Forenthema: Fasten ab Aschermittwoch

Hallo guten Morgen! Alle Jahre wieder .. ich starte heute, allerdings muss ich leider noch arbeiten und habe bis 16.00 Uhr Termine, den REst der Woche zum Glück frei. Ist gerade am Anfang für mich deutlich einfacher. Ein herrlicher Tag, habe schon 5 km mit dem Fahrrad hinter mir, die Sonne lacht und es ist wunderbar trocken kalt!

Noch irgendwelche "Fastenzeitfaster"?

Hallo Christiane,

auch ich habe heute angefangen.
Mich hat gerade eine Erkältung außer Gefecht gesetzt, so dass ich gestern viel hier im Forum gestöbert habe.
Immer mal wieder fasten tue ich seit den 90ern - bin also Wiederholungstäterin. Allerdings überstieg das nie 10 Tage - eher noch drunter - die berühmte Fastenwoche. In diesem Jahr liebäugel ich mit einer längeren Fastendauer, obwohl mich auch die Idee des einmal im Monat-Fastens anspricht.
Ein großer Beweggrund ist dabei eine drastische Gewichtsabnahme, da ich mich über die Jahre immer weiter hochgeschaukelt habe.
Mein Mann, der in der Fastenzeit auch immer ca. 1 Woche Fasten einlegt, will ab dem 5.3. einsteigen. Mal sehen, ob ich bis dahin durchhalte oder ob ich nächste Woche wieder aussteige um am 5. wieder einzusteigen...
Liebe Grüße
Petra

Liebe Christiane, liebe Petra, ich wünsche Euch einen schönen Start. Ich bin "schon" bei Tag 3 aber ich bin ganz begeistert vom Forum.... ich lese überall mit ... und bin schon süchtig danach. Aber dafür denke ich nicht ans Essen.

Ich werde gleich mal einen Spaziergang durch die Sonne und den Schnee machen...

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Des Menschen Gemüt ist sein Geschick.... Lasalle

Hallo meine Lieben
bin ab heute auch wieder mal dabei. Seit Beginn des Jahres schiebe ich schon meinen Fastenbeginn so vor mich hin - aber jetzt isses so weit. "Fastenzeit-Fasten" klingt schon schön stimmig.
Wetter ist bei uns nicht sonnig - hat vormittag geschneit - bleibt aber nicht liegen. Freu mich auch schon wenn die Tage länger und sonniger werden - und vor allem wärmer - zum draußen radeln wär es mir noch zu kalt.

Chris_Tiane find ich schön wenn du die nächsten Tage frei hast. Habe erst heute in einem Vortrag gehört, wie wertvoll es ist, sich für das Fasten Zeit zu nehmen und es nicht so nebenher zu machen. Und gerade auch die ersten Tage finde ich am schwierigsten...

Wünsche uns einen schönen Start ins Fasten.

Start am 14.02.2018

Hallo zusammen und einen guten Start Euch in das Fasten.

Los geht es heute und dann wieder 6 Wochen. Mal sehen ob es wieder klappt .
Vor zwei Jahren habe ich mich schon versucht und die letzten Tage waren wirklich hart. Also wieder der erste Tag und bislang nur Flüssigkeit zu mir genommen. Entgegen mancher Empfehlung verzichte ich nicht auf Kaffee. Der kommt aber nur schwarz, wie immer, auf den Tisch. Ostern kommt bestimmt. Mal sehen wie es funktioniert.

Viel Erfolg für Eure Ziele und beschwingte Grüße
Volker (Vred)

Hallo,

ich möchte mich gerne anschließen! Heute ist mein erster Entlastungstag von zweien - Freitag geht es dann richtig los. Ab Freitag muss ich auch eine Woche nicht arbeiten und kann mich aufs fasten konzentrieren. Ich bin Erstfaster ( allerdings Erfahrung mit intermitterendem Fasten) und habe mich nicht getraut den Versich aus dem Arbeitsalltag zu starten.

Damit ich die hart erarbeiteten Überstunden nicht umsonst verpulvere, habe ich den Ehrgeiz mindetsens eine Woche durchzuhalten.Dann werde ich neu entscheiden.

Meine Hauptmotivation ist ein Gewichtsabbau. Ich möchte mindestens 15-20 kg verlieren. Ob das Fasten nur ein Einstieg in eine Ernähungsumstellung ist oder mich eine längere Zeit dem Ziel entgegenbringt, muss sich zeigen. Unter uns: Heimlich träume ich davon 30 Tage duchzuhalten.

