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Forenthema: Heilfasten ab dem 6.1.17 - wer macht mit oder steigt ein?
» Forum: Fastentagebücher und FastengruppenHallo an alle Fastenden und Fasteninteressierte,
bei mir ist es endlich wieder soweit. Im März letzen Jahres bin ich das zweite Mal Mama geworden und ich muss zugeben, unser Altag ist recht abenteuerlich. Ruhe und Erholung kommt da ziemlich kurz, was jetzt auch nicht unbedingt schlimm ist. Ich mag es, wenn um mich rum viel los ist. Aber mein Körper möchte jetzt auch mal wieder eine kleine Pause machen.
Also los gehts. Seit Montag entlaste ich schon ein bissel. Heute gibt es noch ein bisschen Müsli und Rührei und dann wird entweder heute gegen Abend oder morgen früh abgeführt.
Ich würde mich irre freuen, wenn sich mir jemand anschließt.
Ganz liebe Grüße,
Yve
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Ich faste seit Dienstag... also auch grad am Anfang.
Dritter Tag bricht gerade an
Viel Erfolg beim Einstieg
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Hallo Sonnenwirbel,
Super. Da freu ich mich auf gemeinsame Fastentage. Wie geht es dir und wie lange möchtest du noch fasten?
LG, Yve
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So, meine letzte Mahlzeit: Rührei mit Zucchini, Tomaten und etwas italienischen Käse. Natürlich nicht gewürzt. Und ich starte jetzt mit einem großen Glas Wasser und dann wird entlastet mit FX Passagesalz. Brrr, nicht das leckerste. Womit hast du denn abgeführt?
LG, yve
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ich nehm auch das FX Passagesalz.
erzeugt mir zwar immer gänsehaut, aber ein gedicht gegen Glaubersalz
Ich habe lange Zeit nicht gefastet, weil Glauber mir ein Greuel war. Dann habe ich von dem Passagesalzerfahren und finde, dass ist das angenehmere Übel
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Oh da hast du recht. Glaubersalz ist auch gar nicht meins. Ich habe es aber auch vor einigen Jahren in mich rein gezwungen. Pflaumen-und Sauerkrautsaft sind bei mir leider nicht so durchschlagend. Apropos durchschlagend, ich warte noch darauf, dass das Passagesalz wirkt. War gerade eine Runde spazieren...und werd mir jetzt noch warmen Tee machen. Was trinkst du denn so?
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guten Morgen.
bei mir hat Tag 4 angebrochen und es geht mir immernoch erstaunlich gut.
Ich mache morgens eine große Kanne Ingwer-Minze-Melisse-Brennessel-Zitrone, die ich dann den ganzen Tag über trinke.
Dann viel Wasser und zwischendurch mal nen Spritzer Saft ins Wsser.
Mittags selbstgekochte Brühe und abends nen Gemüsesaft
Gerade habe ich einen Pfefferminztee vor mir.
Die Kälte macht mir auch sehr zu schaffen. ich werd gleich mal ne Runde laufen und dann heiß duschen.
Leider hat der Sauerkrautsaft gestern bei mir auch nicht gewirkt, so daß ich jetzt auch nochmal Passagesalz genommen habe *örgs*
Laufen erst nach der Wirkung
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Guten Morgen Sonnenwirbel,
Tag 4 super. Bei mir startet mein erster Tag und ich sitze auch gerade wieder vor meinem Passagesalz, da sich bei mir gestern auch nichts mehr getan hat. Hoffentlich wirkt es heute.
Es ist super schön bei uns, die Sonne lacht, allerdings ist es bitterkalt. Ich werde mir auch gleich einen warmen Tee machen.
Wow, du gehst laufen während du fastest, Respekt. Ich gehe nachher mit den Kids eine Runde spazieren.
Dann drück ich uns die Daumen, dass das Salz hilft.
LG, yve
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So, ein Glück hat das Passagesalz Wirkung gezeigt. Es geht mit leerem Darm einfach viel besser. Nur meine Kopfschmerzen nerven etwas. Kaffeeentzug ist nichts gutes .
Es ist sehr ruhig hier. Möchte sich keiner weiter anschließen?
LG, yve
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hey Yvchen,
ja, das Passagesalz hat gut gewirkt... schade, ich dachte Sauerkrautsaft würde reichen. Aber okay.
Hier ists auch superschön sonnig und klirrend kalt.
Während des fastens laufe ich langsamer und kürzere Strecken als sonst, aber ganz ohne Sport möchte ich nicht.
Hat auch sehr gut funktioniert.
Bis darauf, dass ich wahnsinnigen Durst danach hatte, gehts mir super
Übrigens darfst du etwas Kaffee trinken
Das war für mich auch die Pro-Fasten-Botschaft.
Der Entzug hat mich früher so fertig gemacht, dass ich einmal sogar direkt wieder abgebrochen habe.
lies mal:
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jetzt trinke ich morgens ein Tässchen und nachmittags eins.
Auch so ein Tageshighlight in der kargen Zeit
Gerade sitze ich auch im Wintergarten mit meiner Nachmittagstasse
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