Forenthema: Wie Fasten Entzündungen hemmt....

...aktuell ein für viele von uns ganz interessanter Bericht:

München (netdoktor.de) – Viele denken beim Fasten eher ans Abnehmen. Der Verzicht auf feste Nahrung soll aber auch lindernd auf Krankheiten wie Diabetes mellitus, rheumatoide Arthritis oder Migräne wirken. Forscher haben jetzt entschlüsselt, woran das liegen könnte.

Am Aschermittwoch beginnt die 40-tägige Fastenzeit. Für viele ist das ein Anlass, um bei den weltlichen Genüssen deutlich kürzerzutreten. Während manche dabei vor allem abnehmen möchten, verzichten andere, weil sie „Heilfasten“. Denn schon lange ist bekannt, dass die Stoffwechselumstellung beim Fasten Entzündungsprozesse positiv beeinflusst. Diesen Mechanismus und wie er sich auf das Immunsystem auswirkt, haben Prof. Vishwa Deep Dixit von der Yale School of Medicine und sein Team jetzt näher untersucht.
Alternativer Brennstoff beschwichtigt Immunsystem

Dabei entdeckten sie, dass Ketonkörpern (ß-Hydoxybutyrate), die der Körper beim Fasten aus Fettsäuren bildet, eine Schlüsselrolle zukommt. Sie dienen dem Organismus in Hungerzeiten, bei strenger Diät oder extremer sportlicher Belastung als alternative Energiequelle.

Ketonkörper funktionieren aber nicht nur als Brennstoff, sondern beschwichtigen auch das Immunsystem. Sie hemmen das sogenannte Inflammasom, einen Komplex aus verschiedenen Proteinen, der auf der Oberfläche von Fresszellen sitzt. Über diesen Komplex, werden die Fresszellen aktiviert und rufen weitere Akteure der Immunabwehr herbei – der Beginn eines Entzündungsgeschehens. Genau das unterbinden die Ketonkörper, indem sie die Fähigkeit der Immunzellen zu kommunizieren, beeinträchtigen.
Relevanz für viele Krankheiten

Das zumindest legen Versuche nahe, die die Forscher an isolierten menschlichen Fresszellen und Mäusen durchgeführt haben. Letztere waren so gezüchtet, dass sie besonders anfällig für entzündliche Erkrankungen waren. Die Wissenschaftler fütterten die Nager mit einer ketonreichen Diät und konnten so nachweisen, dass sich dadurch das Entzündungsgeschehen reduzierte.

„Dieser Mechanismus könnten bei vielen Krankheiten relevant sein, bei denen Entzündungsprozesse mitspielen“, so Dixit. Durch Fasten könnte man das angekurbelte Entzündungsgeschehen dass bei Diabetes, Rheuma & Co. im Körper wütet, wieder in normalere Bahnen lenken. Eine Aussage, wie lange jemand fasten muss, um diesen Effekt für sich nutzbar zu machen, konnten die Forscher noch nicht machen. „Unser nächster Schritt wird sein, die molekularen Mechanismen dazu besser zu verstehen“, sagte Dixit gegenüber NetDoktor.
Anleitung von Fastenexperten

Fasten bedeutet den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine definierte Zeit. Dabei ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Die meisten Menschen fasten sieben Tage. Hinzu kommen jeweils zwei Entlastungs- und zwei Aufbautage. Beim medizinischen Heilfasten dauert die Fastenkur in der Regel mindestens zwei Wochen, kann aber auch auf vier Wochen ausgedehnt werden. Experten empfehlen das Fasten unter Anleitung von Fachleuten, insbesondere wenn jemand unter chronischen Erkrankungen leidet. (lh)

Quelle: Yun-Hee Youm et al. The ketone metabolite β -hydroxybutyrate blocks NLRP3 inflammasome–mediated inflammatory disease. Nature Medicine, 2015; DOI: 10.1038/nm.3804

Quelle: Mäuse-Klick

Habe extra den Text kopiert und hier eingefügt, damit auch in ein paar Monaten/Jahren noch nachgelesen werde kann um was es sichgeht, wenn der Link vielleicht nicht mehr funktioniert.



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LG Gartengnom

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