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Forenthema: Fasten ab Aschermittwoch

» Forum: Fastentagebücher und Fastengruppen

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am 21.03.2021 um 09:57 Uhr
... hat Georgie geschrieben:
Georgie
Georgie
... ist OFFLINE

Beiträge: 1721

Hallo Fastenfreunde,
@ biine:
Herzlichen Glückwunsch Biine, das ist ja toll ... so ein Erfolg.
Danke für deinen motivierenden Worte.
Grüße auch an Mama und Brilli.

Georgie

--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

Wolf-Dieter Storl: Umseelte Pflanzen - Beseelte Tiere
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Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet!


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am 21.03.2021 um 16:38 Uhr
... hat Brillenschlange geschrieben:
Brillenschlange
Brillenschlange
... ist OFFLINE

Beiträge: 78

Hallo ihr Lieben,

ich hoffe, ihr hattet bis jetzt einen schönen Sonntag und konntet ihn genießen.

@Mama_fastet: Du bist schuld! Nein, Scherz bei Seite, ich habe mich jetzt doch gleich heute früh aufgerafft und bin auch losgejoggt. Obwohl ich es mir wirklich ein paar Mal überlegt habe. Aber es tat gut. Ich habe zwar einen Fehler gemacht und bin sofort danach unter die Dusche. Das fand mein Kreislauf und mein Blutdruck jetzt nicht prickelnd. Ich musste mich tatsächlich auf den Boden der Dusche setzten, um nicht umzukippen. Nächstes Mal werde ich ein wenig warten. Dann müsste es ohne Probleme klappen. Aber jetzt fühle ich mich rundum wohl.

Habt noch einen schönen Abend und liebe Grüße -
eure Brillenschlange


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am 22.03.2021 um 09:50 Uhr
... hat Mama_fastet geschrieben:
Mama_fastet
Mama_fastet
... ist OFFLINE

Beiträge: 428

@Brillenschlange: na, an sowas bin ich doch gerne "schuld" Freut mich, wenn Dein Lauf gut war! Ich versuchs morgen abend wieder. Außerdem hab ich mich gestern für "nach Ostern", wenn ich wieder esse, zum regelmäßigen Laufen mit einem Bekannten verabredet. Momentan kann ich mit essenden Läufern nicht mithalten.

Tag 29 heute. Mein Gewicht dümpelt schon wieder seit 4 Tagen dahin... 100 g mehr, 100 g weniger, Stillstand, 100 g mehr... das nervt mich total. Ich möchte mindestens noch 5 Kilo abgeben. In dem Tempo müsste ich dafür bis Jahresende fasten.... Erfahrungsgemäß flutscht es erst wieder, wenn ich wieder (maßvoll) esse und dadurch viel mehr Energie für Bewegung habe. Mal schaun… is wohl doch was dran, dass die Kilos jenseits der Wechseljahre penetranter hängenbleiben.

Einen schönen sonnigen Tag wünsch ich allen Fastenden
Liebe Grüße
M.


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am 22.03.2021 um 15:53 Uhr
... hat Brillenschlange geschrieben:
Brillenschlange
Brillenschlange
... ist OFFLINE

Beiträge: 78

Hallo Mama_fastet,

das ist gut, dass du jemanden zum Laufen gefunden hast. Ich finde auch, dass es dich dann gleich besser läuft. Ich habe in meiner Tochter auch eine gute Laufpartnerin gefunden.

Dass die Kilos in den Wechseljahren viel stärker am Körper kleben, das habe ich auch festgestellt. Und wenn dann was weg ist, braucht es sehr viel mehr Aufwand (Bewegung) und Anstrengung, um das nicht mehr so feste Gewebe (ich denke vor allem an die Bingo-Arme, die Oberschenkel und den Bauch) wieder einigermaßen in Form zu bringen.

Heute, am Tag 34, fröstelt es mich wieder mehr. Momentan sind unsere Rapskissen im Dauereinsatz.

Einen schönen Tag noch an alle - eure Brillenschlange


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am 23.03.2021 um 06:12 Uhr
... hat Mama_fastet geschrieben:
Mama_fastet
Mama_fastet
... ist OFFLINE

Beiträge: 428

Moin an Tag 30,
gestern bin ich den ganzen Tag nicht richtig warm geworden. Langsam reicht es mir mit Fasten. Ich werde noch bis zum Wochenende durchhalten, freu mich aber schon sehr auf meine Süppchen. Mein Vorrat im Gefrierschrank wächst - gestern hab ich Kartoffel-Brokkoli-Suppe gekocht.
Ich werde mindestens 10 Tage mit den Vorräten auskommen. Die ersten Aufbau-Tage sind also gesichert.
Einen schönen Tag allen, vor allem Euch, Brillenschlange und Biine
M.


