Guten Morgen meine Lieben,
@Christiane: schön, dass ich Dich motivieren konnte, dieser Gruppe beizutreten und Du Dich für das (spontane) Fasten entschieden hast! Herzlich Willkommen Ich hab gerade gesehen, wie viele Gewichtsdaten Du eingetragen hast WOW..das sind ganz schön viele
Solch ein tragisches Erlebnis hatte ich auch nicht. Mir passen nur sämtliche Hosen nicht mehr...Und da ich shoppen gehe auch nicht so mag, musste ich einen anderen Weg finden...
Jetzt mal eben zu den Fakten:
21.07.: 81,3kg
24.07. (Entlastung) : 80,2kg (minus 0,9kg)
25.07. (Entlastung) : 79.9kg (minus 0,3kg)
26.07. (1. FT): 79,4kg (- 0,5kg)
27.07. (2. FT): 78,5kg (- 0,9kg)
28.07. (3. FT): 77,5kg (- 1,0kg)
29.07. (4. FT): 77,1kg (-0,4kg)
Soooo, ich war ja gestern Kajak fahren... 6 Männer + 6 Frauen... Ich habe gleich die Ansage gemacht, dass ich jemanden brauche, der für mich mitpaddelt. Da hat sich auch gleich jemand bereit erklärt...Nun gut.. Im Nachgang glaube ich, dass er verstanden hat, dass ich für IHN mitpaddele Mein *mimimi* über Gliederschmerzen wird jetzt wohl nicht mehr so präsent sein eher der Muskelkater in den Armen und im Schulterbereich
Und ich war sehr standhaft: Es gab zwei Stopps in Lokalitäten, in dem sich alle ein Bier bestellt haben und dann ein riesiges Picknick, bei dem jeder etwas mitgebracht hatte...Echt lecker sah das auch Aber ich blieb bei meinem Gemüsesaft!!!!
Aber was mir dann so auffiel war: Inmitten eines Gespräches schaute ich über die Speisen und wollte mir eine Karotte nehmen... Und da fiel mir eines auf: Hunger hatte ich ja nicht, es war einfach nur "Langeweile", weil ich nichts in der Hand hatte. Neben des Gespräches einfach noch etwas mit der Hand machen. Ich war etwas schockiert. Das wurde mir dann so bewusst. Vor 20 Jahren war es die Zigarette, jetzt orale Befriedigung durch Essen bzw. beschäftigt sein...
Und das Lustige ist, als ich mal bewusst darauf achtete, schien es mir, dass es anderen genauso geht.
Nun gut, ich Wünsche allen einen schönen Start in die Woche
Liebe Grüße aus dem jetzt schon warmen Berlin (26°C)
Jeanette