Forenthema: Fasten ab 21.04.2020

Hallo Maedels,

danke Tonia, dass ich mich wieder anmelden kann.
Also Ihr Lieben mir geht es blendend. Gestern ist mein Krimi gekommen und nach dem ich ganz viele Wege erledigt hatte, habe ich mich mit Kommisar Durand ins Bett gelegt! ca. 1 Uhr war ich so muede, dass ich nichts mehr Lesen konnte. Heute habe ich den Rest bereits gelesen. Taeter gefasst, die Welt ist wieder in Ordnung!
Und als wuerde mir das noch nicht genuegen, habe ich heute auch noch eine zurueckgegebene Konzertkarte erwischt und fahre nun doch nach Hamburg. Ich bin ein Glueckskind. Zur Zeit geht es mir unglaublich gut. Alles laeuft und findet sich.
Sudi ich kenne auch andere Zeiten, mit Krankheit, Burn out, Depression. Mit meiner Firmenpleite, kein Geld, keine Perspektive. Letztendlich kannst Du Dich nur selbst veraendern, dann veraendert sich auch die Welt um Dich herum. Das was zu Dir passt, wird Dich finden und was man muehsam zu halten versucht, dass bleibt nicht oder macht nicht gluecklich. Ich lebe auch allein, aber ich bin nicht einsam.
Ich habe eine Freundin, mit der ich mich gerade auseinanderlebe. Wir hatten beide eine Firma und kannten uns daher. Jetzt wird immer offensichtlicher, dass wir nur sehr wenige gemeinsamen Interessen haben. Ich plane mein Leben, freue mich auf Reisen, Konzerte etc. Sie will alles kurzfristig, mal schnell ... Wir koennen uns gut unterhalten, aber sie ist geschieden hat 2 erwachsene Kinder und 2 Enkel, und damit ganz andere Interessen als ich. Ich habe eine zeitlang versucht, diese Beziehung mehr zu beleben, aber mir ist klar, dass es mir nichts bringt. Ich freue mich, wenn sie anruft, aber wenn nicht ist es auch in Ordnung. Es wird sich jemand finden, der besser zu mir passt.
Ich gehe jeden Tag ins Buero, habe eine liebe junge Kollegin, mit der ich mich prima verstehe, und habe auch sonst gute kollegiale Kontakte. Es ist okey, dass mich nicht alle moegen, aber ich werde respektiert, und mit mir wird auch gescherzt. Dann habe ich Kontakte durch den Sport. Mit 3 juengeren Frauen habe ich im letzten Jahr einen Buchclub gegruendet. Wir treffen uns ca. 4-5 mal im Jahr, das ist immer ein riesen Hallo. Ansonsten, lese ich viel, buddel auf Balkonien, werkel so herum und habe immer ein Ziel (eher mehrere) und einen Plan. Das gibt mir Energie und haelt mich fit.
Vielleicht hatte die Frau im Moment des Telefonats wirklich keine Zeit, wollte aber unbedingt noch den Termin bestaetigen, weil Du ihr trotz der knappen Zeit wichtig warst. Vielleicht hat sie das Gespraech deshalb kurz gehalten.
Mein Vater fuehrt Telefonate von gefuehlt 10 Sekunden. Und doch ist es ihm wichtig, dass ich anrufe. Manchmal habe ich gedacht, das kann nicht wahr sein, aber er ist so. Er freut sich ueber den Anruf, auch wenn er ihn so schnell beendet. Er freut sich, weil ich angerufen habe, und ich bin sauer, weil er gleich auflegt. Das gleiche Gespraech und 2 voellig unterschiedliche Gefuehle. Unterstell dem anderen etwas Gutes, und es wird Dir besser gehen. Deine Gedanken wirken auf Dich, mach fuer Dich das Beste daraus.
Ich wuensche uns Allen einen schoenen Abend und kommt gut durch die Nacht. Liebe Gruesse Hellen

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Wenn du erkennst, dass es dir an nichts fehlt, gehoert dir die ganze Welt.

Hallo an alle,

mir ging es gestern Nachmittag immer weniger gut, ich war so schlapp und unmotiviert und hatte alles satt. Eigentlich wollte ich ja bis Sonntag fasten, aber wenn es mir heute auch wieder so geht, überleg ich es mir noch einmal. Leider oder bloß gut, hatte ich überhaupt nichts da, womit ich das Fasten hätte brechen könne, außer ein paar Nüssen. Das muss ich heute noch ändern und erst mal einkaufen fahren. Ich hasse einkaufen!
Dann auch wieder so ein Rieseneinkauf und die ganzen Vorbereitungen für meinen Geburtstag - oje da bekomme ich schon Panik, wenn ich nur daran denke. Das ist so schön in der Fastenzeit, dass man sich keine Gedanken um Einkäufe und Essen machen muss.
Ich werde jetzt erst mal die Wäsche aufhängen und dann meine Walkingrunde drehen, mal sehen, wie die Welt danach aussieht.

