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Forenthema: Mein 1.Langzeitfasten 2016 (42 Tage oder mehr?) - diesmal als gesundheitliches Selbstexperiment :-O

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 06.02.2016 um 21:52 Uhr
... hat LeriaBau geschrieben:
LeriaBau
LeriaBau
... ist OFFLINE

Beiträge: 8

Hallo Gartengnom,

ich finde es wirklich bewundernswert, dass du einen so starken Willen und so viel Disziplin hast. 42 würde ich glaube ich niemals schaffen. Auch deine ganzen Beiträge hier im Forum finde ich sehr spannend und motivierend, trotzdem stelle ich mir die Frage, ob das wirklich gesund sein kann. Der Körper braucht doch auch feste Nahrung und ist es nicht so, dass du Gefahr läufst deinen Magen daran zu gewönnen so, dass er sich sehr schwer tun wird sich an das "normal Essen" wieder zu gewöhnen? Ich kenne mich leider nicht so gut aus jedoch kann ich mir schon gut vorstellen, dass du damit genau das Gegenteilige erreichst. Vielleicht wäre es viel besser und einfacher, wenn du generell mehr auf deine Ernährung achten würdest und nur gesundes Essen zu dir nehmen würdest. Bitte nicht falsch verstehen! Ich bin neu in diesem Forum und kenne mich noch viel zu wenig aus.

LG


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am 07.02.2016 um 07:05 Uhr
... hat geschrieben:
User existiert nicht mehr bei heilfastenkur.de
John/Jane Doe
User existiert
nicht mehr bei
heilfastenkur.de

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Wissensschaf am 07.02.2016 um 07:06 Uhr ]



Guten Morgen Gnömchen , hallo Mädels - liebe Fastinos !

Heute , eine Woche vor meinem Fastenstart , dachte ich, es sei nützlich mal zu sehen ,was ihr so tut - mir Motivation zu holen ! Hab schnell den FRED durchgelesen - Resümee- bin voll motiviert und ein wenig neidisch . Wäre gerne auch schon übers Gröbste weg .
Toll , dass der Austausch so vielfältig ist . Schreiben hilft , lesen hilft ! Erfahrungen , mitleidende helfen - aus Fehlern von anderen lernt sichs nochmal so gut
Besonders freue ich mich , dass es dem Kobold ein wenig besser geht !!! Sooo viele Baustellen - gerecht ist das nicht !
Was gibt's von mir zu berichten : Rheuma ist und bleibt weg - oft wenn ich eine Treppe hoch oder runter " Stürme " fällt mir ein , dass ich mich am Geländer haltend , das Mistding , seitlich bezwingen musste - mit zusammengebissenen Zähnen .
Ein Geschenk , das ich mir ( meine ich ) selbst erarbeitet , erfastet , ernährt habe .
ES GEHT EBEN DOCH !
Deshalb würde ich mir auch nie ins Heilfasten reinreden lassen . Nebenbei , wie Andrea , genieße ich die Ernährungsfreie Zeit ( nicht zu Beginn ) die Gelassenheit und eben auch das Ruhen in mir , das Einssein mit dem Universum
Meine Ernährung ist nun im 4. Jahr Low Carb / Keton . Wie ich in neueren Studien gelesen habe , passiert durch diese Ernährung das Gleiche , wie beim Heilfasten - es werden Ketone gebildet , die die Entzündungswerte entscheidend beeinflussen, zurückgehen lassen . Genial für mich - traurig fürs Rheuma.
Ketogene Ernährung geht auch mit Eiweisportionen runter , Energie wird primär aus guten Fetten gewonnen . Wär das was für Dich Gnömchen ? Nie mehr hungrig , eiweis für die Nieren moderat - das Trauerspiel bleiben für uns nur die Kohlehydrate . Gemüse, Salate, Beeren , Nüsse , ( Milchprodukte weniger , sie haben schon relativ viele KHs) .
Heute beginnt meine letzte Urlaubswoche - täglich hole ich mir eine geballte Dosis Vitamin D .
Die Sonne scheint mir auf den Bauch - das soll sie auch ( Erhard )
Abends noch zwei Runden Sauna , dann ähmmm Dinner
Aber auch da, kein Ausrutscher - ich tu mir nicht leid ( ach nein wirklich - und das ganze herrliche Nachtisch Büffet ) sondern ich genieße die Fülle " meiner " Nahrungsmittel . Alles für mich - ohne selbst den Finger krumm gemacht zu haben !
Nun mache ich mir Gedanken über Montag , meinen Fastenbeginn : muss gerade ( gerne) Nachbars Hund den ganzen Tag Sitten - der beste Aller kommt frühstens 18 30 Uhr nach Hause . frage : wie soll ich abführen ? Sonntagabends, wenn ich nach Hause komme - bin ich dann bis zum morgendlichen Gassigehen clean ? Oder verspätet , am Montagabend und der Hunger bleibt länger . Verschieben möchte ich Fastenstart um keinen Tag - ich brauche diese Sturheit , diese feste Planung . Bin außerordentlich unflexibel.
Nun genug von mir - Euch eine tollen Sonntag mit wenig Malästen !
Bei mir scheint die Sonne seit einer halben Stunde durchs Fenster, der Wind bewegt die Palmen - und der Beste Aller bewegt seinen Hintern durch die Wüste , auf seiner morgendlichen Laufrunde .ich lieg auf der Lotterliege und schreibe

