« zurück | zur Foren-Übersicht » |
hallo , das ist nun mein zweites Jahr nachdem ich das fasten entdeckt hab, passend dazu kam letztens ein beitrag im TV.. über die Heilsame wirkung..... kann ich aus meiner Sicht auch nur bestätigen
so ich starte jetzt zwar fast mit dem selben gewicht wie im vorjahr . aber ich weiss ja wodrans gelegen hat ( belgischePralienen und Roastbeef zuviel)
meine frage nun an alle die dies lesen und schon mal gefastet haben : ich bemerkte ein vermindertes Hungergefühl nach dem ( letzten Jahr ) also ich brauch nun bis 12., 13 oder 14 Uhr garnix mehr zu essen.. ist das normal ???
für die die das letztes Jahr nicht gelesen haben.. es gibt selbstgemachte gemüsebrühe mit div Gemüsen ,Ingwer etwas Salz und div Gewürzen abends ca 200 ml Kefir für die Darmtätigkeit
bb Ron
Antworten ohne Zitat Antworten mit Zitat Themen-Abo bestellen