Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

Huhu Fastenfreunde, die Sonne lacht, ich habe ordentlich Salatgemüse, Früchte, Nüsse eingekauft und genieße das schöne Wetter, den erfrischenden Ausblick auf die nächsten Tage. 🥕🥦🥬🥒🫑🍅🍋🥭🍐🥑🍇🫜
Morgen dann praktisch der erste Tag mit ein paar Stunden Arbeit, wird schon klappen. 🙈
Vollmond in 8 Tagen, dann wieder abnehmender Mond.

Georgie

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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganzen Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)

Heute war nun der erste Tag nach dem Fasten mit körperlicher Arbeit, nur ein paar Stunden, mit null Problemen. 👍 Die Sorgen davor waren völlig unbegründet. Frisches Gemüse und Obst plus Nüsse reichen gut aus. Die Verdauung läuft 'einbahnfrei'.
Es war tatsächlich von Null Bewegung direkt in den schnellen Arbeitsmodus.
Das macht super zufrieden, Chef ist zufrieden, morgen geht's weiter. Das Wetter unterstützt sehr.

Georgie



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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganzen Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)

Heute dann gleich mal wieder zu viel gearbeitet, ohne Pause. Körperlich total fertig. Salat gemacht, ausruhen, entspannen, bis morgen.

Georgie

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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganzen Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 02.10.2025 um 18:36 Uhr ]

🌞 Traumhaftes Wetter für Gartenarbeit heute, Freunde.
Um 15.00 Feierabend, bis dahin nichts gegessen, nur den verdünnten Apfelsaft, wie immer. Jetzt gerade 3 Äpfel aufgeschnitten und mit naturbelassenen Erdnüssen gegessen. Das reicht völlig aus. Heute Abend gibt es
dann den Gemüsesalat.
Den aufwendigen Salat heute Abend sein gelassen, nur eine große Avocado mit etwas Salz plus eine große Birne gegessen.

Georgie


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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganzen Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 03.10.2025 um 22:13 Uhr ]

Heute dann wieder den reichhaltigen Gemüsesalat zubereitet und gegessen.
Aber jetzt geht es langsam an die Verfeinerung der veganen Rohkost.
Der nächste Schritt, nicht mehr als 3 Zutaten pro Salat oder Mahlzeit.
Das begründet sich damit, dass dieses Vielerlei unterschiedlicher Gemüse die Verdauung beeinträchtigen kann/könnte, somit auch das Nervensystem.
Also auch hier gilt das Prinzip der Mäßigung. Der Körper dankt es mit natürlichem Wohlbefinden. Das Nervensystem (Schnittstelle zwischen Körper und Geist), mit Ruhe, Klarheit, besser funktionierenden Sinnesorganen. Schärfer sehen, besser hören (und auch verstehen), das bewirkt wiederum !noch! mehr Ruhe im Nervensystem, alles wird natürlicher, leichter, müheloser.
Das ist Erfahrung, alles schon erlebt.
Aber auch das Gegenteil erlebt, das sich langsame Einschleichen schlechterer Gewohnheiten, so langsam, dass du immer noch denkst, alles ist gut.
Ja alles ist gut, es wird wieder ein bisschen schlechter, kennen wir ja, gehört zum Leben dazu, alles ist gut. 😆👍
Bis man letztendlich die Notbremse ziehen muss. Vorher hat man sich schon mit diesem oder jenem nicht anfreunden können, der Blick in den Spiegel, die Klamotten passen nicht mehr, Bewegungseinschränkung vll. Oder Hautgeschichten (Haut = Entgiftungsorgan), Zahngeschichten (heilen sich eigentlich von selbst, bei richtiger Lebensweise), oh Backe mein Zaaahn , kommt noch das Launische hinzu, also schlechte Laune, auf und ab, Gelenkgeschichten ... Symptom dies und das. - Herr Doktor hier und da, da auch ... ist ja eigentlich so unangenehm zum Arzt, aber eben DOCH bequeeem ... 😆👍.
Hinzu kommt, man hat ordentlich was zu "labern" haste schon gehört
und weist du schon ...
... Ach du auch?? Ich auch wieder (Bestätigung suchen, sich gegenseitig bedauern) ...
Viel Glück für deine OP! 😅
Gute Besserung!
Der Mann: "Ich liebe dich so, wie du bist"
Schade, dass Frau Birkenbihl sich nie zu diesem Thema geäußert hat, sie könnte das zig mal besser als ich. Und ihr unvergleichlicher Humor hätte sich hier ausgiebigst austoben können.
(Da war sie leider noch nicht so weit, die liebe Frau Birkenbihl)

Georgie



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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganzen Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 03.10.2025 um 22:33 Uhr ]

Nachtrag zum heutigen Tag.
Atmen. 💨🍃🫁🌳
Atmen, Atmung, bewusstes Atmen ist das fehlende Element, dass letztendlich den Hunger bzw. das Symptom "Hunger", also emotionales Essverhalten, besiegt. Es bedarf der unmittelbaren Erfahrung, dass es so ist, dieses kurze, freie Aufatmen des Körpers, daß dir unmissverständlich zeigt, das es so ist. Es ist noch nicht alles in Ordnung, es sind noch nicht alle Symptome verschwunden bzw. überwunden, aber der Körper signalisiert, ja ... jetzt wird es gut.
So wünsche ich es allen Heilfastenden.
Desto kranker du bist, chronisch, desto mehr wirst du genau das genießen, einen Körper, der der Gesundung entgegen schreitet.
Stille, Ruhe gehört dazu. Ein hecktischer Lifestyle wird das nicht hergeben. Das ist wohl der einzige Vorteil einer chronischen Erkrankung, oder vielen Symptomen, dass du dann eh nicht mehr viel schaffst und lernst, die Ruhe zu bevorzugen.