Ähmmm - schreibe auf kleinem Pad - bitte also die Schreibfehler zu ignorieren !

Ganz liebe Güße

" Gut Fast "

Wissensschaf/ Ines


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am 07.02.2016 um 09:48 Uhr
... hat ostseekobold geschrieben:
ostseekobold
ostseekobold
... ist OFFLINE

Beiträge: 166

Guten Morgen Ines (Wissensschaf) und alle anderen Faster,
schön, von Dir zu lesen. Ich freu mich sehr darauf, mit Euch wieder zu fasten. Soviel Motivation auf einmal!
Momentan bin ich auch ein bisschen neidig auf alle, die das Gröbste, also die ersten paar Tage schon hinter sich haben, aber wir werden es auch wieder schaffen.

Und was das Rheuma angeht: Du hast völlig recht. Klar geht es. Und wie.
Die meisten hier wissen, dass ich aus der medizinischen Ecke komme und auf Autoimmunkrankheiten spezialisiert bin. Ich arbeite seit Jahren in meiner Praxis so: Rausfinden, was derjenige nicht verträgt (da gibt es etliche gute Testsysteme). Es ist bei jedem Menschen anders: bei manchen ist es nur Getreide, beim nächsten Milchprodukte oder Eier, oder Nachtschattengewächse, oder bestimmte Fleischsorten, oder Soja, oder eine Kombination daraus). Deswegen ist das, was beim Einen den Durchbruch gebracht hat, beim anderen nicht der richtige Weg, weswegen viele Ärzte behaupten gegen Rheuma könne man nichts machen. Das ist ein Irrtum.

Viele Patienten haben nicht die Geduld, das Gefühl für den eigenen Körper, den Mut oder die Disziplin, oder lassen sich von Ihrer Verwandschaft/Freunden/Ärzten bequatschen, dass das alles nichts bringen würde,...., aber meine Erfahrung zeigt, dass Menschen, die die Verantwortung für sich übernehmen, bereitwillig fasten und danach konsequent die Dinge meiden, die bei Ihnen nicht gehen, in aller Regel eine Remission, oder zumindest eine dramatische Besserung erreichen. Der eine früher, der andre später, mit oder ohne Gehen von unangenehmen Umwegen.

Wie lange wirst Du fasten Ines?

Liebe Grüße an Euch alle.
Susanne


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am 07.02.2016 um 09:55 Uhr
... hat Gartengnom geschrieben:
Gartengnom
Gartengnom
... ist OFFLINE

Beiträge: 964

Guten Morgen meine Fastenmonster

Tag 7 – oder aber: „Suche nach dem Allerbesten in jeder Situation!“


Juhu, Woche 1 endet (ist ja eigentlich schon rum, offiziell ist ja schon Tag 8) und es läuft immer runder.


Zustand:
Schlaf gut, Müdigkeit verflogen, Schmerzen erträglich, Laune prima, Energie nimmt zu, Kopf wird langsam aber sicher hellwach – einzig die Zunge sieht richtig „bäh“ aus.
Und wie immer – die Wochenenden fallen mir schwerer als die Werktage, auch wenn ich mich immer noch frage: wieso?
Bis auf mehr Ruhe und Einsamkeit für mich läuft nix anders.

