie zur Werbung hab ich immer noch im Kopf.

Ich wünsche euch einen guten Start in den Tag!

LG

Bella

Auch von mir einen noch-Morgen-Gruß an Tag 9!

Fastenhigh guckte mal ganz zaghaft heute morgen um die Ecke - spielt wohl verstecken mit mir. Aber es wird besser. Gelegentlich tauchen Essensfantasien auf, aber kein Heßhunger oder sowas. Einfach nur "Mmh, lecker, das mache ich mir dann mal..." ein Fasten ohne Verpflichtungen, nur ich, mein Körper, mein Hund und die Natur. Eine Fastenwanderung über das grüne Band, das wäre mein Traum!

So wenig Hype auf Süß wie in diesem Fasten hatte ich schon lange nicht mehr während des Entzugs. Vielleicht ist es kein Entzug. Aber es ist alles da - das hätte ich mich früher nicht getraut. Die Kiste mit den Baumstämmen, die Salz-Lakritz, Gebäck, Nüsse, Datteln... Ficht mich nicht an. Ist ja auch mal schön. Vielleicht, weil ich genug auf den rippen habe und noch kein wirklicher Mangelzustand vorhanden ist. Mein Bauch wird (vor allem im Liegen ) auch endlich flacher!

Einlauf, Bella, den habe ich mir für heute Abend auch vorgenommen. Danach fühle ich mich immer so leer und rein! Und ich denke seit langem mal wieder an eine Thai-Massage, vielleicht zum Abschluss nächste Woche? Wenn ich so passend einen Termin bekomme...

Nervig ist wie in jedem Fasten die nachlassende Sehschärfe. Aber solange es danach wiederkommt, will ich mich mal nicht beschweren.

Dieses Aufwachen in der Nacht hat bei mir jetzt nichts mit dem Fasten zu tun, ist leider ein Dauerzustand. Letzte Nacht habe ich mit großer Pause dazwischen zweimal 2 Stunden gehabt.

So, weiter im Text! Dass ich faste, spielt ja leider nur eine kleine Nebenrolle, da würde ich mich als High auch nicht blicken lassen! Habt einen schönen Tag!



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Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)

Ach so, habe ich vergessen:

Gestern habe ich mir den unter Aktuelles hier auf der Seite erwähnten Beitrag zur Autophagie aus der Montagsakademie angesehen. War wirklich sehr interessant, einiges neu für mich. Und das mit dem schwarzen Kaffee oder Tee wurde da auch erwähnt. Hast du das daher, Bella? Weiß vielleicht eine von euch, ob man statt schwarzen Tee auch grünen nehmen kann? Schwarzer Kaffee geht nicht an mich, da rebelliert sofort mein Magen. Und von schwarzem Tee kriege ich Herzrasen. Pflanzenmilch ist immer irgendwie süß - süße Getränke sind mir zuwider. (ich weiß, manchmal bin ich kompliziert!)

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Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)