Forenthema: Fastenvarianten kombinieren? - Bsp. 4 Tage Saftfasten gefolgt von 3 Tagen Wasserfasten

Hallo zusammen,

ich bin in den Vorbereitungen für meine 7-10 tägige Fastenkur. Ich bin kein Anfänger, habe aber noch keine eigenen Erfahrungen mit dem Wasserfasten gemacht.

Nun wollte ich fragen, ob jemand Erfahrungen hat mit einer Kombination aus 2 verschiedenen Fastenvarianten?

Meine Fastentage würde ich dieses Jahr gerne so planen:

3 Vorbereitungstage - 4 Tage Saftfasten - 3 Tage Wasserfasten - 4 Aufbautage

Für 7 Tage Wasserfasten fühle ich mich noch nicht erfahren genug, trotzdem möchte ich die Fastenkur ein wenig intensiver gestalten als 7 Tage Saftfasten.

Was hält ihr davon? Vielleicht schon selber Erfahrungen gemacht.

Vielen Dank für Eure Zeit!! Grüsse

Hallo Flokroni,
ich denke, das ist alles kein Problem. Ob mit Wasser oder mit Säften, die Basis bleibt erhalten, das ist der Verzicht auf feste, physische Nahrung.
- Ich würde das einfach mal ausprobieren.
Wie führst du ab, mit Sauerkrautsaft, Rizinusöl oder Glaubersalz? Was ist deine Methode?
Ich persönlich habe festgestellt, dass es sehr angenehm ist, die konzentrierten Säfte mit Wasser zu verdünnen, 1:2 oder 1:3. Wenn du erst mal mit Wasser gefastet hast, wird dir anschließend vielleicht auffallen, wie konzentriert diese Säfte sind und wie sehr süß sie schmecken.
Nun wünsche ich dir Gelingen und viel Erfolg für deine Fastenkur.
Die kannst auch hier im Forum unter 'Fastentagebücher und Fastengruppen' einen eigenen Beitrag schreiben oder dich einer bestehenden Fastengruppe anschließen. Es gibt immer welche, die mitlesen, bzw. zusammen fastet es sich leichter.

Bis dann.

Georgie

--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)


"Solange es Schlachthäuser gibt, wird es Schlachtfelder geben " (Leo Tolstoi)

Hallo Georgie,

vielen Dank für deine Rückmeldung.

Ich habe schon öfters gehört und gelesen, dass sich das Wasserfassten in seiner Intensivität und Heilkraft doch sehr von einem Saftfasten unterscheiden kann. Der innere Heilprozess verläuft da ein wenig anders in der Stärke und Tempo.

Bei mir kommt jeweils das Glaubersalz zum Einsatz. Bis jetzt hat das prima funktioniert.

Danke dir und alles Gute