Forenthema: Hunger trotz genug Flüssigkeitszufuhr und Glaubern

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von GP am 26.06.2021 um 18:59 Uhr ]

Liebe Heilfastenprofis,

ich faste jetzt schon wiederholt, bin allerdings dieses Mal etwas verwirrt.

Nach einigen Jahren Pause und nicht sehr guter Ernährung habe ich mit einer Woche grüne Smoothies obstfrei begonnen und dann auf Fasten nach Goldhamer umgestellt.

Ich glaubere regelmäßig, trinke täglich locker 3 Liter gutes Wasser (Hälfte Heilwasser, Hälfte gefiltertes), bin am 8. Tag Wasserfasten angekommen und habe immer noch äußerst schmerzhafte Hungerkrämpfe und Sodbrennen.

Auch die abendliche Prise Salz hilft nicht, sondern stärkt eher noch das Problem.

Zu Buchinger-Fasten möchte ich noch nicht übergehen, da ich mindestens 28 Tage machen muss, um an die Ursachen meiner Probleme (Fibromyalgie, Histaminunverträglichkeit, Leaky Gut) ranzukommen, und Buchinger-Fasten ist da einfach nicht so stark.

Ich ziehe es durch, auch wenn es sehr anstrengend ist, aber es wäre schon schön zu hören, ob irgend jemand hier eine Idee hat, was los ist und was getan werden kann.

Herzlich
GP

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von GP am 02.07.2021 um 16:02 Uhr ]

Hallo, hier kurz die Resultate bislang:

1 Woche Smoothie-Fasten
anschl. 10 Tage Wasserfasten
seither reduziertes Buchinger mit 1 Gl. Selleriesaft morgens und 1 Basenbrühe mittags.
Macht soweit: 3 Wochen inkl. Smoothie-Fasten.
Beginn Woche 4 heute

Beigaben seit Beginn Buchinger-Fasten:
3 Tl. Flohsamenschalen tägl.
2x3 Tabl. Betonit
1 Prise Himalaya-Salz

Gesundheitliche Daten:
Blutdruck: 120/80
Ruhepuls: 64/68
Keto: voll
Gewichtsverlust: 13 Kilogramm

Weiteres Programm:

Ab kommende Woche Ergänzung um 1 weiteren frisch gepressten Saft wahlweise Brokkoli oder Möhre.

Plan: Mindestens insges. 5 Wochen inkl. der Smoothie-Woche.