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Hallo Ihr Lieben,
habe nun mein erstes Fasten begonnen, nach Buchinger. Heute ist der 2. Tag, mir geht es sehr gut, keinen Hunger. Aber leider habe ich seit letzter Nacht Kopfschmerzen, wie bekomme ich die am besten in den Griff? Schmerzmittel möchte ich nicht nehmen, für die Entgiftung m.E. kontraproduktiv.
Vorgestern Abend habe ich mit Glaubersalz abgeführt, das heißt, gestern vormittag kam alles raus. Danach noch eine Darmspülung. Habe 2,5 l Wasser/Kräutertee getrunken, leichter Spaziergang, Leberwickel. Allerdings ganz ohne Stress geht es nicht, ich muss meine Großfamilie versorgen. Obwohl 2 meiner 5 Kinder diese Woche bei ihren Großeltern Urlaub machen- also wirklich weniger Stress.
Aber was habe ich nicht bedacht? Die Kopfschmerzen sollten doch eher besser werden, oder?
Geplant sind übrigens 21 Fastentage.
Liebe Grüße, Anni
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Hallo Anni!
Guten Erfolg beim Fasten wünsche ich Dir!
Zu den Kopfschmerzen möchte ich keine Tipps geben, da ich gerade auch das erstemal gefastet habe, aber schau mal in Deinen eigenen Beitrag. Da ist das Wort: Kopfschmerzen rot unterlegt, d. h. Du kannst den Link anklicken und bekommst Informationen zu dem Thema angezeigt. Eine Suchfunktion gibts hier auch.
Ich drücke die Daumen, das die Schmerzen nur vorübergehend sind.
LG
Grün-Tee
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Grün-Tee schrieb:
Hallo Anni!
Guten Erfolg beim Fasten wünsche ich Dir!
Zu den Kopfschmerzen möchte ich keine Tipps geben, da ich gerade auch das erstemal gefastet habe, aber schau mal in Deinen eigenen Beitrag. Da ist das Wort: Kopfschmerzen rot unterlegt, d. h. Du kannst den Link anklicken und bekommst Informationen zu dem Thema angezeigt. Eine Suchfunktion gibts hier auch.
Ich drücke die Daumen, das die Schmerzen nur vorübergehend sind.
LG
Grün-Tee
Hallo,
Stimmt, da schau ich gleich nach! Ich danke dir.
LG Anni
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Hallo Anni,
bei Kopfschmerzen ist es immer wichtig, viel zu trinken.
Ich hab früher auch Glaubersalz zum Abführen benutzt- das war dann Auslöser für Kopfschmerzen.
Besser und schonender für den Organismus sind meiner Erfahrung nach Einläufe.
Ein gutes Weiterfasten wünsche ich dir- mit 21 Tagen hast du dir ja eine Menge vorgenommen!
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Ich hab auch schon öfters gefastet, anfangs auch manchmal mit glaubersalz. IMMER mit Glaubersalz hab ich kopfschmerzen bekommen. Mit einlauf NIE
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