Forenthema: Kurzfasten sinnvoll? Bis wann Einläufe?

Hallo liebe Fastengemeinde

Zwei Fragen hätte ich:

Machen vier Tage Fasten (exklusive Entlastungstage und Aufbautage) Sinn? Ich befinde mich seit Sonntag in einem Fastenhotel und durfte heute schon wieder mit Frühstücksbrei und Mittagssuppe starten

Soll ich auch nochmal einen Einlauf machen? Eigentlich wäre es heute wieder (dem zweitages Rhythmus nach) soweit...oder endet dies mit dem Fastenbrechen?

Vielen Dank schon mal!