Forenthema: Fasten im November/Dezember

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Flöckchen am 06.12.2016 um 21:33 Uhr ]

Hallo ihr Lieben,
es ist schön zu lesen wie gut es bei euch läuft und ich wünsche jetzt mal fröhlichen Nikolaustag mit weiterhin angenehmem Fasten bzw. Aufbauen.

Ich bin schon seit ein paar Tagen wieder auf Aufbau-/Zwischentagediät (bzw. am Wochenende gab es sogar Feierlichkeiten mit reichlich schwerer Kost) und wollte mich hier nochmal kurz zu Wort melden, nicht dass ihr denkt ich wäre einfach wortlos verschollen.
Das Fasten war wunderbar, ich fühle mich derzeit so gesund und fit wie noch nie! Freue mich darauf bald wieder in eine neue Runde abzutauchen, geniesse aber jetzt auch erstmal die weihnachtlichen Leckereien in der Zwischenzeit.

Also machts gut und man liest sich sicher bald wieder!

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Viele liebe Grüße
vom Flöckchen

so, ich bin wieder zurück...mein erster Anlauf hat nur 10 oder 11 Tage gedauert, danach habe ich zuerst sehr reduziert gegessen und dann 5 oder 6 Tage "normal", ab heute faste ich wieder, das bekommt mir am besten.
Diesmal setze ich mir auch kein festes Ziel, ich bleibe dabei, solange es sich richtig anfühlt, ich habe beim ersten Anlauf im November gute Erfahrungen gesammelt, die ich nun verwerten kann.
Wer fastet gerade auch noch mit?
LG an alle,
Hammonia

Willkommen zurück
Ich finde 10+ Tage sind schon echt gut für den Anfang.

Also ich bin nach der Woche Essen jetzt auch wieder unter den Fastenden (Tag 3) und möchte erstmal eine Weile Intervallfasten. Bin mir grade noch nicht sicher in welchem Abstand genau ich letztendlich bleibe und für wie lange das so gehen soll, aber ich denke an sich ist immer paar Tage abwechselnd eine sehr gute Sache für mich.

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Viele liebe Grüße
vom Flöckchen

...es ist nicht mein erstes Fasten, ich hatte 11 Tage gefastet, dann gut 1 Woche wieder gegessen und nun faste ich wieder.
Eigentlich sollte mein erstes Fasten länger dauern, aber es kamen so viele Einladungen dazwischen.
LG,
Hammonia ( hat schon 7 oder 8 x gefastet).

Ich finde 10+ ist trotzdem eine gute Zeit
Wenn du eigentlich mehr schaffen willst war das natürlich "zu wenig" und ich drücke dir die Daumen dass es dieses Mal besser läuft.

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Viele liebe Grüße
vom Flöckchen

Danke, liebes Flöckchen!