Georgie

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(J.H.S. 1950 – 2010)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 04.10.2025 um 00:44 Uhr ]

Atmung ist nicht allein Sauerstoff einzuatmen und Kohlendioxid auszuatmen.
Es ist auch die Aufnahme von reiner Lebensenergie, auch Chi genannt, oder Prana, Od, Ki ...
Es ist die selbe Kraft die durch das Fasten eingespart wird, auch Verdauungskraft ist Lebenskraft, Prana , somit auch die natürliche Heilkraft, die Gesundheit überhaupt erst ermöglicht. Gesundung meine ich. - Gesundheit ist der natürlichste Zustand des Körpers, ein Gleichgewichtszustand, zu dem er immer und dauernd hinstrebt. Dort funktioniert er am allerbesten, in einer mühelosen, am wenigsten anstrengenden Art. So entwickelt er nur natürliche, gesunde Bedürfnisse.
Gesunde Bedürfnisse gleichen einem einfachen Leben, dass leicht zu leben ist, wie ein Wanderer, der durch die schöne Natur wandert, sich nichts anderes wünscht.

Georgie

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(J.H.S. 1950 – 2010)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 04.10.2025 um 14:18 Uhr ]

Heute wieder einen Vorrat an frischem Gemüse, Obst, Nüsse besorgt. 🫜🍇🥑🍐🥭🍋🍅🫑🍆🥕🫐🥦🥬🥒🥜
Dabei habe ich erstaunt festgestellt, dass es gerade sogar günstiger ist, rohvegan zu leben. Ich hätte auch nie gedacht, dass rohes Gemüse und Obst so sättigend sein können. Bisher hatte ich keinen Moment, auch nicht den Gedanken, irgendetwas anderes essen zu wollen. Alles die beste Voraussetzung, so weiter zu machen.
Das Wetter ist jetzt richtig herbstlich, mit Regen und kaum Sonne, zur Zeit ist es trocken. Das alles gilt es so hinzunehmen, wie es ist, ohne sich an irgendwelche Gedanken diesbezüglich zu verschwenden! Die Tage werden jetzt immer kürzer und schon bald ist wieder November.🎃🦇
Aber bis dahin haben wir noch einen
Vollmond. 🌕 am Dienstag, 7. Okt. und einen Neumond 🌑 am 21. Okt.

Wer fastet zum abnehmenden Mond?

Georgie



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(J.H.S. 1950 – 2010)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 05.10.2025 um 20:20 Uhr ]

'Stabil und voller Optimismus, auf dem veganen Rohkostreinigungsweg angekommen.'
So würde ich den jetzigen Ist - Zustand beschreiben, damit bin ich bestens zufrieden! 👌
Gestern bin ich mit dem Smartie 🚗 zu meinem Lieblingsort gefahren, leider ziemlich spät, habe nur eine Portion frische Walnüsse mitgenommen. Sie haben ähnlich wie Kastanien, so eine grüne Hülle drumherum, die sich am Boden öffnet und die Nuss dann sichtbar wird. Echte Rohkost! Ganz anders als gekaufte Walnüsse. 👌
So läuft alles viel besser, als ich es erwartet habe. Vor allem, dass ich, bzw. der Körper, mit so wenig gut klarkommt.
Nur, mich freiwillig ausreichend viel zu bewegen, das habe ich schon seit längerem nicht mehr hinbekommen.
Das einfachste wären längere Fußwege durch die schöne Natur. Das sollte man doch eigentlich hinbekommen ...

Georgie

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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die Grundlagen der ganzen Schöpfung beruhen auf ihr"
(J.H.S. 1950 – 2010)

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von George am 06.10.2025 um 19:27 Uhr ]

Da ich es momentan mit starken, emotionale Gedankenschüben zu tun habe bzw. hatte (Aufarbeitung von alten Zwistigkeiten mit dem ältesten Bruder, genau gesagt), hat mir meine jüngere Schwester, die Heilpraktikerin ist, gestern eine Pflanzentinktur zur Leberreinigung mitgegeben. Durch das Fasten und der anschließenden Rohkosternährung sollte mein Körper jetzt genug "fein getuned" sein, um auf solche Präparate gut anzusprechen.
Ich meine, ich wäre heute beim Einkaufen an der Kasse schon wesentlich ruhiger gewesen.
Die Unstimmigkeiten mit meinem ältesten Bruder haben mich, gerade nachts, immer wieder in nichtsnutzige, emotionale Dauerdenkschleifen befördert, aus denen ich schwer wieder heraus kam. Trotz Atemübung und Meditation, letztere nachts überhaupt nicht funktionierte. Ob es tatsächlich die Sache mit meinem Bruder war, oder ob diese einfach nur was anderes, noch tiefer liegendes getriggert hat, kann ich noch nicht sagen.
Solche Zustände wirken stark auf das Entgiftungsorgan des Körpers, auf die Leber.
Mal sehen, ob das Pflänzchen mir hilft. - Es sah heute schon sehr danach aus.


Georgie

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