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am 23.03.2021 um 07:18 Uhr
... hat Brillenschlange geschrieben:
Brillenschlange
Brillenschlange
... ist OFFLINE

Beiträge: 78

Guten Morgen an alle die noch mitfasten und mitlesen,

heute, Tag 35, geht es mir immer noch gut.

@Mama_fastet: Das frösteln kenne ich auch. Gestern Abend habe ich dann meinen Gemüsesaft (ich mache ihn immer warm und würze ihn mit scharfen Gewürzen) getrunken. Danach ging es mir wieder besser.
Auch ich werde, wenn es weiterhin so gut läuft, bis zum Wochenende fasten. Ob Samstag oder Sonntag, das lasse ich noch offen. Ich freue mich aber auch so wie du auf meine Suppen. Den Aufbau möchte ich so lange wie möglich gestalten. Außerdem freue ich mich schon auf meinen ersten Kaffee zum Osterfrühstück.
Schön, dass wir noch ein Stück gemeinsam gehen.

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag -
eure Brillenschlange


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am 24.03.2021 um 05:39 Uhr
... hat Brillenschlange geschrieben:
Brillenschlange
Brillenschlange
... ist OFFLINE

Beiträge: 78

Guten Morgen ihr Lieben,

ich bins schon wieder. Ich habe das Gefühl, so langsam dünnt es sich hier aus. Wer ist denn eigentlich noch dabei?

Mir geht's immer noch gut an Tag 36. Jetzt halte ich auch noch die restlichen Tage durch. Heute wird der Tag relativ entspannt. Nicht zur Arbeit zu müssen, aber dafür zu Hause einiges aussortieren. Das fällt mir nicht immer leicht.
Ich habe eine Sammelleidenschaft. Aber das ist auch so mit dem Fasten. Man sollte oder kann sich von Vielem trennen. Vielleicht ist heute so ein Tag. Also drückt mir mal die Daumen dazu.

Einen schönen Tag euch allen - die Brillenschlange


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am 24.03.2021 um 07:59 Uhr
... hat Mama_fastet geschrieben:
Mama_fastet
Mama_fastet
... ist OFFLINE

Beiträge: 428

Guten Morgen an Tag 31,
bis zum Wochenende bin ich auf jeden Fall dabei, danach sind ein paar Tage lang Süppchen angesagt. Meine Familie beschwert sich schon, dass mein eingefrorenes Gemüse die ganze Gefriertruhe belegt. Wo ich dann weiterschreibe, muss ich sehen.
Es geht mir gut.
Einen schönen Tag, angeblich soll es heute sonnig werden, noch sitze ich im Nebel...
LG
M.


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am 24.03.2021 um 10:19 Uhr
... hat Brillenschlange geschrieben:
Brillenschlange
Brillenschlange
... ist OFFLINE

Beiträge: 78

Liebe M.,
ich werde auch ganz langsam mit vielen Suppen und Gemüsegerichten anfangen. Vielleicht können wir uns dann ja immer noch austauschen.

Bei uns scheint mittlerweile schon die Sonne und ich habe mich heute Nachmittag mit einer Freundin zum Laufen verabredet.

Dir auch noch einen schönen, sonnigen Tag.

LG
R.


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am 25.03.2021 um 05:29 Uhr
... hat Brillenschlange geschrieben:
Brillenschlange
Brillenschlange
... ist OFFLINE

Beiträge: 78

Einen schönen guten Morgen an meinem Tag 37

Mir geht's immer noch gut. Bin zwar zum Frühaufsteher mutiert, aber ich hoffe, das gibt sich in der Aufbauphase wieder. Es ist aber schön, in der Frühe Zeit für sich zu haben. Eine kleine Sporteinlage habe ich auch schon hinter mir und während ich das hier schreibe, höre ich draußen das Zwitschern der Vögel - herrlich.

Gestern bin ich viel gelaufen und habe es doch tatsächlich auf 22.000 Schritte geschafft. Es sieht so aus, als dürften wir uns heute auch wieder über einen schönen, sonnigen Tag freuen.

In dem Sinne wünsche ich euch einen schönen Tag - die Brillenschlange

Liebe Grüße - R.


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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