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Forenthema: Viel Trinken, aber was?

» Forum: Gesunde Ernährung

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am 17.01.2017 um 20:53 Uhr
... hat Lauw geschrieben:
Lauw
Lauw
... ist OFFLINE

Beiträge: 10

ich mache oft frisch gepresste Obstsäfte, Ingwertee mit Zitrone und Honig, Tee aus Granatapfelblüten mit Honig, diverse Kräutertees und natürlich Wasser.
Muss aber ehrlich zugeben, dass ich ohne meine Tasse Kaffee am Morgen nicht kann

--
Liebe Grüße,
Lauw


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am 19.01.2017 um 11:51 Uhr
... hat Manu30972 geschrieben:
Manu30972
Manu30972
... ist OFFLINE

Beiträge: 96

Meine Favoriten sind:
Leitungswasser mit ganz ganz wenig Fruchtsaft ( wirklich nur ein Spritzer )
Dann schmeckt es nicht ganz so langweilig.
Oder mal Zitrone ein.
Mineralwasser mit Kohlensäure, selbst wenig, bekommt mir garnicht.

Fencheltee mit Honig und evtl ein Spritzer Apfelsaft
(Ich trinke im normalen Leben diese Mischung als 3:1 (1ist Saft)
Hab ich aus den Schwangerschaften so überbehalten. Schmeckt super. Ehrlich !
Kann man kalt und heiß trinken.
Ein Trick: Morgens schon die drei Liter an Getränke hinstellen, dann hast du n vernünftigen Überblick, was alles noch weg muss
Mach mir auch ne Flasche Wasser fertig mit Zitrone(einfach Leitungswasser in ne Flasche füllen.

Nur wie gesagt: Beim Fasten natürlich den Saft auf einen kleinen Spritzer reduziert !!!

Kaffee auf jeden Fall weglassen, würde ich sagen!

Viel Erfolg und Spaß !

--
44J, Mama von vier Kids, Nähe Bremen zuhause, selbstständig, sportlich und lustig)


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am 11.02.2017 um 20:55 Uhr
... hat Luiswild geschrieben:
Luiswild
Luiswild
... ist OFFLINE

Beiträge: 4

Wasser und wenn es geht gefiltert ist mit das beste. Kalt sollte e nicht sein.
Man kann sich daran gewöhnen, glaub mir.


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am 28.06.2017 um 15:08 Uhr
... hat kasofsky geschrieben:
kasofsky
kasofsky
... ist OFFLINE

Beiträge: 10

Wasser! Das ist wirklich das einzig wahre wie ich finde, aber ich wechsle ab und an auch ab mit ungesüßten Tees je nach Laune und klar gönnt man sich auch mal einen frisch gespressten fruchtsaft.


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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