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Forenthema: 'Die Magische Woche', der natürliche Rhythmus. Monatliches, einwöchiges Fasten mit abnehmendem Mond

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 19.05.2019 um 20:02 Uhr
... hat Dikra geschrieben:
Dikra
Dikra
... ist OFFLINE

Beiträge: 536

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Dikra am 19.05.2019 um 20:06 Uhr ]

Hi Georgie ...
... von mir kriegste keine Bedenkzeit für ein Vollzeitfasten. Lass Deinen Rhythmus so wie er jetzt ist. Intervallen ist aber auch eine Fastenform und damit darfst Du Liora und mich auch während des abnehmenden Mondes begleiten. Natürlich auch ohne Intervallen/ Fasten. (Selbst wenn Du rund um die Uhr futterst )

Liebe Grüße
Karin

--


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am 19.05.2019 um 20:15 Uhr
... hat Dikra geschrieben:
Dikra
Dikra
... ist OFFLINE

Beiträge: 536

Ich noch mal -muss mir mal angewöhnen alles zu lesen bevor ich schreibe.
Georgie das ist ein ziemlicher Spagat: Einerseits die körperliche Arbeit, andererseits die Gesundheit (Füße, Rücken) und Fasten. Wenn Du unbedingt fasten willst, schau vielleicht mal ob die Mayr-Kur mit vielen trockenen Semmeln für Dich eine Möglichkeit ist beides zu vereinigen.
Liebe Grüße
Karin

--


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weiter ...

am 19.05.2019 um 20:27 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
... ist OFFLINE

Beiträge: 1720

Schau ich mir an. Danke.

Geht das auch mit Vollkorn - Semmeln?

--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

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am 19.05.2019 um 20:34 Uhr
... hat Dikra geschrieben:
Dikra
Dikra
... ist OFFLINE

Beiträge: 536

Nochmal ich
Ab Seite 89 hier im Mond
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habe ich einiges zur Mayrkur gesagt. Liora vielleicht auch für Dich eine Möglichkeit mal anders zu Fasten? Die Mayrkur ist eine Heilfastenkur.

Karin



--


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am 19.05.2019 um 20:53 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
... ist OFFLINE

Beiträge: 1720

Ja okay dann fasten wir mal nach Mayr.
Trockene Semmeln habe ich natürlich nicht vorrätig.
- Vielleicht hat der Bäcker ja welche übrig … ansonsten würde es ja 4 Tage dauern, ehe man welche hat!

Grüße

Georgie

--
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am 19.05.2019 um 20:55 Uhr
... hat Liora geschrieben:
Liora
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... ist OFFLINE

Beiträge: 948

Also vom Prinzip her finde ich die Mayr-Kur sehr sinnvoll, gerade auch im Anschluss bzw als Abschluss einer Buchinger-Fastenrunde. Um langsam wieder "reinzukommen"..
Oder generell für Leute, die viel zu schnell und unbewusst essen, nicht mehr richtig "hin-schmecken", nicht gut kauen ect. Also für diese Probleme/Gruppen scheint das zu sein.
Essen neu erleben, wahrnehmen.

Ich bin aber für vieles offen bzw habe zwangsläufig etwas Zeit. Ich schaue mal und sage nicht Nein.
Aber da sehe ich keinen Unterschied zu wenn ich zb einfach wieder/weiter eine einfache Mahlzeit bewusst und langsam ohne störfaktoren zu mir nehme.
(Ich lasse mir für nen Joghurt mit heidelbeeren und Himbeeren, dazu paar Dinkelflakes auch gerne mal 30-45 Minuten Zeit . Nicht immer, aber ich versuche stets sehr langsam zu essen Weil ja auch das richtige Sättigungsgefühl erst nach 20-30 (?) Minuten einsetzt.

Trotzdem..Vielleicht die letzten 2-3 Tage,falls bis dahin schon Besserung da ist und ich davon ausgehen kann dass die Wirkung des fastens wirklich gleich stark bleibt.

Hab für diesen Text ne gefühlte Ewigkeit gebraucht, fast ne halbe Stunde, musste mir zwischendurch ein ladeKabel besorgen und mich wieder "zurechtlegen"

Aber für Georgie fände ich diese Form des fastens auch genial.
Weil Du arbeitest hart körperlich und hättest zumindest geregelte KalorienZufuhr, auch wenn es nicht viel ist.
Ich würde auch Bio dinkelvollkornbrötchen essen, da spricht garnichts dagegen und vollkornbrötchen sind eh leckerer als diese leeren -kalorien- weizenbrötchen.

--
~ Jeder Zauber hat seinen Preis ~


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am 19.05.2019 um 20:59 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
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Beiträge: 1720

Hallo Liora,
wird hier beschrieben, dass es nicht auf die Qualität der Semmeln ankommt, nicht beim Mayr - Fasten.

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am 19.05.2019 um 21:00 Uhr
... hat Liora geschrieben:
Liora
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... ist OFFLINE

Beiträge: 948

Nachtrag: Karin, heute habe ich dich irgendwie mit einer Arbeitskollegin von mir assoziiert. Mit ihr hab ich recht frisch mehr Kontakt, das ist auch eine sehr fürsorgliche Person und sobald ein fragender Blick oder ein Problem (Stillstand) eintritt, steht sie meist schon bereit um zu helfen.

Lustig. Ich mag Menschen.


--
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am 19.05.2019 um 21:03 Uhr
... hat Dikra geschrieben:
Dikra
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Beiträge: 536

Nur ganz kurz

Semmeln sind meistens in 2 Tagen alt genug um darauf rumzukauen. Alternativ schnell einen Dinkelfladen etc. backen und alt werden lassen. Sollte spätestens morgen Abend/ übermorgen früh zum genüßlichen Kauen passen.



--


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am 19.05.2019 um 21:05 Uhr
... hat Liora geschrieben:
Liora
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Beiträge: 948

Ja okay, Georgie, trotzdem wissen wir halt, was wir intus haben
Ich verstehe aber, dass die Wahl der Brötchen egal ist.
Also kann es ja dann ruhig auch schmecken.

Gut dass du miCh dran erinnerst - so weit kann ich auch gerade garnicht denken, die müssen ja 3-4 Tage vorher besorgt werden.
Ich hab mir das jetzt mal ins Handy sporadisch notiert.

Man an Alles muss man denken und erinnert werden

--
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