Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

Mit Fasten Karies heilen :
Also nix Zahnarzt udgl.
Mäuse-Klick




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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 19.02.2024 um 15:28 Uhr ]

Tag 88, heute nix zu berichten. Das Wetter ist grau und hinter den Wolken scheint die Sonne.
Irgendwo.
Heute bleibe ich mal rundum zuhause, morgen dann wieder Einkauf.
Nachtrag : Kaum hatte ich das geschrieben und gesendet, kommt die Sonne hinter den Wolken hervor. Auf nix ist Verlass.
🌞

Georgie

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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 19.02.2024 um 16:56 Uhr ]

[Mäuse-Klick
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(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 20.02.2024 um 12:15 Uhr ]

Hallöchen Tag 89, Einkauf gemacht heute morgen, ansonsten Entspannung nur, nachher noch einen längeren Weg durch den Wald.
Ich habe mich heute früh mal auf die Waage gestellt, knapp 70 kg, somit in der letzten Woche (oder in der letzten Zeit) 1,5 kg gelassen. Das wars im Telegrammstil, wenn mir spontan mehr einfällt schreibe ich auch wieder mehr. Morgen ist Tag 90, bin gespannt, bei wieviel kg Körpergewicht das restliche Körperfett, die Ansätze, ganz verschwunden sind.

Georgie

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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Moin moin, heute Tag 90 im Langzeitfasten - Modus und weiter geht's, auf auf
in ferne und unbekannte Gefilde am Fastenhorizont. 🌌
In 3 Tagen am Samstag ist Vollmond (13.30), nachdem der Mond früh um 2.34 von Löwe ins Zeichen Jungfrau gewechselt ist.
Z. Z. bin ich wieder mal ziemlich träge körperlich, muss darauf achten, mehr am die frische Luft zu gehen bzw. überhaupt mal wieder was zu tun. Aber darüber habe ich kein Alarm.
Fastentechnisch ist alles so wie immer, überwiegend verdünnter Gemüsesaft + ein paar Schlückchen Apfelsaft oder Traubensaft über den Tag. Für den Notfall steht der allerbeste Voelkel Demeter Karottensaft in einer 0,75 l Flasche parat. Zur Zeit ist das Schlaf - und Ruhebedürfnis sehr hoch, was nicht heißt, dass es morgen auch noch so ist, ich kenne das.
Das Wetter ist bedeckt und trocken, also spricht nichts dagegen, nach der Meditation (von 14.00 bis 15.00) noch mal raus zu gehen.

Georgie

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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
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Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Ich zieh' den Hut vor Dir, Georgie!!!

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Ausdauer wird früher oder später belohnt - meistens jedoch später

Wilhelm Busch

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 22.02.2024 um 12:20 Uhr ]

Moin moin 🍀,
💐für dich.

Yo, heute Tag 91 in der Langzeit - Fastenrunde, ich wundere mich ja selbst ein wenig: Seit dem 24.Nov. 23 nichts mehr gegessen, dazwischen Weihnachten und Silvester/Neujahr mit auch nichts, nicht mal ein Keks. Ganz schön viel nix.
Heute schon mal fürs Wochenende eingekauft, Säfte für mich und Futter für Kater Felix.
Fastentechnisch ist alles klaaa, heute oder morgen, also demnächst Ist der Sauerkrautsaft dran, 1l im Stück damit die Gemüsesaft - Klebgeschichte endlich mal wieder der Darm verlässt.
Nicht so schön ist es, dass ich mal wieder (trotz der bester Resultate), mein Bewegungs - und Sportprogramm vernachlässigt habe. Ohne dem kommt sofort die Schlappheit und es geht nicht positiv voran. So ist im Moment alles davon abhängig, dass ich mich genug sportlich bewege, fasten allein reicht nicht mehr aus, zumindest nicht, wenn ich in diesem Modus bleibe.
Sollte eigentlich kein Problem sein.

Das war es erstmal

Georgie



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(J.H.S. 1950 – 2010)

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Guten Morgen Fastenfreunde, heute gibt's hier im Norden Sonnenschein, trotz vieler Wolken am Himmel, es weht ein kräftiger Wind von Süd - West. 💨 Das ist sehr aufhellend für das Gemüt, wirkt entspannend und macht gute Stimmung. Heute ist der 92. Fastentag, ein Urlaubsgefühl liegt über allem, da braucht man sich nicht beschweren. 🌊
Morgen soll es auch noch mal so freundlich werden, es wäre ja schön, wenn gerade jetzt ein paar sonnigeTage kommen würden, nach den vielen bewölkt bis regnerischen Tagen der letzten Wochen.
Fastentechnisch ist alles im Lot auf dem Boot, Tag 100 kann kommen, der Kurs ist gesetzt.

Georgie

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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 24.02.2024 um 09:31 Uhr ]

Guten Morgen Fastenfreunde,
gestern hat es mich dann, seit langer Zeit das erste Mal, auch erwischt. Mich nahm der Hunger, "die Essgelüste", die Beschäftigung mit fester Nahrung so richtig in Beschlag. 👊
Es war immerhin so heftig dass ich dachte, die 100 Tage werde ich wohl doch nicht mehr erreichen. 🪬 Es ging morgens los mit ganz leichten Bauchschmerzen, eher so ein hartes Gefühl irgendwo in der Bauchdecke. Habe dann "Nauli" gemacht, eine Yoga Übung, wo man im ausgeatmeten Zustand die Muskulatur der Bauchdecke kreisen lässt und das half auch. Mäuse-Klick
Abends hatte ich dann aber ein heftiges Bedürfnis, mich mit Nahrung auseinander zu setzen, ich habe das konstruktiv kanalisiert und überlegt, was ich essen könnte, wenn es dann wirklich so weit sein sollte. So habe ich mir dann einen ersten Rohkostsalat zusammengebastelt, nach Vorgaben der Rohkosternährung /des Rohkostreinigungsweges. Dort wird gesagt, nicht mehr als 3 Gemüsesorten dürfen verwendet werden. So sieht der "Salat" nun folgendermaßen aus : 1 kleiner Bio Blumenkohl, 3 - 4 Bio Tomaten, 1 große Bio Avocado. Die Salatsoße: 1 Esslöffel Bio - Leinöl + 1 halbe Bio Zitrone. Das wars.
Ausserdem habe ich noch (für die nächsten Tage dann) ein Rezept für ein Rohkost Knäckebrot, was im Dörrgerät bei maximal 41 Grad getrocknet wird. Das habe ich irgendwo auf dem großen Notebook, muss ich nachher mal schauen.
Heute morgen war ich schon um 5.00 wach und habe erstmal einen Kaffee getrunken. Von dem Anfall gestern ist heute nichts mehr übrig geblieben, bis auf das Rezept für den ersten Rohkostsalat.
Also alles in Ordnung, fastentechnisch und überhaupt. Der auf heute verschobene Besuch bei meiner Schwester wird allerdings noch eine Woche weiter verschoben, den längeren Weg mit dem Fahrrad mache ich heute lieber nicht.

Georgie



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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Hallo Georgie,

ich sag' mal: Dein Körper hat Dir gezeigt, dass er etwas zum Essen braucht. Gut, dass Du auf ihn gehört hast.

Fastest Du jetzt trotzdem weiter?

Wünsche Dir einen schönen Sonntag.

LG Maja

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Ausdauer wird früher oder später belohnt - meistens jedoch später

Wilhelm Busch