Forenthema: Kreislaufprobleme

Hallo ich bin neu hier.
Ich habe schon einmal vor vier Jahren nach einer Darm und Magenspiegelung gefastet. Da fiel es mir relativ leicht. Ich habe damals sieben Tage gefastet. Seit Mittwoch faste ich nun, aber so leicht wie beim ersten mal geht es diesmal nicht.
Früh nach dem Aufstehen habe ich ganz schöne Kreislaufprobleme.
Hat jemand einen Tipp für mich?
Gruß Jambus

Hallo Jambus,

Trockenbuersten vor dem Duschen, Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung. Wenn das nicht hilft, habe ich in manchen Fastenzeiten morgens ein kleines Glas Obstsaft getrunken, auch der Fruchtzucker kurbelt den Kreislauf an. Jetzt reicht mir eine Tasse Kaffee am Morgen und Trockenbuersten mache ich sowieso meist.
Liebe Grüße Hellen

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Gestern ist vorbei und morgen ist noch weit. Aber heute, nur heute will ich gut zu mir sein und gut für mich sorgen.

Hallo Jambus,

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Alles Gute
Karin

Danke dir, werde ich morgen probieren. Leider muss ich morgen wieder auf Arbeit. Ein bisschen Schiss habe ich davor. Momentan fühle ich mich wie eine lahme Ente.
Total ausgelaugt.
Möchte aber unbedingt weiter machen mit fasten. Probiere es mit Saft vor dem Duschen, weil es mir in der Dusche in den letzten Tage nicht so gut ging trotz Wechseltdusche.

Aber Danke dir noch einmal. Es motiviert mich weiter zu machen.
Gruß Jambus

Danke Karin auch für deinen Tipp. Da schau ich gleich mal rein.
Gruß Jambus