Somit gibt es meinerseits gar nicht allzu viel zu erzählen.

@wüstenrennmaus:

Niederrhein – das ist „alte Heimat“. Also ganz liebe Grüße dahin und herzlich Willkommen.

Hm, mit das Schlafverhalten wird sich bestimmt bessern und einrenken.
Hast du damit denn auch bei den anderen Fastenkuren Probleme gehabt?
Mein Schlafverhalten verändert sich auch – jedoch zum Positiven.
Der Schlaf wird viel erholsamer, dafür aber kürzer. Unterbrechungen sind bei mir dann eher die Ausnahme, unter denen leide ich vorher, da die Schmerzen, die eben für diese Unterbrechungen sorgen, nachlassen.

Ich wünsch dir trotzdem eine schöne und besinnliche Fastenzeit und hoffe du erreichst deine Ziele.

@Ronda:

Noch 5 Tage (heute zählt nicht mit) dann hast du es geschafft.

Seltsam mit eurem Schlaf und schade, bei mir wird er wie gesagt immer besser, wenn auch kürzer.
Aber daran sieht man wieder – jeder ist komplett anders drauf.

Dir wünsche ich „Durchhaltevermögen“, für die restlichen Tage und ebenfalls noch viel Freude an den nahrungsfreien Tagen.

@Susanne:

Ja sieh‘ mal einer an – sie lebt noch
Hab schon gedacht dich gibt’s nicht mehr.

Urlaub, wie fein, hast du also jetzt deine „stressigste Zeit“ hinter dir?
Hm, 22. war doch eh dein Termin (steht zumindest so in der E-Mail), oder hattest du da nochmal was umgestrickt?

Klasse, das es dir so prächtig geht, das heißt – alles richtig gemacht, brav an die Ernährung gehalten. I’m very proud of you!

Mein Termin stand ja eh fest, hätte wie gesagt gerne ein bisschen vorgezogen, ging aber leider wegen einigen Untersuchungen nicht (hätten wohl das Ergebnis verfälscht).
Was der GöGa gesagt hat: „Fang doch endlich an, worauf wartest du noch? Dir geht es jetzt beschissen, also wozu auf die lange Bank schieben?“

Hatte ehrlich gesagt damit gerechnet, dass du mal kurz durchbimmelst (du weißt ja, ich ruf dann zurück), weil ich ja nie weiß wann es bei dir passt, du Zeit hast, nicht zu sehr im Stress bist. Hatte dir ja geschrieben, das was alles passiert war/ist – das wäre ein Taschenbuch geworden, da geht „babbeln“ schneller.

Am Ostermontag wäre dann auch meine Aufbauzeit vorbei, somit liegst du völlig richtig mit den aufmunternden Worten: bis dahin haben wir es geschafft.

Maloch nicht zu viel, „entlaste“ nicht zu heftig (du weißt was ich meine) und ab dem 22. Bekommst du hier natürlich Asyl – rechne fest mit deiner Gesellschaft.

P.S.
Psst, nicht zu laut schreien, dass du aus der med. Ecke kommst, sonst kommen da wieder die tollsten Bemerkungen bei rum, du weißt was ich meine!
(Ich antworte einfach mal frech – Ines macht immer 6 Wochen)

@LeriaBau:

Danke für die „Blumen“.

Ach was, so schnell verstehe ich nix falsch. Die meisten noch „Uninformierten“ haben so ihre Zweifel und arge Bedenken.
Leider zu Unrecht m.E.n.

Auf deine Frage:
Nein, der Körper braucht nicht immer Nahrung, es ist sogar in vielen Studien bewiesen: gerade der Verzicht macht gesünder!
Der permanente Überfluss, das ständige „Zuviel“ machen krank.
Mein Magen hat überhaupt keine Probleme in Punkto Gewöhnung, ich bin eher die Kategorie Faster, die nach der Fastenzeit ein halbe Sau auf Toast verschlingen könnte, eine Schubkarre voll Pommes und einen Eimer Mayo dazu.
Andere sind bereits nach einem halben Äpfelchen pappsatt.

