Forenthema: Im Monat eine, höchstens zwei Wochen...

Nach einem arbeitsintensiven Ostermontag kann ich stolz berichten, nebenbei einen vorbildlichen Entlastungstag mit frischen Brokkoli- Sprossen, Rucola, Kohlrabi, Gurke, Tomate und Avocado durchgezogen zu haben.
Morgens gab es die letzten Bananen- gut, sonst hätte ich diesen Tag nervlich nicht durchgehalten.

Morgen kann ich ins Fasten übergehen.
Gearbeitet wird weiterhin fleißig, jetzt aber erst mal geschlafen.

Tag 2 der Mini- Runde

Erklärtes Ziel ist, das Zuckermonster nicht zu groß werden zu lassen. Glaube, das wird gelingen.
Gestern vorübergehend Kopfschmerzen, denke dass das schon Entzug war. Hab am Wochenende zwar darauf geachtet, auch ordentliche Portionen gesunder Mahlzeiten zu essen, dann aber wie geplant im Süß- Glück geschwelgt. Dahingehend bin ich nun rundum gesättigt, kann mir aber gut vorstellen, dass mich Appetit und Gier während der nächsten Tage öfter heimsuchen werden.

Dadurch, dass ich gestern viel zu tun hatte, zogen die Gedanken an weitere Naschereien (man könnte das Fasten doch auch noch nächsten Monat durchführen : O ) einfach vorbei, ich war gut abgelenkt.

Hab eben mal geguckt: Anfang Mai wäre ein weiteres, kurzes Fasten möglich. Allerdings würde das dann eher Richtung Basenfasten, also Tagen voller praller Vitamine und Balaststoffe, gehen- denke ich jetzt.

Nun ist der richtige Zeitpunkt für Verzicht, bevor dann frisches Gemüse und Salat mein fastenfreies Halbjahr einläuten. Freue mich auf Spargel satt : O )

Also nee- das hat ja nun mal so gar nicht funktioniert : O )

Gestern Abend hatte ich so großen Hunger, dass ich Magenschmerzen hatte. Richtig doll, richtig schlimmes Kneifen. Erinnerte mich an die erste Zeit, in der ich aufhörte zu rauchen. Damals hatte ich auch oft abends dieses unangenehme Gefühl, so als würde mir jemand von innen in den Bauch kneifen. Schlimmer Hunger, den ich so nicht stehen lassen kann.
Es gab also ein warmes Essen. Hinterher meldete sich das Süßmonster und gewann innerhalb von Sekunden. Schon die Vorstellung, mir Nougateier einzupfeifen, brachte alles in mir zum Jubeln. Schlimm, aber ich hab den Abend absolut genossen.

Tja, das war wohl erstmal nix.
Im Kühlschrank Gemüsesäfte und Kokoswasser- noch bin ich entschlossen zu starten. Meine für den Nachmittag angesetzte Thaimassage, ursprünglich gedacht als Zwischenbelohnung, soll nun der Motivation dienen.

Zurück auf Start : O )

Ick weeß nich...
Nachdem ich mir eben die Beiträge der letzten Tage nochmal durchgelesen habe, muss ich feststellen, dass ich

a) wenig Motivation
b) von vorn herein einige Zweifel herauslese.

So richtig überzeugend und stabil wirke ich auf mich nicht.
Dann ist ja auch schon Mittwoch und ich wollte sowieso nur bis zum Wochenende...

Eieiei- bin gespannt, wie das weitergeht.
Müsste ich wetten, würde ich sagen, die Chancen ins Fasten rein zu kommen, stehen momentan 50: 50

Höchstens- oder immerhin : O )

Hab meine Motivation wiedergefunden- hurra!
Die Massage hat weh getan- das kommt alles von dem vielen Zucker.
Schlechte Laune hab ich- das kommt auch davon, bzw. davon, dass es jetzt keinen mehr gibt.
Ich will morgen aufwachen und im Fastenmodus sein, jawoll!

Hallo LuChia,

ich drücke alle Daumen für morgen für dich! Manchmal geht es ja dann auf einmal und man versteht gar nicht mehr, warum es davor nicht ging.

