Forenthema: Fasten ab dem 01.01.22

Hallo Sonnenschein (schöner Name)
C9 ist ein Produkt der Firma Forever, ich vertrete es in meiner Praxis und faste damit regelmäßig. Das ist Aloe Vera Saft und einen Eiweiss-Shake. Finde es für den Einstieg, also die ersten 9 Tage super.

Dann bin ich mal gespannt, ob du durchstartest!

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Ich gehe den Weg meiner Seele.

Hallo ihr Beiden!
Da sind wir ja schon (eventuell) zu dritt, ich freue mich! Und vielen lieben Dank dass ich hier mitschreiben darf und von euch vielleicht auch ermutigt werde. Manchmal gebe ich nämlich zu schnell auf, da tut es gut zu wissen, dass da jemand im Hintergrund ebenfalls fastet. Das spornt mich an, auch weiter mitzumachen!
Mein 2. Fastentag war etwas zäh, ich habe gerade Urlaub und deshalb tagsüber wenig Ablenkung, deshalb habe ich oft an Essen gedacht und hatte mehrmals schon Gelüste und war eher schlapp. Aber während der Arbeitszeit mit Fasten zu starten habe ich mich nicht getraut. Ich bin aber gespannt auf nächste Woche, wie ich mit Fasten im Arbeitsalltag zurecht kommen werde.
Heute Abend habe ich mich dann noch mit einem längeren Spaziergang abgelenkt. Jetzt muss ich noch für meinen Sohn kochen, das war heute Mittag auch schon nicht ganz leicht, aber machbar. Aber wenn es so verführerisch duftet... Egal, das schaffe ich auch.
Ich bin gespannt von euch morgen wieder zu hören!
Liebe Grüße
Enja

Liebe PiaAndrea,
das mit der Suche nach einer Toilette kenne ich auch ohne Fasten da musste ich gerade sehr schmunzeln! Gerade wenn ich im Alltag grünen Tee und Kaffee trinke...
Enja

Tag 3 Guten Abend, mein Tag war problemlos. Keine Gelüste und nur wenig Hunger. Meine Vermutung vom ersten Tag, daß mein Darm nach dem Glaubenssalz nicht völlig entleert wurde, bestätige sich.

Trinke eine Brühe und nehme mir noch ein Shake. Tee steht auch schon trinkbereit vor mir.
Schönen Abend

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Ich gehe den Weg meiner Seele.

Hi guten Abend, ich habe auch schon aufgegeben. Es war dann kein freiwilliger Verzicht an Nahrung, sondern Kopf gesteuert. Ich hatte such privat Probleme und wurde regelrecht boykottiert. Ich bin froh Zeit für mich zu haben. Ich brachte für die ersten 2 Tage frei. Das geht nicht im Alltag. Ich brauche Gelassenheit und Leichtigkeit.

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Ich gehe den Weg meiner Seele.

Liebe PiaAndrea,
was du über deinen Tag 3 schreibst klingt phantastisch. Ich kann berichten dass ich heute Abend plötzlich das erste kleine Fastenhoch habe, ich fühle mich rundum glücklich und richtig fit. Ein tolles Gefühl, nachdem der restliche Tag ja etwas zäh lief. Deshalb nehme ich mir fest vor, beim Fastentief unbedingt 48 Stunden abzuwarten und dann erst das Fasten zu beenden. In der Hoffnung dass ich dann noch noch ein paar Tage länger faste und nicht am Tiefpunkt aufgebe. Gerade wenn 5 oder 7 Tage Fasten vorbei sind ist es ja sehr verlockend, aufzuhören, weil das klassische Fastenprogramm nach Buchinger ja dann erfüllt ist. Ich würde gerne aber ein paar Tage länger machen. Wie lange ist noch ganz offen.
Jetzt genieße ich aber erst einmal meine gute Laune!
Sei lieb gegrüßt von
Enja

Liebe Enja denke nicht an das Ende, ansonsten wird es dein Ziel. Suche dir Möglichkeiten damit es dir gut geht.

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Ich gehe den Weg meiner Seele.

Guten Morgen diese Nacht habe ich gut geschlafen. Es geht mir gut, der Tag kann kommen. Jetzt trinke ich mal einen leckeren Kaffee.

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Ich gehe den Weg meiner Seele.

Habe mich gerade von der Seite im Spiegel betrachtet, und einen richtig dicken Wasserbauch bemerkt, auch der Gürtel büßt ein Loch ein. Ist es von der Umstellung, vom Einlauf oder von der Brühe? Komme mir im Darm immer noch nicht frei vor. Hatte letzter Zeit auch eine schlechte schwere Verdauung. Werde heute abend nochmals einen Einlauf machen. Mal abwarten.

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Ich gehe den Weg meiner Seele.

Zitat:

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PiaAndrea schrieb:

Liebe Enja denke nicht an das Ende, ansonsten wird es dein Ziel. Suche dir Möglichkeiten damit es dir gut geht.

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Ich gehe den Weg meiner Seele.

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Liebe PiaAndrea,
Du hast recht und das versuche ich auch immer wieder: Nur der heutige Tag zählt, was morgen kommen mag ist heute nicht wichtig. Also Gegenwärtigkeit leben. Und HEUTE werde ich weiter fasten. Ich übe das, bin aber noch nicht sonderlich gut darin. Dein Post hast mir geholfen, das jetzt gleich mit ner Meditation weiter zu festigen. Herzlichen Dank!
Liebe Grüße von Enja