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Forenthema: Gebrochen mit 2 Kartoffeln und 1 Honigbrot

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 27.04.2015 um 15:21 Uhr
... hat weibi geschrieben:
weibi
weibi
... ist OFFLINE

Beiträge: 33

Hallo an Alle !
Bitte um Eure Hilfe. Hab 12 'Tage gefastet und heute gings mir schon den ganzen Tag nicht gut. Musste kochen und den anderen beim Essen zusehen und mit meinem großen sohn Essen gehen und ihm zusehen.
Dass wars soweit. Zu Hause angekommen habe ich 2 Kartoffeln und 1 Honigbrot gegessen.
Ich will aber nicht falsch fastenbrechen und alles wieder zunehmen.
Kann mir wer Tipps geben was ich machen soll?
Soll ich morgen dafür nichts essen und übermorgen wieder? Ich würde gerne weiter abnehmen, zumindest mal mein Gewicht stabilisieren.
Wie macht ihr das?
Mit euren Antworten wäre mir sehr geholfen.

Danke

lg.


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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