Forenthema: Fasten waehrend Berufstaetigkeit

Hallo,
ich habe mich sehr spontan entschlossen, das Fasten mal auszuprobieren.
Und ich muss schnell anfangen, sonst ueberlege ich es mir vielleicht nochmal.
Ich bin berufstaetig (4 Tage die Woche), wer hat Erfahrung damit?
Fuer Innenschau bleibt da evt nicht viel Zeit, aber das ist auch nicht der primaere Grund um es zu probieren.
Fuer Erfahrungsberichte bin ich dankbar.
LG

Hallo
Also ich habe gestern Abend zum ersten Mal mit dem Fasten angefangen und habe bis Mittwoch frei.
Jetzt überlege ich, ob das ein Fehler war, weil ich beim Arbeiten doch abgelenkter bin und nicht ständig ans Essen denke wie hier zuhause.
Ich bin froh, wenn ich am Donnerstag wieder arbeiten darf.... Aber das geht sicher jedem anders.
Probiere es doch einfach aus.
Lg
Gisi

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Dikra am 10.02.2019 um 09:03 Uhr ]

Also die Motivation zum Fasten sollte schon stimmen. Sonst ist jeder Versuch, ob mit oder ohne Berufstätigkeit, so ziemlich für die Katz.

Eine gute Vorbereitung ist auch wichtig. Selbst bin ich nicht mehr berufstätig. Im Forum findest Du aber viele "Fastentagebücher" von Fastern, welche bei voller Berufstätigkeit fasten. Da musst du tatsächlich probieren, ob und wie beides zusammenpasst.







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Ich bin nur 1,50 m groß oder klein..je nachdem aus welcher Richtung man es sieht

Hallo Kicherlinse,
Ich bin heute bei Tag 14. Die erste Woche hatte ich mir frei genommen.. Das war auch gut so, weil ich beim Fasten Einstieg immer etwas schlapp und müde bin. Die zweite Woche arbeiten war dann perfekt, das hat mich vom Essen gut abgelenkt. Grundsätzlich würde ich sagen die ersten 3-4 Tage sollte man nicht arbeiten, um sich erst mal in das Fasten zu finden. Wenn man allerdings schon öfter gefastet hat, kann man, so finde ich, auch von Anfang an arbeiten, Aber das muss wirklich jeder für sich entscheiden.

Liebe Grüße!

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❤️ Verliebe dich nicht in das Ziel, sondern in den Weg. ❤️

Hallo Kicherlinse,

ich habe in meinen ersten Fastenzeiten immer Freitags begonnen. Die ersten Tage hatte ich immer Kopfschmerzen. Bis Montag hatte ich mich aufs Fasten eingestellt, dann bin ich im Büro problemlos zurecht gekommen. Körperlich schwere Arbeit könnte ich aber nicht den ganzen Tag machen.

Viele Grüße Hellen.

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Gestern ist vorbei und morgen ist noch weit. Aber heute, nur heute will ich gut zu mir sein und gut für mich sorgen.

Also, ich bin jetzt bei Tag 5 angekommen, alles läuft gut, auch die Arbeit. Für mich ist das viel einfacher, als wenn ich zuhause wäre, gute Ablenkung.
Ich kann sogar ohne Probleme für meine Familie abndes kochen, nur das Abschmecken übernehmen sie.

Wow das ist ja toll dass du sogar für deine Familie kochen kannst. Ich war heute den ersten Tag wieder arbeiten und es lief ganz gut. Mich plagen immer Gelüste zwischendurch
Hab morgen eine Woche rum. Juhuuuu
Aber dass man sich soooo nach Essen sehnt ist schon unglaublich. Hihihi
Wünsche allen viel Erfolg.

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Liebe Grüße
Gisi

"Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen"
-Winston Churchill-