Die Fastenzeit ist die Zeit, in der mir buchstäblich die Sonne ausm Ärschle scheint. Nie geht es mir besser.
Klar hab ich schon die eine oder andere Ernährungsumstellung durch, teils mit, teils ohne Erfolg. Meine Ernährung ist auch mehr als nur gesund. Nur leider habe ich immer noch nicht so ganz meinen Weg gefunden, dafür habe ich halt leider zu viele verschiedene „Baustellen“, die sich teilweise ins Gehege kommen.

Nimm dir wirklich die Zeit, lies Tonias Seite aufmerksam durch (du wirst kaum eine liebevollere und ausführlichere Seite finden) sie hat es echt verdient. Soviel Mühe wie sie sich damit gemacht hat.

Zu deiner Gewichtsfrage:
Vielleicht ziehst du nicht unbedingt „klassisches Heilfasten“ ins Auge, sondern eher andere Formen, ist zwar dann eher „bilanzierte Diät“, muss aber nicht weniger von Erfolg gekrönt sein.
Auch dazu findest du hier jede Menge Infos.
Und jetzt bin ich ganz „fies“ gerade und bei Schuppenflechte ist eine Ernährungsumstellung mit fast 100%igem Erfolg zu beheben, gebe den „Kelch“ der nur gesundes Essen und auf Ernährung achten zurück.

Lass es dir gut gehen, lies dich einfach mal Querbeet durch und gutes gelingen für Alles.

@Schäfchen:

Juhu, da isse ja, gesund und munter aus dem Urlaub.
Ich freu mich!!!!

Und ob du dir das alles selbst erarbeitet und erkämpft hast!!! Da kannst du mit Recht super stolz drauf sein.
Und umso mehr freut es mich, dass es dir so prächtig geht!
Alles dein Verdienst!

Nicht neidisch werden, du hast mich bestimmt ratzfatz eingeholt, zumindest vom Wohlgefühl und sprudelst dann wieder nur so über vor Energie.

Low Carb/Keton/Paleo ist ja auch meine 1.Wahl gewesen (wird es vermutlich auch wieder sein) nur muss ich eventuell ein wenig Acht auf Eiweiß geben, hab so das Gefühl damit tun sich die Nierchen ein wenig schwer.
Fett kein Thema, hab ich immer schon gut vertragen, insofern es gutes Fett ist.
KH, ein Knackpunkt, einige machen überhaupt keine Probleme, andere gehen gar nicht. Da könnte ich Bücher drüber füllen.

Leider bin ich noch nicht so ganz an dem Punkt angekommen, den du so nett umschreibst: dir nicht mehr leid zu tun (vom Verzicht her).
Ich liebe leider einiges ungesundes Zeug – Chips, die Süßwarenabteilung einmal rauf und wieder runter, spätes Essen vor der Glotze, etc.
GsD hält es sich die Waage, und ich mag auch viele gesunde Sachen.

Also sehe ich das richtig – du bist ab dem 15. mit von der Partie?
Hm, tja, wie und wann Abführen?
Womit, die Frage dürfte sich ja nicht stellen, ich denke mal Magnesium, damit ging es doch beim letzten Mal hier im Forum so super und du hast gesagt: Nie wieder anders!
Nur du kennst deinen Verdauungstrakt am besten, weißt wie schnell oder langsam er arbeitet, ob du es bis Montagmorgen überstanden hast (ansonsten gibt es ja Tena Lady, da kannst du beim Gassigehen dann alles laufen lassen)
Den ganzen Montag mit Hungergefühlen rumrennen, bis du dann abends Ausleiten kannst – nee, das würde ich mir auch nicht antun wollen.
Deine „Sturheit“ (nein, wir Frauen sind nicht stur, nur charakterfest!) wird dir schon die richtige Richtung weisen, da bin ich sicher.

Genieß deine letzte Urlaubswoche, schlemme dich so richtig durch, tank ein bisschen Sonne für mich mit und auch dir gewähre ich wie immer gerne Asyl und hoffe auf dein Dazustoßen.

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Uff, ich glaube fürs Erste reicht mein Getippsel – ich bin vielleicht heute Abend wieder da.
Allen einen schönen Sonntag.




--
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LG Gartengnom

Gibt dir das Leben Zitronen - mach Limonade draus!

Nichts ist überzeugender als die eigene Erfahrung. Die ist die Basis jeder Wissenschaft. Schlägt jede Studie, jede Befragung etc.

