Forenthema: Nach dem Fasten ist vor dem Fasten - doch wie überstehen wir die Zeit dazwischen?

Liebe Astrid,Saft ist hochkalorisch,voller Fruchtzucker.Ich würde ihn beim 16/8 Intervallfaste nicht trinken.Er regt nur den Appetit an u. es fällt noch schwerer durchzuhalten.Außerdem heißt es ja,in den 16 Stunden 0 Kalorien zu sich zu nehmen.

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Gitti