Sudi, ich fühle mich auch oft einsam, habe Sehnsucht nach jemanden, der mich versteht und mit dem ich schöne und vor allem sinnvolle Gespräche führen kann. Versteht mich nicht falsch, natürlich habe ich noch einen Mann, zwei Kinder und zwei Enkel und auch noch Geschwister - aber manchmal fehlt mir die "Freundin". Früher hatte ich immer eine beste Freundin, auch bei jedem der vielen Jobs, die ich schon gemacht habe, gab es immer so eine. Nur jetzt, und das schon seit fünf Jahren, gibt es das nicht mehr. Meine Kollegen sind zwar nett, aber das war es dann auch schon. Mit denen habe ich noch nicht ein tiefgründiges Gespräch geführt. Ihre Reden sind immer so oberflächig, trivial, einfach nur schlimm. Ich gehe meist in der Mittagspause raus, nur weit weg, frische Luft und Sonne tanken - aber immer allein. Die anderen sitzen in jeder Mittagspause an den gleichen Tischen, also an ihrem Schreibtisch, und essen. Ich finde das ganz furchtbar, habe mich aber daran gewöhnt. Was soll ich auch anderes machen?

Liebe Grüße
BeLie

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Your future is created by what you do today, not tomorrow.

Hallo Ihr Lieben
Liebe Sudi und liebe BeLie, es tut mir so leid, dass ihr euch manchmal einsam fühlt! Ich habe das so nie erlebt, war viel allein und ich suche das Alleinsein auch manchmal. Aber einsam war ich nie. Ich kann mich den Worten von Hellen nur anschliessen- verändert man sich, verändert sich das Umfeld. Ich hatte nie eine beste Freundin aber wenn ich alle meine Freundinnen aufzähle, dann habe ich in jeder Ecke der Schweiz jemanden, bei dem ich Nachts um 3 vor der Tür stehen und Asyl bekommen würde. Das ist ein gutes Gefühl!
Apropos gutes Gefühl: ich war heute morgen joggen. Sehr langsam, aber es tat soooo gut. Ich habe die magische Grenze von 70kg unterschritten und könnte vor Freude laut hinausschreien. Meine Pferde werden es mir auch danken!
Sudi: der Körperbau eines Pferdes hat mit der Last auf dem Rücken leider nicht so viel zu tun. Es sind die Muskeln, die aufgebaut werden müssen. Vor allem die Bauchmuskeln und der Trapezmuskel sind für‘s Tragen enorm wichtig. Eins meiner Pferde hat einen sehr langen Rücken, da muss die Muskulatur noch besser sein. Der Freiberger ist ja eher ein Zugpferd als ein Reitpferd. Deshalb reite ich ja - auch wenn ich mein ideales Reitergewicht habe, nicht so oft. Wir gehen spazieren, wandern, machen Spiele, Tanzen usw. So hat man viel mehr voneinander als wenn ich mich dominant wie eine Raubkatze auf den Rücken meiner Pferde setze.

Ich verstehe alle, die mit dem Fasten aufhören wollen, aber ich habe Heute so ein Hoch, dass ich sicher noch ein, zwei drei Tage anhänge. Oder eben dann bis zum nächsten Neumond.
Jetzt geht es zu den Pferden mit meiner Tochter, wir machen eine grosse Runde inkl. Bachüberquerung, danach werde ich im Garten endlich die mehrjährigen Stauden setzen, damit das Unkraut zwischen den Rosen weniger Chancen hat. Lupinen, Glockenblumen, Salbei, Rittersporn usw. Danach werde ich mich an die Hanging Baskets machen. Ich hoffe, ich schaffe das Heute alles noch. Ansonsten ist Morgen auch noch ein Tag.
Ich wünsche euch allein ein erfolgreiches (Fasten)Wochenende!