Will das Glück nach seinem Sinn, dir was Gutes schenken,
sage Dank und nimm es hin, ohne viel Bedenken.
Jede Gabe sei begrüßt, doch vor allen Dingen:
Das, worum du dich bemühst, möge Dir gelingen !!!
-Wilhelm Busch-

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am 07.02.2016 um 10:05 Uhr
... hat geschrieben:
User existiert nicht mehr bei heilfastenkur.de
John/Jane Doe
User existiert
nicht mehr bei
heilfastenkur.de



Wenn alles läuft , werde ich 39 Tage Heilfasten - Karfreitag wird Fastengebrochen .
Also fast 40 Tage Fasten


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am 07.02.2016 um 10:51 Uhr
... hat ostseekobold geschrieben:
ostseekobold
ostseekobold
... ist OFFLINE

Beiträge: 166

Hallo Gnömchen,
ja, hat jetzt ein bisschen gedauert, bis ich wieder zu gebrauchen war. Weisst ja, unser geliebtes 2. Kätzchen ist an Weihnachten gestorben. Der beste Ehemann von allen und ich waren erst mal zu nichts gut.
Danach war 2 Wochen richtig malochen angesagt und dann - juhu war ich 2 Wochen in der Karibik. Deswegen hast Du nichts mehr gehört.
Jetzt bin ich wieder voll und ganz zurück und siehe da, Du fastest schon!
Ich hatte meinen Termin erst nach hinten auf den 26.02. geschoben, und jetzt doch wieder vorverlegt. Je nachdem, wie gut es läuft, werde ich bis Ostern fasten. Das Problem mit mir kennst Du ja, ich werde fastendement und tauge irgendwann nichts mehr in der Praxis und das geht natürlich gar nicht.
Vorbereitung - vor allem die Seelische- ist bei mir ganz wichtig, sonst schaff ich den Einstieg nicht, und deswegen bin ich froh, dass Ihr schon dabei seid, wenn ich anfange. Will mich doch nicht blamieren .
Ganz liebe Grüße, Susanne


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am 07.02.2016 um 20:56 Uhr
... hat Maddy geschrieben:
Maddy
Maddy
... ist OFFLINE

Beiträge: 154

Hallo Gartengnom und alle Mitfaster....

Ich faste jetzt seid 16 Tagen und lese schon lange mit,auch schon die Jahre zuvor...
Mich stimmt es immer soooo positiv ein , besonsders deine Zeilen/Erfahrungen zu lesen, da du ja echt Erfahrung und viiiiiele Baustellen hast...

Ich würde mich gerne mit einklinken..
Jetzt zu mir
Ich bin 41 Jahre alt, selbständig und faste schon seid ca. 12 Jahren ca.1 mal im Jahr
Erst waren es 5-8Tage, mittlerweile so um die 14 und einmal schon 21 Tage.

Heute war mein erster schlimmer Tag....Kreislauf...schwindel, .....Magenknurren... ,da die Sone herrlich schien, habe ich mich zum Spaziergang mit meinem göga aufgerafft.....ich dachte ich mach ein Marraton

Mein Kopf jst heute mehr als Watte..... Es kommt zum zeil nur Müüll aus der Sprechluke.....
Habe vorhin Buttrmilch geschlürft und jetzt geht es wieder bissel besser....


Ich wollte eigentlich noch bis Ende Februar fasten, weil ich dann aufbauen muss/will, da wir übermein Geburtstag wegfahren wollen.. .

Würde mich über asyl bis dahin riesig freuen...

Bis dahin, liebe grüsse
Maddy


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am 08.02.2016 um 03:02 Uhr
... hat Monalu geschrieben:
Monalu
Monalu
... ist OFFLINE

Beiträge: 4

Hallo ihr Lieben
Ich schließe mich mal ganz frech eurer Gruppe an
Habe schon bisschen Fasten Erfahrungen, aber so alleine ist ja doch recht doooof. Schöner wenn man jemanden zum Austausch hat

