Forenthema: Saft - und Smoothiefasten ab dem 18.10.

Guten Morgen zusammen,

ich habe mir vorgenommen ab dem 18.10. 15 Tage das Saft- bzw. Smoothiefasten auszuprobieren.
Meine 'richtige' Fastenwoche mit Tee und Wasser absolviere ich immer Frühling.
Dieses Jahr möchte ich aber auch so eine Art Entgiftungskur nochmal im Herbst einschieben.
Einfach mal schauen, ob mir das gelingt. Und vorallem, ob mir das überhaupt was bringt .
Ich vermisse dieses Hochgefühl, dass ich beim Fasten habe, eigentlich den ganzen Rest des Jahres. Aber man kann ja schließlich nicht das ganze Jahr fasten ...
Gibt es Leute hier, die sich mit dem Saft- bzw. Smoothiefasten auskennen? Ich bin sehr froh über jeden Tipp. Bei ebay habe ich mir am Freitag 3 Bücher mit diesem Thema bestellt und hoffe dann damit Mitte Oktober gut vorbereitet zu sein.

Viele liebe Grüße
Kathrin

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„Nicht wollen ist der Grund, nicht können nur der Vorwand.“
Seneca, römischer Dichter und Philosoph, ca. 1 – 65 n. Chr.

Hallo zusammen.

schade das sich niemand gemeldet hat. Aber vielleicht kennt sich ja wirklich niemand damit aus . Ist nicht schlimm. Ich habe mich jetzt so halbwegs durch meine bestellten Bücher gearbeitet und mir noch einige Smoothie-Rezepte im Internet rausgesucht.
Sonntag soll es dann also losgehen . Ich werde abends glaubern um dann Montag 'sauber' in die neue Woche zu starten .
Ich werde diesen thread benutzen um meine Befindlichkeiten zu dokumentieren; so kann ich selber auch mal später nachlesen.
Ich wünsche euch allen, trotz dieses Schmuddelwetters, ein schönes Wochenende.
Viele Grüße Kathrin

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„Nicht wollen ist der Grund, nicht können nur der Vorwand.“
Seneca, römischer Dichter und Philosoph, ca. 1 – 65 n. Chr.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Challemagenten am 16.10.2015 um 15:53 Uhr ]

Hallo !! Ich würde mich anschließen , jedoch mit Wasser und Tee
Ich habe mir 2 Wochen vorgenommen, wobei morgen mein Entlastungstag sein wird .
Sonntag geht's dann ab
Ich würde mich auch über einen Austausch bei whatsapp freuen.
Liebe Grüße

Hallo ,schön, dass ich nicht alleine bin . Ja wir können gerne Whats up benutzen um uns zu unterstützen.
Aber vielleicht mag Tonia sowas nicht??

Liebe Grüße Kathrin

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„Nicht wollen ist der Grund, nicht können nur der Vorwand.“
Seneca, römischer Dichter und Philosoph, ca. 1 – 65 n. Chr.

Okay , also ich würde es gerne per whatsapp machen , wenn es Tonia nicht stört . Obwohl ich nicht denke dass sie es schlimm findet , es soll ja schließlich nur als Hilfe und Inspiration dienen
Wenn du möchtest könntest du deine Nummer an meine Email schicken : chally.lehmann@t-online.de

Wie waren denn die Erfahrungen aus dem Saft - und Smoothiefasten? Ich habe dieses Jahr im Sommer ein 5tägiges Saftfasten gemacht und habe mich dabei bis auf einen Tag sehr wohl gefühlt. Lediglich die körperliche Leistungsfähigkeit beim Sport ging bereits ab dem zweiten Tag in den Keller, sodass ich mit dem Training erst wieder nach der Fastenkur angefangen habe.

Wenn es zeitlich klappt, möchte ich vor Weihnachten noch ein Smoothiefasten ausprobieren.