Guten Abend Maedels,

bei uns ist heute tolles Wetter und so habe ich meine Aussenarbeiten abgeschlossen. Nun muss ich Nur noch giessen, ernten und gelegentlich Unkraut ziehen. Es blueht, waechst und gedeiht. Mir geht es prima. Ich habe keine Probleme und wieder einen tiefen, inneren Frieden mit mir selbst. Zur Zeit laeuft mein Leben einfach, unproblematisch und entspannt. Was will ich mehr.
Ich werde mich jetzt noch etwas pflegen, vorallem meine Haende, und dann ist Schlafen fuer heute.
Ich wuensche uns allen einen schoenen Abend und kommt gut durch die Nacht. Liebe Gruesse Hellen

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Wenn du erkennst, dass es dir an nichts fehlt, gehoert dir die ganze Welt.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Sudi am 16.05.2020 um 23:45 Uhr ]

Hallo Ihr Lieben!
Ich war heute mit der Frau, mit der ich mich vor ein paar Tagen verabredet habe, spazieren - ein sehr schöner und diesmal etwas kürzerer Weg, war trotzdem nachher völlig k.o. - und anschließend habe ich hauptsächlich geschlafen. Jetzt werde ich gerade erst wieder wach.

Ja, Hellen, so würde ich es auch gern machen. Geht halt nicht immer. Nicht weil ich nicht weiß, wie. Es ist immer ein Zusammenspiel der inneren Energien und der Resonanz, die man bekommt oder empfindet. Und letzteres ist nicht immer dasselbe. Im Grunde ist ein bestimmter Mensch ein ziemlich komplexes System, auch wenn grundlegende Strukturen einfach aussehen und bei allen gleich aussehen.
Selbst wenn bei einem Auto (vergleichsweise sehr, sehr einfaches System) was nicht rundläuft, findet man nicht unbedingt die Lösung, oder umgekehrt: Ohne Treibstoff funktioniert es nicht, auch wenn nichts kaputt ist.

Und ich freu mich, wie gut es bei Euch läuft, außer vielleicht bei Dir, BeLie.

BeLie, das tut mir leid, dass es bei Dir auch manchmal so ähnlich ist. Und gut, Deine Solidarität. Da möcht ich fast mal anrufen...
Heute Nachmittag, wieder zu Hause, fiel es mir mit dem Fasten schwer, weil ich gefroren habe. Und ich war offensichtlich so müde, dass ich dann vier, fünf Stunden tief geschlafen habe. Das hatte ich erst nicht gemerkt und tatsächlich wieder gedacht, mir fehlt was zu essen. Habe ein paar getrocknete Aprikosen und dann Jackfruitstückchen in Brühe gegessen, die ich wahrscheinlich nicht gebraucht hätte, wenn ich gleich einfach geschlafen hätte. Aber so ist es auch nicht schlimm, kommt vielleicht der Darm etwas in Gang, sollte mal wieder.

Ansonsten treffe ich jetzt keine Entscheidungen für die Zukunft. Es wird sich finden, und nichts davon ist schlecht, weder weiterfasten noch wiederessen. Ich hab auch in zwei Wochen Geburtstag und versuche gerade, eine Handvoll lieber Leute, die sich hoffentlich auch untereinander gut verstehen, um den Tisch zu kriegen. Da wäre es natürlich schon irgendwie stimmiger mitzuessen.
Letztes Mal gab das auch noch mal ein echtes Plus für den Körper, hab ich beim Sport gemerkt. Da ging sprunghaft mehr, Kreislauf und Kondition. Und das mit dem Aufbau wird schon gut, langsam, vorsichtig mit gekochtem Gemüse. Hab letztes Mal dabei auch noch weiter abgenommen.

Lizzie, das wusste ich gar nicht. Ich dachte, reiten wäre das Größte, deswegen hätten Menschen Pferde. Aber um so besser, dass Du mit so viel verschiedenen gemeinsamen Aktionen Freude hast! Deine Pferde bestimmt auch!

So, so oder so - gehen wir also gut durch die Nacht.

