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Forenthema: Fastengruppe Beginn Montag 4.01.2021

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 22.01.2021 um 19:46 Uhr
... hat Maddy geschrieben:
Maddy
Maddy
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Beiträge: 154

Moin moin, tadaaaaa ...Tag 21. 😊😁😇

So, was soll ich sagen.....es geht mir saugut....😂
Wenn ich nicht wüsste, das Essen soooo lecker ist, dann würde ich aufhören zu essen, und einfach diese tolle, leichte Körpergefühl für immer , täglich behalten....🤔
Aber ich mag Essen, den Geschmack aud der Zunge und den Geruch...etc. 😏
Ich werde morgen Abend mein Fasten beenden mit 1 Möhre mit Porree in Brühe....ich lasse den Apfel oft weg, da ich mich tagsüber immer schwer tu mit dem Anfangen zu essen, aber ich habe vorsichtshalber 1 Apfel im Haus....😃
@Jennii
Ich wünsche dir für deine letzte Woche noch viiiiel Genuss und Entspannung beim Fasten

@Regenwurm
Hab vielen Dank für deine lieben Worte, ich habe mich sehr gefreut dich beim Fasten dabeizuhaben und ich hoffe bei weiteren Fasten wieder eine gemeinsame Fastenzeit mit dir zu haben.....wünsch....😇😇😇😇
Du hast recht, ich werde lieber morgen abfasten und im März oder so nochmal 1 Woche oder 14 Tage Fasten. Ich möchte schon noch gerne so 8 kg abnehmen oder 10 kg.....🙄😊
Denn emotional, psychisch geht es mir soooo gut, aber die Kilos....danke für den Denkanstoss....😉

Ich werde hier weiter mitlesen, vielleicht auch nochmal was schreiben....und möchte euch allen für den sehr angenehmen, netten Austausch danken...und freue mich wieder mit euch zu Fasten.....alles Liebe für euch, bleibt gesund wir lesen uns wieder 😙
Viele herzliche Grüsse Uta 🤗


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am 22.01.2021 um 21:50 Uhr
... hat Maddy geschrieben:
Maddy
Maddy
... ist OFFLINE

Beiträge: 154

Huhu Snooch

Wir haben uns wohl überschnitten, ich wollte dir auch nochmal alle gute für deinen Aufbau wünschen....
Und ja...... auf deine Frage ....mit den schnell vergehenden Tagen...das ist echt der Wahnsinn....wo sind die 21.Tage geblieben......???? DAS SIND DREI WOCHEN...?
Aber ich finde sehr oft beim Fasten, wenn die ersten drei Tage um sind, dann läuft der Rest von selbst.....😊
Ich wünsche dir weiter alles gute und vielleicht bis zum nächsten Fasten 😁
Alles liebe Uta


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am 23.01.2021 um 07:39 Uhr
... hat Regenwurm geschrieben:
Regenwurm
Regenwurm
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Beiträge: 2318

Huch, da guckt man mal ein paar Stunden nicht rein, naja, war ein Tag.... wo sied ihr denn alle hin???

Also sind dann wohl seit gestern nur noch ich und Jennii übrig? Snooch und Maddy-Uta, ich wünsche euch einen achtsamen und genussvollen Einstieg in die Essenswelt, dass ihr eure Leichtigkeit und das Wohlgefühl so lange wie möglich behalten könnt und gut gewappnet seid gegen die Unbillen der Versuchungen, die uns letztlich nicht gut tun!

Mir geht es weiterhin fastend prima - ohne was für zu tun kommt mein Stoffwechsel morgens in Gang wie normal, an das bissel Kreislauf habe ich mich gewöhnt, gibt sich auch schnell wieder. ich genieße meinen Morgenkaffee und die Hunderunde gleich - egal wie das Wetter ist. Wochenende, noch muss ich nicht wieder antreten, die 3 Tage Auszeit haben mir gut getan. Zusammenhänge sind aufgedeckt, Prioritäten neu geordnet. Morgen ist mein letzter Fastentag, aber da ich eine sehr langsame achtsame Aufbauzeit machen möchte, bleibe ich die Woche noch hier. Vielleicht esse ich dabei nicht mehr als Reinhold beim Fasten...

Bringen wir es zu einem guten Ende und zu einem guten Neuanfang! Schönes Wochenende und bleibt gesund!

--
Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)


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am 23.01.2021 um 08:50 Uhr
... hat Jennii geschrieben:
Jennii
Jennii
... ist OFFLINE

Beiträge: 14

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Jennii am 23.01.2021 um 08:51 Uhr ]

Guten Morgen ☀️ Ihr Lieben (verbliebenen)
Bei uns beginnt der Tag mit Schnee. Gestern musste ich mein Auto in die Werkstatt bringen und hab dabei gleich mal bei meinen Schwiegereltern im Nachbardorf vorbei geschaut und bin mit deren Hund eine Runde wandern gegangen. Das tat gut 😊
Das fasten fühlt sich mittlerweile selbstverständlich an. Ich werde aber diese Woche anfangen meine darmflora mit Brottrunk und moroscher möhrensuppe (ohne Stückchen) wieder aufzubauen damit der Einstieg ins Essen am 31.1. gut klappt 😊
Ich hoffe euch allen geht es soweit auch gut 😊
Einen schönen Samstag euch allen!!