Nun zu mir, ich bin 32 Jahre alt, Mutter von 2 Mädels und schon seit geraumer Zeit wegen Kinder und Krankheit zu Hause.
Meine Ambitionen zum Fasten sind vorallem mein Gemüt und mein Gewicht, welches sicherlich auch zusammen hängt. Ich war schön am abnehmen und später auch am Fasten als durch eine Blutuntersuchung Schilddrüsenunterfunktion festgestellt wurde. Ich war natürlich freudiger Erwartungen, könne jetzt vielleicht besser abnehmen mit dem richtigen Medikament, doch alles erarbeitete wurde zunichte gemacht. Von den 30 Kilo die ich in Jahren abgenommen hatte waren 25 Kilo innerhalb von etwas über einem Jahr wieder drauf.
Nun leide ich mit allerlei Schmerzen drum herum an starkem Übergewicht und egal was ich esse von fressen bis hungern, seid dem ich im September die Tabletten abgesetzt habe, auf eigene Gefahr tut sich bei mir nichts mehr.
Mein Entschluss zu fasten so lange wie es geht steht fest, sonst ist mir bald nicht mehr zu helfen.
Habe bisher wegen zu reden anderer immer das Fasten gebrochen(letzte mal 25 Tage) dieses mal möchte ich nur auf meinen Körper hören und möchte mir bei euch den nötigen Ansporn holen
Wünsche euch allen ganz viel Kraft und durchhalte Vermögen


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am 08.02.2016 um 11:21 Uhr
... hat Gartengnom geschrieben:
Gartengnom
Gartengnom
... ist OFFLINE

Beiträge: 964

Guten Morgen

Tag 8 – oder aber: „Lass alles los, was unglücklich und unangenehm ist.“


Ja, das Motto passt gut. So langsam fällt alles „Überflüssige“, Unglückliche und Unangenehme ab. Die richtigen Krisen krabbeln allmählich aus dem Keller es geht ans Eingemachte – gut so!

Die Zunge, nach wie vor, ein einziges Desaster. Da kann man wirklich sehen wie viel Gift in mir „innewohnt“.
Der Rücken begehrt heute auf, habe das Gefühl, es zerreißt mich. Auch okay, also „arbeiten“ mein Körper und ich heute intensiv daran.
Die Haut juckt nur noch um die Handgelenke herum, ansonsten hat sie sich in allen Belangen stark gebessert. Ob nun vom Juckreiz, der Empfindlichkeit oder eben dem Hautbild (das Grobporige verschwindet so langsam).
Der Magen-Darm-Trakt lässt es sich im Urlaub gut gehen, schickt momentan einmal am Tag eine „Grußkarte“ vorbei.
Niere – überwiegend friedlich, wollen wir mal nicht zu streng sein.
Meine Stimmung ist friedvoll, gelassen, entspannt, ich ruhe in mir, bin eins mit mir und der Umwelt (zum Universum fehlt es noch ein bisschen, das spare ich mir für die letzten 4 Wochen)
Das Trinken klappt nach wie vor noch ganz gut, Kaffee schmeckt hervorragend, meine Zitrone ist sowieso „täglich Brot“, der Tee – naja, bin ja nicht wirklich ein Freund von ihm, aber noch geht es, mein „Gemüsewasser“ – mein Highlight! Obstsäfte vermisse ich diesmal null, zumindest die, die hier auf Vorrat stehen reizen mich derzeit überhaupt nicht (mit dem „Scharfen Gemüse“ und der „Scharfen Tomate“ bzw. generell „Tomate“ sieht es schon anders aus.
Die werden aber wenn ohnehin so stark verwässert/verdünnt, da kommt es auch wieder eher einem „Wasser mit Geschmack“ gleich. Stark im „Kommen“ momentan – Wasser. Sonst kann ich das so früh zu Beginn gar nicht runterbringen – zu kalt.

Womit wir beim Wärmehaushalt wären. Der ist diesmal vollkommen zu ertragen. Auch ohne „Gummilümmel“ und Körnerkissen friere ich nur ganz selten, nicht der Rede wert. Vielleicht liegt es an den vorhandenen „Reserven“? Oder der absoluten Zuckerlosigkeit?

Interessant ist jedoch (vor allem für dich Schäfchen) der Ketostix ist schneeweiß – und das nach 8 Tagen!
Na immerhin, letztes Fasten hat sich ja überhaupt kein Millimeter auf der Farbskala bewegt, da war ich konstant auf dem ersten Feld.
Ich weiß, bei dir und auch bei Susanne wäre der schon tieflila. Seltsam oder? Habt ihr eine Idee wo es dran liegen könnte?