Ich freue mich auf einen Austausch mit Euch!

LG Mieke

Hallo und guten Abend zusammen. Bisher ist alles gut gelaufen. Gemüsebrühe und Tee geschlürft und gerade das Glaubersalz und etwas Pflaumentrunk zu mir genommen. Da ich heute um 14.00 Uhr noch eine Besprechung hatte, einen Krankenbesuch erledigen musste und gerade von einer Bürgerversammlung zurückkomme, musste das Glaubersalz bis jetzt warten. Ich faste normalerweise auch nur 10-12 Tage, danach verkneife ich mir bis Ostern Fleisch, Fisch und alle tierischen Nahrungsmittel, mache also quasi eine vegane Challenge. Gewicht möchte ich auch verlieren, mein Ziel wären 5 kg.

Euch allen gutes Durchhalten und für alle, die frei haben wunderschöne Urlaubstage.

Guten Morgen Zusammen,
der erste Tag war sehr gut! Ich habe auch gut geschlafen und meine Erkältung klingt auch ab - ich werde aber trotzdem heute noch zu meiner Ärztin gehen zum Abhorchen. Meine Bronchien sind manchmal etwas empfindlich.
Ich trinke morgens auch weiterhin meinen Kaffee und hoffe, dass so die Verdauung auch klappt. Falls die leichten Helfer nicht funktionieren werde ich zum Einlauf greifen. Der gehörte für mich früher zum Fastenstandardprogramm. Dieses Mal möchte ioch versuchen mit weniger Eingriffen zurecht zu kommen. Ich dachte immer, das sei obligatorisch...
@Miene, mir geht es wie dir, dass ich viel Gewicht verlieren will und deshalb ja auch mit Langzeitfasten oder Fasten 1x im Monat liebäugel. Aber jetzt zu Beginn lass ich es noch auf mich zukommen.
Eine andere Motivation ist mein Fersensporn an beiden Füßen, der mich seit fast einem Jahr plagt. Ich war damit auch drei Wochen im Sommer auf dem Jakobsweg in Spanien und er hat mich sehr gequält. Das viele Übergewicht ist da natürlich auchnicht gerade förderlich. Ich hoffe aber auch, dass das Fasten an sich da etwas löst. Ein Fersensporn ist ja auch ein entzündlicher Prozess.
Soweit erst mal - euch allen viel Gutes für heute
Petra

Guten Morgen allerseits,

ich reihe mich gern hier mit ein und stelle mich auch mal vor:
(in einer anderen Gruppe ist es mir fast ein wenig zu still )

für mich ist heute der 2. Tag, ich habe gestern nicht abgeführt etc., sondern einfach mal angefangen.
Ich habe vor 2 Jahren schon einmal 30 Tage lang um dieselbe Zeit gefastet und 16 kg verloren.

Ich möchte vom vielen Vollstopfen loslassen, vom Zucker, von Gedanken ans ständige Essen, von Sucht, von Verzweiflung weil Diäten nicht klappen, von Depressionen wegen hohem Übergewicht und vielen anderem mehr
Ich habe in der Schwangerschaft wahnsinnig zugenommen, zum großen Teil aus Angst vor der Geburt.

Ich gönne mir aber täglich 2 Tassen schwarzen Kaffee, Tee und Wasser nonstop.
Auch einen halben Becher Buttermilch gönne ich mir bei Bedarf.
Sonst nichts.

Ich glaube an Gott, er wird mich führen, egal wohin die Reise geht.

Ich bin leidenschaftliche Pilgerin, schon 2 mal nach Santiago gelaufen und einmal nach Rom.

Das Fasten ist eine ähnliche Reise, mit allen physischen und psychischen Wehwehchen.

...kurzum ich bin 38 Jahre, verheiratet mit einem 7 Monate altem Sohn (Flaschenkind), sehr direkt und ehrlich und freue mich hier zu sein.


Ich wünsche allen ein gesegnetes Fasten mit tollen Erfahrungen.

Liebe Grüße

Ich bin nun auch wieder seit gestern dabei - und prompt falle ich wieder über das Forum

Leider ist dieses Jahr viel Arbeiten in der Zeit - und auch noch ein Marathon und eine Blutspende. Mal schauen, wie das so wird -)

Erstmal schnell die Schuhe an die Füße und die nächsten 10km abreißen.

Viel Erfolg allen Mitstreitern.