Forenthema: Buchingerfasten & Schlafmittel?

Hallo,

Gerade mit dem Fasten angefangen und hab ne Frage:

Ich schlafe momentan stressbedingt nicht gut. Beim Fasten, so wunderbar es sonst auch ist, schlafe ich nicht besser.

Gelegentlich helfe ich in solchen Phasen mit einer viertel Tablette Schlafsterne nach. Ist ein rezeptfreies Histamin, macht muede, aber nicht abhaengig.

Klar ist der Sinn des Fastens die Entgiftung/Entschlackung, die innere Einkehr etc., aber Schlafmangel erschwert all diese guten Dinge ungemein.

Von daher meine Frage: Hat jemand Erfahrung mit der Einnahme von leichten Schlafmitteln? Verstaerkt sich die Wirkung beim Fasten?

Vielen Dank & Gruesse,
Shroode.