Hallo an alle,

mir ging es gestern Nachmittag wieder sehr schlecht, aber so wie du Sudi, einfach schlafen und danach ist es wieder besser, kann ich nicht. Ich finde einfach keine Ruhe. Auch nachts liege ich stundenlangwach und lese. Egal, ich wollte bis Sonntag und bis Sonntag habe ich auch geschafft. Also werde ich heute irgendwann das Fasten brechen. Mir fällt auch zunehmend das Sehen schwerer, das kenne ich aber schon und weiß, dass es wieder besser wird. Wir haben uns jetzt geeinigt, dass wir meinen Geburtstag in kleiner Familienrunde (nur Kinder und Enkel + Mutter) feiern, aber ich wüßte auch kaum, wenn ich sonst nopch einladen könnte. Meine Geschwister kommen schon seit Jahren nicht mehr, irgendwann hat es aufgehört (obwohl mein Bruder im gleichen Ort wohnt). Meine Schwester wohnt allerdings eine Stunde entfernt und kommt nur ein mal im Jahr (höchstens) - meist besuche ich sie. Die Gespräche mit ihr fehlen mir sehr.
Wegen des Geburtstags habe ich mich doch gerade mit meinem Mann gestritten (das ist schon seit Jahren nicht mehr vorgekommen).
Er will unbedingt, dass ich wieder einen "richtigen" Kuchen backe! Ich muss dazu sagen, dass ich schon seit 10 Jahren die Diagnose Zöliakie habe und anfangs immer glutenfreie Variationen versucht habe, die aber nie so richtig geschmeckt haben und die mir auch nie so richtig bekommen sind, wahrscheinlich wegen des hohen Maisanteils im Mehl und dem Zucker. Irgendwann bin ich dann zur ketogenen Ernährung gekommen und habe dort sehr viele Kuchenrezepte ausprobiert, welche ich sehr viel besser vertrage, die mir auch schmecken (mein Geschmack hat sich ja sehr verändert, da ich keinen Zucker mehr esse), die meinem Mann aber so gar nicht schmecken. Ich will aber an meinem Geburtstag wenigstens einen Kuchen backen, den auch ich essen kann und der auch mir schmeckt....!
Darüber können wir diskutieren und diskutieren und es gibt kein Ende. Mein Mann ist eben ein totaler Zuckerjunky, kauft sich jeden Tag Kuchen, isst jeden Tag Kekse, süße Riegel, jeden Tag Nutella zum Frühstück... total schrecklich.
Was soll ich mit so einer Einstellung noch machen? Ich war kurz davor zu sagen, gut, dann faste ich eben noch weiter, dann könnt ihr allein irgendwelchen Kuchen kaufen und essen und ich setzt mich mit einem Glas Wasser daneben!
Aber letztendlich haben wir uns geeinigt, dass ich zwei Kuchen für die Familie, mit ganz viel Zucker und weißem Mehl, und einen Ketokuchen (der übrigens für mich total lecker schmeckt) backe!
Oh mann, wie ein kleines Kind, das seinen Willen bekommen will - ich will aber Zucker, Zucker, Kuchen, Zuckerkuchen...
So etwas kann ich überhaupt nicht vertragen. Am Liebsten würde ich den ganzen Zuckerkram zum Fenster raus schmeißen!
Es wird Zeit, dass ich wieder arbeiten gehe, dann kann ich mich wieder über meinen "Lieblingskollegen" ärgern und muss nicht über solche Dinge nachdenken, die ich sowieso nicht ändern kann.
Aber genug aufgeregt, wie geht es euch heute?
Wir wollten heute eigentlich eine Radtour machen, aber noch ist das Wetter ziemlich bescheiden. Abwarten, wird bestimmt noch besser. Wir wollen durch den Wald zu einem See fahren und dort Picknick machen, das heißt einen viertel Apfel einpacken und den genüsslich verspeisen.
Sudi, ich habe auch schon Jackfruit gekauft, allerdings in der Dose (zum probieren) - wie schmeckt die und wie bereite ich sie zu?

Liebe Grüße
BeLie

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Your future is created by what you do today, not tomorrow.

Hallo BeLie,

guten Appetit beim Aepfelchen. Und hoffentlich geht es Dir dann wieder besser.
Ich wuerde mich freuen, wenn Du mir ein ketogenes Kuchenrezept einstellst. Ich habe da auch schon herumprobiert, aber so richtig den einen ober leckeren noch nicht gefunden. Das waere ganz lieb.
Schoenen Sonntag uns allen. Liebe Gruesse nach der Mittagsbruehe Hellen


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Wenn du erkennst, dass es dir an nichts fehlt, gehoert dir die ganze Welt.

Schönen Sonntag an alle!

Und herzlichen Glückwunsch an Dich, BeLie! Du hast geschafft, was Du Dir vorgenommen hast. Das ist wichtiger als länger, "höher, schneller, weiter" - Fasten ist ja kein Wettkampf, und es geht nur darum, genau das zu tun, was für eine/n selbst das Beste ist. Meine "Wanderfreundin" fastet jetzt auch für eine Woche. Sie hat Erfahrungen damit und weiß, das ist genau das Richtige für sie, nicht länger und nicht kürzer.

