Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

Hallo Fastenfreunde,
jetzt haben wir zunehmenden Mond bis 19.8., dann ist Vollmond. Danach werde ich einige Tage fasten. Den Rauchkonsum habe ich einigermaßen im Griff, mit ca. 3 Selbstgedrehten /Tag. Teilweise rauche ich nur halbe Zigaretten und den Rest später. Optimal wäre es natürlich, gar nicht mehr zu rauchen. Es passt so ganz und garnicht zum Heilfasten und der veganen Lebensweise.

Allen einen lieben Gruß

Georgie

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An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.
(J.H.S. 1950 – 2010)

Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.

Hallo Ihr Lieben,
ich habe es bis heute noch nicht geschafft anzufangen, obwohl ich mir fest vorgenommen habe, den abnehmenden Mond zu benutzen.
Jetzt möchte ich morgen aber wirklich starten, sonst brauche ich nicht mehr anzufangen.
Georgie, bist du dabei ?


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Des Menschen Gemüt ist sein Geschick.... Lasalle

Guten Morgen , ihr Lieben !
Da sitze ich heute an meinem ersten Tag, habe schon eine Tasse heißes Wasser getrunken und habe gerade meine Apfelessig-Schorle vor mir stehen... brrr lecker ist etwas anderes !
Zuletzt habe ich im Anfang Juli gefastet... aber unabhängig vom Mond.
Es ging mir recht gut damit und ich war auch erfolgreich.
Mein Ansatz ist immer , in eine andere Ernährung umzusteigen.... damit verbunden "erwarte ich von mir selbst", mein Gewicht in den Griff zu bekommen.
Das Fasten ist dabei immer leichter als das Aufbauen... Aber erst mal muss man natürlich in den Fastenrhythmus hinein kommen.
Ich habe heute morgen noch nicht das Gefühl, sehr überzeugt davon zu sein.
Aber ich möchte mich mit der Schreiberei ein wenig einstimmen und auch die Erinnerungen wecken, die mir letztes Mal Stolz und Hochgefühl beschwert haben.

Die letzten beiden Wochen sind mir mit dem Essen nicht gut gelungen. Ich habe wieder angefangen, unabhängig von Hunger zu naschen und masslos zu werden. Das sind die Momente, wo ich die Achtung vor mir selbst verliere, wo ich traurig werde und enttäuscht über und durch mein Ess-Verhalten.... und ich neige dann gleich davor, weniger auf die Waage zu gehen.

Waage - natürlich wird das überbewertet. Und definitiv lassen wir uns oft von der Waage unsere Tageslaune bestimmen. Und trotzdem bin ich der Typ Mensch, der diesen Druck braucht, weil sonst der Schlendrian kommt und den mag ich nicht.

Deshalb, ob ich jetzt will noch nicht, es ist wichtig, dass meine Disziplin wieder an meinen Verstand appeliert.
Aktuell bin ich wohl eher EssensLust-Gesteuert - und das hat dann nichts mehr damit zu tun, dass man mit Appetitt isst, sondern eher mit unterdrücktem Frust statt Lust. Eine Beschäftigung oder eine Suche nach Erfüllung...Wirklich verrückt. Indem ich es schreibe, wird es mir bewusst.... aber es ist wohl diese Zucker-Sucht, obwohl ich auch bei Salz nicht NEIN sage.

Naja.... ich hoffe, dass ich die nächsten 3 Tage nochmal gut nutzen kann, um ins Heilfasten zu kommen.
Gerade der Mond hat mir immer geholfen.
Letztes Mal habe ich tatsächlich bei zunehmenden Mond begonnen ... und es ging nicht ganz so schnell wie ich es erhofft habe, was aber auch am Alter liegen kann.
Trotzdem war ich nach den 8 Tagen, die ich durchgehalten habe, zufrieden.

Es wäre schön, wenn ich Mitschreiber finde.
Ich habe gleich noch einen Malkurs und werde noch in meiner Gruppe vom letzten Mal schreiben.

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Des Menschen Gemüt ist sein Geschick.... Lasalle