Forenthema: Ständig Kopfschmerzen nach Fastenbrechen

Hallo, ihr Lieben

Ich habe nach 18 Tagen letzten Sonntag mit dem Fastenbrechen begonnen und mich, so gut es ging, an die Vorgaben hier aus dem Forum gehalten.
Essen konnte ich nicht soviel wie vorgegeben, habe aber weiterhin viel getrunken.
Dass ich mich seit Montag total schlapp fühle...ok!
Ist ja wohl normal, wie ich gelesen habe.
Aber der Dauer- Kopfschmerz seit Montag Abend ist nun wirklich nicht mehr lustig!
Habe schon das Gefühl, dass er auch meine Sehleistung einschränkt...
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht, kann mir jemand sagen, ob das normal ist und was ich (außer Schmerzmittel) dagegen tun kann?

Über Antworten würde ich mich freuen!

Gruß Sabrina