Und ich bereite auch eine kleine Geburtstagsfeier vor. Mal sehen, wer sich ohne Maske und Mindestabstand einfindet. Und vielleicht werden es auch zwei Tage, was mich durchaus freuen würde - zwei Male Besuch, und wenn die Runde zu groß ist, kommen ja nicht alle gut genug zu Wort.
Bis dahin, in zwei Wochen oder an Pfingsten, werde ich auch wieder mitessen. Aber BeLie, ich verstehe den Streit um Kuchen und Zucker nicht so richtig. Wenn es doch sowieso mengenmäßig mehr als einen Kuchen geben soll, warum dann nicht ohne Streit zwei Sorten, die alle Geschmäcker abdecken? Warum darf Dein Mann nicht einen anderen Geschmack haben? Selbst wenn der Zucker für ihn schädlich ist/wäre, so ist er doch vermutlich volljährig und selbst für sich verantwortlich -? (Ich habe in den letzten Jahrzehnten auch viel Ungesundes gemacht, aber es gibt doch immer auch Gründe dafür, und bloß von anderen gehindert oder verurteilt zu werden, hat mir noch nie genützt.) Ich könnte allerdings gut verstehen, wenn Du - außer bei solchen Feiern, Einladungen - ihn dann auch selbst machen oder kaufen lässt und würde erwarten, dass er das dann auch tut, statt seinerseits Dich zu etwas zu drängen, was für Dich nicht stimmt. Aber das ist jetzt auch Besserwisserei von außen, Einmischung von mir, nicht?

Ich glaube, das ist einer der Gründe, warum ich nicht so ein Gruppentierchen bin und nicht so leicht gemocht werde. Ich bestätige nicht, wenn ich nicht wirklich von dem Gesagten überzeugt bin und halte nicht mal die Klappe. Das wirkt dann wohl oft nicht angenehm und harmonisch genug. Aber anders wäre es doch auch oberflächlich, illusorisch oder sogar geheuchelt?

Weiterhin sehr an Euren Antworten und anderer Meinung interessiert, grüßt ganz herzlich
Sudi

Ach, und Jackfruit: Ich habe während des Februarfasten bei den Internetrecherchen dieses Gemüse gefunden und dann in einer Plastikkonserve bei dm und inzwischen als Dose im Aldi-Sonderangebot erstanden. In anderen Geschäften kriegt man vielleicht auch mal ein Stück frische Jackfruit oder eine ganze (22kg? 40kg?)
Vom Hörensagen: frisch kann sie wohl ziemlich stinken.
Die Dosenerfahrung bei mir jetzt: anbraten ist gut, dauert aber wegen des hohen Wassergehalts wie bei Dosenpilzen länger als bei den frischen Zwiebeln, die man dazutut, also die Pfanne entsprechend planen. Hat angeblich kaum Kalorien, ist aber ziemlich sättigend. Die zweite Hälfte von der kleinen Dose habe ich erst mal eingefroren. Dann wieder aufgetaut und in einer Art Eintopf mit zwei frischen Tomaten gekocht, mit Schwarzkümmel, bisschen Pfeffer und viel gelbem Curry kurz gekocht, und da schmeckte die Jackfruit richtig gut, ein wenig wie Hühnchenfleisch, nur halt vegan und noch besser!

Und ja, ketogener Kuchen - da hätte ich jetzt gar keine Idee, wenn man Süßstoff meidet und Stevia nicht mag. Da wäre ich auch dankbar für Anregungen. (Du, Lizzie, vielleicht auch? Oder hast Du selbst Tipps?)
Ich will zwar nicht auf Dauer ketogen leben (s.o.), aber kohlehydratarm ist gut, gerade wenn es um solche normalerweise total kh-lastigen Sachen wie Kuchen geht.

Guten Abend Maedels,

heute war irgendwie dann doch nicht mein Tag. Nichts richtig geworden, zu meinen Eltern mit dem Auto, hatte etwas Kreislauf und wollte nicht so in die Sonne. Mein Vater nur am Jammern, ich kann es doch auch nicht aendern und rede immer wieder von Geduld, dabei weiss ich, dass es eben manchmal wirklich nervt. Es war also heute kein guter Tag, trotz super Wetter. Nun morgen wird es wieder besser, ganz bestimmt. Jetzt gibt es noch Wasser. Fuer Morgen nehme ich mir eine Zitrone mit ins Buero, da gibt es anderen Geschmack.
Ich wuensche uns allen einen schoenen Abend und kommt gut durch die Nacht. Liebe Gruesse Hellen

--
Wenn du erkennst, dass es dir an nichts fehlt, gehoert dir die ganze Welt.