Forenthema: 4 Kilo in 7 Tagen

Moin Rusti!

Ich habe heute morgen dein Thread entdeckt und gelesen. Ist ja hochinteressant, was du dir alles anliest und ausprobierst! Vor allem aber bewundere ich dein kontinuierliches Laufen - bei mir ist im Fasten oft so, als würde mir der Saft abgedreht. Vielleicht wird die Energie nicht schnell genug nachgeliefert? Ich komme keine Steigung mehr rauf, und die Muskeln schmerzen auch ziemlich fies. Deshalb bin ich auch im Heilfasten dazu übergegangen, abends ein Glas Buttermilch oder Eiweißpulver zu trinken (machst du ja wohl auch?)

Naja, erstmal muss ich rein kommen, bin gestern abend nochmal ganz fies eingebrochen und habe mir eine Packung Chips reingezogen - kommt bei mir wirklich nur einmal im Jahr vor, aber ausgerechnet gestern?! Trotzdem bin ich wild entschlossen, mich morgen in die Riege der Fastenden einzureihen. Wenn ich erstmal dran bin, geht es hoffentlich.

Dein thread-Titel hätte mich normalerweise echt abgeschreckt - soviel Gewicht in einer Woche, das kann gar nciht mit rechten Dingen zugehen, ist dann viel Wasser und Darminhalt und sowas. Und es wäre für mch auch schon zu schnell vorbei, bevor es richtig losgeht, denn unter 50 kg wird es mit meinem Wohlbefinden und meiner Energie krimininell. Ich habe die seelischen Fasteneffekte oft erst nach 2 Wochen gespürt - und da gibt es bei mir ja immer wieder viele Nüsse zu knacken.

Ich sage mal bis morgen und wünsche dir weiterhin gute Fasteneffekte und Heilung da, wo du es dir wünscht! Für mich hoffe ich, dass ich den Einstieg endlich schaffe!

Liebe Grüße

Christiane

--
Ziele sind Träume mit Termin!

Hallo,
Ich war auch präadipös. Ich bin klein, da sind 70kg schon viel.
Das Eiweisspulver nur die ersten Tage zum langsam reinkommen. Ich bin chron.krank ich kann nicht von 100 auf 0.
Mit Eiweisspulver wäre es ja kein Heilfasten.
Heute hab ich ganz arg Hunger trotz MC (klick auf MC).

Ich schreibe im neuen Thread weiter.

--
Man ist dort daheim, wo man sich wohlfühlt.

Frei nach Christian Morgenstern