Forenthema: Sehr starkes Zittern

ich faste zum 2ten mal, das erste mal im feb2019, 9 tage, ging super. jetzt am 4 tag morgens nach dem aufstehen so starkes zittern, dassich meine brille nicht mehr greifen konnte. Zum glück hat mein mann mich direkt festgehalten und mich wieder ins bett verfrachtetund mir suessen holunderbeersaft gebracht. ich hatte echt schiss, und habe darum heute wieder angefangen zu essen.
naja.
nächstes mal wirds wieder besser hoffe ich.

Hallo Tanjasch,
vielleicht hätte der Holundersaft allein schon ausgereicht ...
So ein Zittern habe ich beim Fasten bisher noch nicht erlebt, ich denke aber erstmal, dass es sich um eine der vielen Symptome (Erscheinungen) handelt, die beim Fasten auftreten können.
Und so würde ich mir beim nächste mal gleich vorsorglich irgend etwas hinstellen, Traubenzucker oder Fruchtsaft, und dann schauen, ob sich das legt.

Gelingen,
alles Gute

Georgie



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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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Ich kenne das auch und vermute, du hast auch einen niederen Blutdruck. Ich muss mich immer erst an den Bettrand setzen, ein paar tiefe Atemzüge nehmen, dann beim Aufstehen den Kopf nach unten hängen lassen in leicht gebückter Haltung, bis der Kreislauf sich nach dem Aufstehen normalisiert hat. Leih dir doch für das nächste Mal ein Blutdruckmessgerät, dann kannst du das gut überprüfen. Ich hatte selbst zu Beginn meines Belastungs-EkG´s während des Fastens einen Blutdruck von 74 zu 49. Die Arzthelferin hat 2 Mal gemessen, weil sie das nicht glauben konnte.
Viel Erfolg für das nächste Mal. Ach ja, ein kleines Glas Obst- oder Gemüsesaft hilft sicherlich auch ein wenig.
Liebe Grüße
Angelika

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57, Lungenkrebs Diagnose 8-15, faste, um den Krebs los zu werden