Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 08.06.2020 um 18:46 Uhr ]

Hi,
Georgie hier, immer gut drauf und durch nichts zu erschüttern.

Nee, leider nicht. Heute ist ein richtiger sch ... lechter Tag.
Druck im Kopf, gestern habe ich das erste Lauftraining gestartet und heute gleich mal Schmerzen im linken Knie - oder war es das rechte ?
Die erste Rohkostheilfastenkrise sozusagen.

Hinkende Grüße

Georgie

Nachtrag: Heute ist der Text zu knappe, so dass ich hier nix zu schreiben hatte .
Knieschuss. Das ist nun die Praxis, die Realität, keine geistigen Höhenflüge, sondern ganz im Hier und Jetzt angekommen.

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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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Hallo Georgie,das klingt natürlich nicht so gut. Hast du etwa von Null auf Hundert angefangen zu joggen? Und was hast du denn im Knie? Arthrose oder Über/ oder Fehlbelastung? Bei mir hat bei Arthrose fasten immer gut geholfen. Meine Hüfte muggert auch schon länger vor sich hin, deshalb möchte ich gerne morgen wieder anfangen zu fasten, nachdem ich heute noch eine Geb.feier durchzustehen hatte. Ich plane das schon lange, hab aber bisher den Einstieg nicht geschafft. Dieses Jahr hab ich noch gar nicht gefastet, wird mal wieder höchste Zeit. Wenn ich fertig bin mit Fasten (klingt gut gell, dabei hab ich noch nicht mal angefangen) möchte ich auch wieder rohköstlich weitermachen. Gelingt ja nach dem Fasten meist ganz gut, bis der Schlendrian wieder eintritt.🤔Bei Dir ist das diesmal aber NICHT der Fall, (das der Schlendrian eintritt) du bist jetzt auf'm Weg und lässt dich durch nichts und niemand beirren. (auch nicht vom rechten oder linken Knie☺ Bei Überlastung des Knies ausruhen und dann noch mal gaaanz langsam von vorn beginnen. Und außerdem ist jetzt Sommer. ..alles grünt und blüht und wartet förmlich darauf, von uns entdeckt zu werden. Denk doch nur an die herrliche Vogelmiere ...hmm..jam jam.. oder Erdbeeren....haste doch bestimmt in deinem Garten...oder Kirschen🤗🤗🤗.
In diesem Sinne wünsche ich dir gute und baldige Besserung und fröhliche Futtersuche. ☺
lg von Carly

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 08.06.2020 um 23:01 Uhr ]

Danke Carly,
zwei Stunden später war das mit dem Knie schon wieder abgezogen.
Also kann ich tatsächlich morgen früh vorsichtig neu beginnen.
Mordsdruck im Kopf (keine Schmerzen )und wirr dazu, findet die Seele keine Ruh. Ja, da kann ich nichts gegen machen. Mache ich mir den Salat, vergesse ich die Kräuter. Dabei habe ich doch vorher noch dran gedacht ... dann fange ich morgen mit den Kräutern an, als erstes. Mein Gedächtnis ist momentan ein Sieb, wenn es um praktische Sachen geht.

Habe heute sogar erst um 15.00 gegessen. Fotos darf ich ja nicht posten, wegen Flöckchen z. B. - Macht nichts ...
Ich habe ein sehr gutes Rezept für eine Art Bio - Knäckebrot entdeckt. Auch darüber Stillschweigen.
Außerdem habe ich festgestellt, dass ich morgens besser abführen muss. Genug Sauerkrautsaft habe ich auf Vorrat gekauft.
Fastentage zählen brauche ich nun nicht mehr.
Ich bin etwas geschockt, von dem Geld, dass ich für die letzten beiden Einkäufe hingelegt habe. - Andererseits bin ich damit genau dort angelangt, wo ich mich seit Jahren hin gewünscht habe. Vielleicht gewöhne ich mich mit der Zeit dran oder finde eine Möglichkeit, Geld einzusparen. Es gibt da z. B. eine Bio - Kiste, die man kaufen kann, zusammengestellt aus Obst und Gemüse, die äußerlich von der Form nicht ganz der Norm entsprechen. Das wäre eine Möglichkeit. Die Kist wird sogar vor die Haustür geliefert. Keine schlechte Sache also. Und der Garten und die Umgebung geben natürlich auch noch was her. Die Tomatenpflanzen, die ich am 6. Mai ins Freilandbeet gesetzt habe, sind leider eingegangen, ein paar Tage später gab es noch mal Nachtfrost und das war's dann gewesen. Die Buschbohnen, alles andere was ich gepflanzt habe, kommt anscheinend nicht. Die Saat war schon etliche Jahre alt, keine Ahnung, ob da noch was kommt.

