Forenthema: Heilfasten & minimale Nahrungszufuhr

Hallo ihr Lieben,

habe vor einigen Tagen meine Heilfastenkur beginnen jedoch starke Probleme mit Erbrechen und Kreislauf gehabt. Habe deshalb an den Folgetagen ein paar Salzstangen gegessen (vll5-6) sobald ich gemerkt habe dass mein Kreislauf absackt und über den Tag verteilt ein wenig stark verdünnten Direktsaft getrunken. Nun meine Frage: habe ich mir durch die Salzstangen die komplette Kur versaut oder ist es nicht soo schlimm in den Mengen ein wenig Salz und Nahrung zu sich zu nehmen. Mache mir gerade Sorgen aber anders hätte ich die Tage glaube ich nicht durchgestanden. Ich bin jetzt schon dankbar für eure Hilfe!

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 26.02.2021 um 07:43 Uhr ]

Hallo Nonomi,
nein, da hast du sicherlich nichts falsch gemacht. Du bist deiner Intuition gefolgt, hast auf deinen Körper gehört und hattest Erfolg damit.

Gelingen und Grüße

Georgie


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"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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Mei es gibt auch fasten mit Milch und Semmeln...fastenregeln werden überbewertet.

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Georgie am 26.02.2021 um 07:43 Uhr ]

Gelöscht.

Nach meiner eigenen Erfahrung ist das schon okay. Ich habe waehrend des Fastens auch mal ganz selbstvergessen beim Spazierengehen an der Brombeerhecke genascht und es ist nix weiter passiert. Ich habe manchmal auch einen Loeffel Sauerkraut oder Leinsamen gegessen, um die Verdauung anzuregen. War alles okay.

Gegen einen maladen Kreislauf helfen bei mir ein paar Schlucke Kefir und ein Teeloeffel Honig.