Forenthema: 4.Tag: habe immer noch ein leichtes Hungergefühl

Hallo liebes Fastenforum,

heute ist mein vierter Tag und ich habe trotz zweifacher Darmetleerung ein mehr oder weniger leichtes Hungergefühl!

Ist das normal?

So wie mir alle zugesichert haben, hat man kein Hungergefühl mehr, wenn der Darm leer ist?!

Viele Grüsse

PS: Für die, die gestern meinen Beitrag gelesen haben: Mir ging es dann nach einem Löfel Honig gleich viel besser! Danke für den guten Tipp. Und heute geht´s mir außer diesem Hungergefühl richtig gut. Ich denke aber, daß ich am Freitag abbreche, weil ich am Montag wieder nach langer Zeit arbeiten gehe.

Sind fünf Tage OK zum entgiften?

Halte danach natürlich auch die zwei Aufbautage ein.

Moin Kostas,

ist dies Dein erster Fastenversuch? Dann hast Du - trotz Hungergefühl - doch super gut durchgehalten. Versuche einfach, Dich abzulenken oder trinke noch mehr; manchmal wirkt das auch.

Ich werde morgen meinen 13. und letzten Fastentag haben und am Wochenende wieder aufbauen.

LG, Teddy

[ Beitrag wurde editiert von Kostas am 13.01.2005 um 11:07 Uhr ]

hallo Teddy,

ja das ist mein erster Fastenversuch. Meinst Du fünf tage sind OK, ja?

Ist machmal ganz schon hart! Höre gleichzeitig auch mit dem rauchen auf. Mein Geruchssinn ist viel intensiver. Ich rieche das Essen schon kilometerweit

Viele Grüsse Kostas

Hallo Kostas!

Bei mir war es auch so, dass ich trotz Darmentleerung immer noch ein wenig Hunger hatte, auch nach vier Tagen. Einmal am Tag habe ich auch jetzt (9. Fastentag) noch etwas Hunger, das geht aber schnell vorbei.

Ich denke, für den Anfang sind fünf Tage erstmal OK, auch wenn die Entgiftung dann sicher noch nicht so weit ist. Aber man muss sich vielleicht auch erstmal an das Fasten gewöhnen, Du kannst ja dann beim nächsten Mal länger fasten. Ich faste auch das erste mal, habe aber im Prinzip vor, wenigstens drei Wochen auszuhalten. Allerdings will ich damit auch meine Neurodermitis in den Griff bekommen, und ich glaube, dafür reichen 5 Tage nicht aus. Deshalb mache ich weiter, solange, bis mein Gewicht zu niedrig wird, das ist nämlich schon kritisch. Dann werder ich abbrechen.

Viel Erfolg weiterhin,

Martin

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"I know I was born and I know that I'll die, the inbetween is mine...
I am Mine"
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Ed Vedder

Hallo Martin!

Ich drücke Dir ganz fest die daumen, daß du deine Neurodermitis in den Griff bekommst!!!


Danke für deine Beruhigende und schnelle Antwort!

Liebe Grüsse Kostas

Hey Kostas,

das wird vergehen. Du hast ja nicht mehr so lange.
Die besten Wünsche für die Zeit danach.

Hey Kostas,

5 Tage sind doch für's erste Mal eine reife Leistung - und dann noch auf Nikotin-Entzug - sei stolz auf Dich! Laß Dich nicht davon stressen, daß sich hier viele "Langfaster" auf der Seite tummeln.

Denke daran: Das wichtigste ist, daß DU Dich wohlfühlst.

LG, Teddy

Hey Teddy, Hey Kostas,

wir sind alle mal mit einer Wochen angefangen.
5 Tage und das ohne Kippen ist ne kuhle Leistung,
stimmt.



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Liebe Grüße,
Paul

...es könnte schlimmer kommen....

[ Beitrag wurde editiert von radieschen0_14 am 13.01.2005 um 14:25 Uhr ]

Hallo Kostas,

Wenn Du nicht gerade wie ich beim ersten mal aus "gesundheitlichen" Gründen fasten mußt, sehe ich eine Woche auch für genug. Denn Dein Körper muß sich erst einmal daran gewöhnen eine bestimmte Zeit keine feste Nahrung zu bekommen.

Gruß



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Jörg