Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

Du hast 100% recht.
Ich mache es meistens auch so, dass ich erst einmal fest nach Buchinger faste und danach noch ein Basenfasten in Form von Gemüsefasten anknüpfe. Das muss aber jeder selbst ausprobieren. Jeder Körper ist anders.

Dass man nur eine einzige Frucht immer wieder isst, habe ich noch nicht gehört. Aber wird sicher auch ein "Fest" sein.

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Des Menschen Gemüt ist sein Geschick.... Lasalle

Hallo an alle
Ich hoffe es ist ok wenn ich hier bei euch mitschreibe.
Hallo Anoli
Schön von dir zu lesen.
Ich habe mich gestern Abend auch mit dem Thema Obstfasten belesen.
Es hört sich gut an aber heute morgen bin ich wieder schwach geworden und habe zu Haferflocken gegriffen. 🙈
Aber ich werde es auf jeden Fall ausprobieren. 🍐💪
Lg

Hallo ihr alle ...

@Mauzi:
Da kann ich dir dieses Buch empfehlen.
Heilfasten mit Früchten: Energie und Gesundheit für Körper und Seele (Knaur Taschenbücher. Alternativ Heilen) Mäuse-Klick
Das ist die ursprüngliche, alte Auflage, es gibt oder gab auch schon einen neuere. Ob dieses Buch aktuell noch neu erhältlich ist, weiß ich nicht.
Ich bevorzuge die 1. Auflage, wegen dem Bild vorne. 😆
Zu dem Suchtthema äußere ich mich später mal, bin im Moment zu sehr drin, finde keinen Abstand. Tabak und Fasten, ich kann/mag gar nicht drüber nachdenken. Die momentane Antriebslosigkeit kommt auf jeden Fall daher. 🥴😆

Nachdenkliche Fastengrüße

Georgie




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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Hallo Anoli,
Es handelt sich um das, was in dem besagten Buch von Wolfgang Höhn steht.
So lautet dort die Anweisung.


Georgie


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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Vielen lieben Dank für den Buchtip
Werde es mir bestellen.

Hallöchen Fastenfreunde, gestern Abend um 20.00 habe ich diese Fastenrunde mit einer vegetarischen Pizza beendet. 😶🙂 Jetzt backe ich mit erstmal ein Biobrot und richte mich auf Rohkost - Gemüsesalat ein.
Es war eine Sekundenentscheidung gestern. Grund, ich brauchte dringend einen "Szenenwechsel".
Morgen ist Vollmond, dann ab Montag ist der Mond dann wieder zunehmend, passt also.
Jetzt gehe ich erstmal die vorhandenen Süchte an. Im Grunde genommen ist mir der Tabak eh zuwider.
Soweit erstmal.

Georgie

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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Nanie am 03.08.2024 um 14:48 Uhr ]

Hallo George!

Also das Buch ist ja 1995 erschienen. Meinst Du, das entspricht noch dem heutigen Stand - bei allem, was man heutzutage über Zucker, Blutzuckerspiegel-Schwankungen und deren schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit weiß? Obst (vor allem die modernen Züchtungen) ist ja extrem Zucker-lastig.

Ich bin da ehrlich gesagt etwas skeptisch.
Wünsche Dir aber trotzdem viel Erfolg!

Ganz liebe Grüße von Nanie

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Man muss das Leben nicht schön finden. Aber man kann.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 03.08.2024 um 16:18 Uhr ]

Hallo Nanie, das müsste ich mich auch erst mal schlau machen. Bei Äpfeln zumindest dürfte das nicht so relevant sein, denke ich.
Bei den heutigen kernlosen Weintrauben würde ich mich aber auf jeden Fall in acht nehmen.
Habe früher einige Male im Winter mit Bio - Apfelsinen gefastet. Das war gut und da hätte ich auch heute keine Bedenken.
Nachtrag: Bio Qualität ist natürlich Pflicht!

Georgie

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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Guten Morgen und allen Mitlesenden einen schönen Sonntag!
Das Fasten zu beenden war die beste Entscheidung. Das Thema Rauchen scheint sich von selbst auszuschleichen. Ich könnte gestern lediglich 3 Züge jeweils rauchen, der Körper reagierte jedes Mal mit Ekel und Abneigung und ist lieber glücklich mit der natürlichen Nahrung. Was sich noch hält, ist die Gewohnheit des Rituals. Dem Himmel sei Dank, wenn es so bleibt.
Zum Fruchtzucker sei noch gesagt, dass dieser den Blutzuckerspiegel im Gegensatz zu industriell hergestelltem Zucker eben NICHT so in die Höhe schnellen lässt.
Somit gilt auch hier 'natürlicher = gesünder'.

Georgie


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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Den Zucker nicht, aber das Insulin. Wenn Du keine Insulinresistenz hast, ist das vermutlich kein Problem. Da ich aber eine habe, meide ich Fruktose.