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am 24.01.2021 um 18:43 Uhr
... hat Regenwurm geschrieben:
Regenwurm
Regenwurm
... ist OFFLINE

Beiträge: 2318

Huch, ich hätte schwören können, ich habe dir gestern darauf geantwortet, Jennii! Habe es wohl vergessen abzusenden! Sehr ärgerlich!

Ich hoffe, es geht dir gut und du kommst gut mit unserer geschrumpften Gruppenunterstützung zurecht. Brottrunk habe ich auch mal probiert, geht gar nicht an mich, viel zu sauer. Milchsäurebakterien satt, oder? Wolltest du nicht noch eine Woche dran hängen?

Für mich war das heute der letzte Fastentag, ab morgen wird aufgebaut! Gaaanz langsam und achtsam. Vielleicht mit einem gedünsteten Apfel, irgendwie ist mir gerade nach Wärme, auch bei der Nahrung. Meine Fastenbrühe hat gerade noch bis heute gereicht, perfekt! Ab morgen wieder mit Inhalt...

Ja, Jennii, dann wünsche ich dir einen schönen Restsonntag!



--
Das Leben muss vorwärts gelebt werden, wird aber erst rückwärts verstanden...
(Kirkegaard)


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am 24.01.2021 um 19:50 Uhr
... hat Mama geschrieben:
Mama
Mama
... ist OFFLINE

Beiträge: 1

Hallo ich bin neu wie kann ich den was ins forum schreiben ich bin am 10.1 angefangen 22zu2 zu fasten habe aber schon einige male ganz gefastet kenne mich also gut damit aus ich wollte ab morgen wieder
ganz fasten erstmal 2 Wochen


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am 25.01.2021 um 07:26 Uhr
... hat Jennii geschrieben:
Jennii
Jennii
... ist OFFLINE

Beiträge: 14

Guten Morgen 😊
@regenwurm: ja ganz richtig, ich will noch bis 31.1. fasten. Trotzdem trinke ich jetzt die ganze Woche morgens 100ml brottrunk, einfach um dem Darm jetzt schon was gutes zu tun 😊
Scheint mir auch sehr gut zu bekommen, ich bin ein Fan von Sauerkraut und Co also ist der Brottrunk für mich gekühlt ganz gut trinkbar.
So langsam sieht man mir meinen Erfolg auch an, meine Wangen sind schon schmaler geworden, habe jetzt in den 22 Tagen 8,2kg verloren. Das finde ich mega, dafür dass es bei mir anfangs beinahe eine Woche stagniert hat 😊
Hab auch schon Komplimente bekommen, das spornt zusätzlich an jetzt noch die verbleibenden 7 Tage durchzuhalten. Ansonsten geht es mir echt noch super, ich habe auch ganz normal Energie und gute Laune. Mein Fastenhoch hatte wohl etwas Verspätung, aber jetzt ist es da 😊

Liebe Grüße noch an alle die noch mitlesen 😊


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am 25.01.2021 um 13:17 Uhr
... hat Regenwurm geschrieben:
Regenwurm
Regenwurm
... ist OFFLINE

Beiträge: 2318

Hallo Mama,
wenn du ein neues Thema / Thread eröffnen möchtest, steht ganz oben über der Liste rot unterstrichen "neues T... eröffnen", klicken, Namen finden und los schreiben Wenn du zu einem bestehenden Thread schreiben willst, auf "antworten mit / ohne Zitat" klicken und los schreiben. Willkommen auf dieser tollen Seite! Schade, dass ich grad fertig bin aber sind ja noch genug unterwegs!

Hallo Jennii,
das ist mal eine Bilanz! Aber geht natürlich schneller, wenn man etwas mehr Grundumsatz sprich Kilos hat. ich bin aber auch sehr zufrieden, selbst wenn es nur 5 kg sind. Mein Sahnehäubchen sind immer die gegen ende auftauchenden Einsichten und Erkenntnisse...
Es ist jetzt wahr, ich habe meinen Apfel gegessen! Er war superlecker, supersaftig und supersättigend - ich habe nicht viel mehr als die Hälfte aufgegessen, der Rest kommt heute Abend in den Salat. Auf den freue ich mich wirklich total!
Angenehmes und achtsames Weiterfasten und liebe Grüße!


--
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(Kirkegaard)


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am 26.01.2021 um 20:25 Uhr
... hat Regenwurm geschrieben:
Regenwurm
Regenwurm
... ist OFFLINE

Beiträge: 2318

Mmh, wenn es hier jetzt so still wird, dann sage auch ich jetzt tschüs. Bin noch bei Lu ein paar Tage, und dann ja wieder ab 4.2. zur nächsten Runde.

Alles Gute dir, Jennii! Du hast ja auch nicht mehr lange, und wenn du magst, schreib ruhig weiter. Wenn ich sehe, hier steht was, gucke ich auch nochmal.

Gute Restfastenzeit, und ganz doll Achtsamkeit beim Aufbauen!
Christiane


--
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am 27.01.2021 um 09:33 Uhr
... hat Jennii geschrieben:
Jennii
Jennii
... ist OFFLINE

Beiträge: 14

Vielen lieben Dank, Christiane 😊😊
Ja ich hab mir heute noch 5 Tage und mir gehts immernoch super, ich bin mächtig stolz auf mich 😊 wusste gar nicht dass ich so eine schöne Taille haben kann 😅😅🤣

Sonntag abends gibts dann einen gedünsteten Apfel und dann beginnen meine aufbautage(Wochen)
Ab und an werde ich natürlich noch schreiben und freue mich auch über aufmunternde Worte im Endspurt 😊
Liebe Grüße,
Jenny


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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