Der gestrige Tag verlief eigentlich ganz gut – bis zur „Fütterung der Raubtiere“. Männe hat so herrlich gekocht, es roch famos und sah unglaublich gut aus, das Schlimmste – ich weiß ja auch wie es schmeckt (was es gab, ich erspare es uns allen an dieser Stelle einfach) und spät am Abend gab es noch ein „Extra-Schmankerl“, ich hatte echt mit den Tränen zu kämpfen, habe wirklich gelitten. Das hat schon ordentlich die Säfte gelockt, das Wasser lief im Munde zusammen, da tropfte der Zahn.
Aber auch diese Hürde ist genommen, ich habs überstanden. Soviel zum Thema „Spaziergang“ für mich.
Hab dann einfach in der Zeit 1,5 Liter Tee in mich gekippt.

Ab morgen wird es wieder leichter, da ist die Bagage wieder malochen und ich hab meine selige Ruhe!

@Maddy:

Herzlich Willkommen in unserem Trüppchen und vielen Dank für die aufmunternden Worte, dass du meine Beiträge gerne liest (scheinen ja doch einige zu sein).

Ich kann dir derzeit gar nicht sagen wer noch alles mit von der Partie ist, entweder sind alle feiern, oder schon durch, abgebrochen oder haben keine Lust mehr, oder sind einfach schreibfaul?

16 Tage – uff, so weit wäre ich auch schon gerne, dann, ja dann würde es mir so richtig gut gehen.
Was hoffentlich bei dir heute auch wieder der Fall ist.
Ich gehe einfach mal von einer Krise aus, die du hoffentlich überwunden hast, es dir heute wieder viel besser geht?

Bei mir kommt die fast Bilderbuch-mäßig im 7-tages Rhythmus. 7, 14, 21 28, danach meist nicht mehr. Taggenau natürlich nicht, aber immer so um den Dreh rum. Vielleicht war das ja dann gestern bei dir auch an Tag 16 der verspätete 14er?

Rausgegangen bin ich gestern nicht, hier wärst du in „Jecken“ ersoffen.

Bis Ende Feb. ist ja noch ein Weilchen, ich wünsch dir auf jeden Fall gutes Gelingen.

@Monalu:

Auch dir ein freundliches Hallo und Willkommen.

Ich wünsche dir viel Erfolg und gutes Gelingen bei deinem Vorhaben, dass du deine Ziele erreichst, sich deine Schmerzen verpieseln, dein Gemüt sich fängt.
Nur mit dem „Gewicht“ tue ich mich schwer, da kennt man meine Einstellung hier im Forum „lang und schmutzig“ , wofür ich auch schon so manches Mal derbe angegangen worden bin.

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Auch ich wünsche uns allen ganz viel Kraft, gute Laune, frohen Mut und einen guten Start in die neue Woche.






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LG Gartengnom

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Nichts ist überzeugender als die eigene Erfahrung. Die ist die Basis jeder Wissenschaft. Schlägt jede Studie, jede Befragung etc.

Will das Glück nach seinem Sinn, dir was Gutes schenken,
sage Dank und nimm es hin, ohne viel Bedenken.
Jede Gabe sei begrüßt, doch vor allen Dingen:
Das, worum du dich bemühst, möge Dir gelingen !!!
-Wilhelm Busch-

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am 08.02.2016 um 16:43 Uhr
... hat Ronda geschrieben:
Ronda
Ronda
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Beiträge: 396

Hallo zusammen!
Schön, dass wir noch mehr werden und schön, dass es dir GG gut geht! Mit meiner Zunge hatte ich übrigens nur Probleme, als ich lediglich Fastentee und Wasser getrunken habe. Da wurde sie täglich grüner!! Trotz Zungenschabers. Jetzt mit wechselnden Teesorten, Kräuter, Roibusch, auch wenn sauer verstoffwechselt, ist alles gut.

Bei mir laufen die letzten Tage, nur noch bis Freitag!!!!!! Dann habe ich endlich mal 42 Tage geschafft!!! Aber wer weiß? Vielleicht hänge ich doch noch was dran? Mache ich aber von der jeweiligen Tagesform abhängig! Im Moment bin ich hin und hergerissen zwischen Freude über das Fastenende, Bammel vorm Aufbau, Lust auf Essen, vor allem abends, großem Fragezeichen zum Thema Basenfasten....
VG Ronda


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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