Bis dann

Georgie

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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Flöckchen am 09.06.2020 um 12:35 Uhr ]

Na na ich hab doch ausdrücklich gesagt wegen mir keine Umstände! Ich denke Trockenfasten wird bei mir die Woche nichts mehr, der Nikotinentzug muss reichen. Bin nun am 4ten Tag und freu mich schon wie doof auf ein Paket mit leckerem Obst und auch den Markttag am Freitag, da werde ich mich dann richtig eindecken. Noch drei Tage dann gibts wieder Futter...

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Viele liebe Grüße
vom Flöckchen

Hallo zusammen, Georgie, es gibt von Christian Pörtzel Bücher zu Rohkost mit kleinem Budget. "Rohkost for LowCost" Vol1 und 2. Leider nur bei Amazon bestellbar, deshalb hab ich es nicht. Kannst ja mal die Bewertungen lesen, ob das was für dich ist.☺
Lg erstmal von Carly

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von sunset67 am 09.06.2020 um 16:16 Uhr ]

Tag 4 Flöckchen...mit Nikotinentzug...
RESPEKT
und nach Tag 7 machst du mit Schwerpunkt Obst weiter?
@Carly
Bist konsequent mit Amazon?
Ja ich noch nicht so....gerade bei second hand Büchern ist das eine Fundgrube...das Heilfastenbuch von Buchinger-Wilhelmi das ich liebe hab ich auch dort gefunden.
Aber man darf dort nix bestellen...eigentlich
@Georgie
du lebst in einer WG...oder? Gibt es da wenig Platz...zum Vorziehen der Pflanzen? Hatte die Pflänzchen die ich gekauft und auch geschenkt bekommen habe bis vor 3 Wochen auch noch auf der Fensterbank gehabt im Warmen..waren fiese Eisheilige..tut mir leid dass die Saat nicht so recht will...aber wer weiß vielleicht kommt ja noch was
Duuuu, magst du uns nicht das Rezept fürs Knäckebrot verraten?
Flöckchen hats erlaubt

Lisa

O manno ... ja. Biddeschön

100 g Haferflocken feinblatt (glutenfrei)
80 g Haferflockenmehl (Haferflocken in den Mixer) (glutenfrei)
40g Kichererbsenmehl
75 g Sonnenblumenkerne
50 g Kürbiskerne
50 g Sesam
1 Prise Salz
2 EL Olivenöl
350 ml Wasser
Alle Zutaten verrühren. Ofen auf 170 Grad (Umluft: 150 Grad) vorheizen. Blech mit Backpapier belegen. Teig dünn auf das Blech streichen (ergibt 2 Bleche).
Im Ofen 15 Minuten backen. Kurz herausnehmen und in Stücke schneiden. Dies ist ein wichtiger Schritt, weil sich das Knäckebrot nach dem Backen nicht mehr schneiden lässt. Weitere 40 Minuten backen, bis das Knäckebrot schön knusprig aussieht.


Grüße

Georgia




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Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von sunset67 am 09.06.2020 um 17:13 Uhr ]

Danke!
Sieht lecker aus

GEORGIA

Moin
Ich habe mal nach den Kosten geschaut, was kostest es, ein Brot selbst zu backen .... (sehr interessant:

Mäuse-Klick

Grüße

Georgia
(Rezeptfee)

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Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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Ja,
ist gar nicht so teuer; allerdings steckt in wirklich gutem Brot viel know how, ein besonderer Ofen.......
bis man das selber meisterlich kann das dauert denk ich.
Das muss man mögen......
Das Knäckebrot werd ich auf jeden Fall ausprobieren, das Rezept hört sich super an und ohne Gluten- das ist ja schon mal das nächste " nicht schleimbildende Nahrungsmittel"
Sag mal Georgie keimst du eigentlich Mungobohnen, Radieschen und so?
Und wie geht es deinem Knie?
Auf jeden Fall wünsch ich dir Gute Besserung!
Grüße
Lisa