Mir ging es ja beim aktuellen Fasten genauso. Ich wollte auch schon eine Woche vorher anfangen und dann hab ich es von Tag zu Tag immer wieder verschoben und "musste" nochmal irgendwelches Schokozeug unbedingt essen, was mir sowieso gesundheitlich gar nicht gut tut.

Ich bin auf jeden Fall gespannt, was du morgen berichtest..

🗣️ GoGoGo!!!!
Ich feuere dich an 🔥

Nanie


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Man muss das Leben nicht schön finden. Aber man kann.

Nanie- genau so!

Liegts am Mond- wie steht er gerade?
Es bleibt ein Mysterium, man muss sich höherer Gewalt fügen.

Heute Fastentag 2.
Eine schwere Geburt. Echt.

Hallo Lu,

na sowas, mir ging es genauso - habe seit Sonntag meine Vorsätze von Tag zu Tag verschoben, halbherzig immer wieder zu Naschis gegriffen und war dann zu abgefüllt, um noch viel Gesundes zu futtern.
Ich deute es als Zeichen, dass du hier bist - auch wenn wir uns nur bis zum Wochenende (? Warum?) begleiten können.

Ich möchte morgen einsteigen, weil mir mein lieber GöGa heute ein Grillmenü präsentieren möchte und ich bereits zugesagt habe.

Ich drücke dir die Daumen für einen gelungenen Einstieg und Vorfreude auf die leichtere Zeit!
Narnie dir auch! Bin nicht so der große Mitleser, weil meine Konzentration nicht so arg weit reicht, aber ich guck morgen auch mal bei dir rein!

Übrigens habe ich gestern den ersten deutschen Grünspargel gegessen, unter Folie angebaut wohl - war keine Offenbarung. Der Effekt war die totale Entwässerung - nachts... Habe deswegen noch die Enden für meine Einstiegsfastenbrühe morgen...

Ganz dolle Umärmelung euch beiden!

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Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)

Hi Regenwurm,

wie lustig und irgendwie tröstlich, dass es dir ähnlich ging wie Nanie und mir. Ick sach ja- höhere Gewalt!

Und wie schön, dass du morgen einsteigst- ich freu mich! Übergebe dir dann den Staffelstab, das kennen wir ja schon.

Bis zum Wochenende hab ich geplant, weil ich Sonntag mit der Familie essen, Montag im Team einen ausgeben und Dienstag zur Fortbildung will. Mit Übernachtung inklusive absolut leckerer Rundum- Verpflegung. Erfahrungsgemäß gibt es dort vegetarisches Essen und ein üppiges Salatbuffet. Der Veranstaltungsort liegt idyllisch im Grünen am Wasser, ich werde lange Spaziergänge machen und alles genießen. Passt klasse an mein Kurzfasten ran, finde ich.

Ich denke auch, dass mir die paar Tage reichen werden. Montag Rohkost, Dienstag eine Mahlzeit und Nascherei, gestern und heute Fasten. Merke jetzt schon, wie gut es mir tut, den Schalter umzulegen. Wenn der Zucker das System verlässt, stabilisiert sich meine Stimmung und ich bemerke sofort einen Energiezuwachs.

Heute Vormittag war ich zu einer Schulung und hatte vorübergehend Kopfschmerzen. Hab ich eigentlich nie- nur beim Zuckerentzug.
Die herumliegenden Süßigkeiten wiederum haben mich gar nicht gereizt, genau wie das Vorübergehen an den jetzt gut besuchten Eisdielen. Aber ich bleibe selbstverständlich wachsam : 0 )

Gehe jetzt nochmal raus und genieße das schöne Wetter.

Sonnige Grüße an euch beide!

Ach wie schön, Ihr zwei!
Klingt doch alles richtig gut.
Weitermachen.

Bin grad super k.o., wollte aber trotzdem einen Spruch da lassen. Morgen mehr.

Liebste Grüße von Nanie!

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Man muss das Leben nicht schön finden. Aber man kann.