Forenthema: Nach-fasten

Ja cool....dann freue mich auf unser Date 🌼

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Zielgewicht 53 kg

Ernährung gesund mit kleinen Sünden (🍷)

Ich mach mal piep. Liege mit einer Erkältung (oder Corona?) flach und schaffe es nun mal, mein Handy aufzuräumen. Nach dem Urlaub warteten hier gleich mehrere Hiobsbotschaften, dazu die Einschulung und die ganze Umgewöhnung. Mein Schulind reagiert darauf sehr sensibel und so eskaliert es hier gerade täglich. Keine Zeit für irgendwas. Tut mir leid, dass ich mich hier so rar gemacht habe.

Ich hab ewig nicht auf der Waage gestanden. Eigentlich habe ich auch gar keinen Kopf fürs Fasten. Gut tun würde es mir aber vermutlich und jetzt tut ihr euch hier zusammen. Da komme ich doch glatt ins Nachdenken. Ich schlaf mal ne Nacht drüber, ob ich mich anschließe.

Blutdruck kann auch hormonelle Gründe haben. Hast Du das auch mal abgeklärt? Klingt echt übel. Ich stell mir das sehr einschränkend im Alltag und auch beängstigend vor. Ich hoffe, dass Dir bald geholfen werden kann, Claudii.

Und Wölkchen: Dein Mann, ohne Worte. Meiner gerade auch. Aber wir kommen gut miteinander aus und sind liebevoll miteinander. Nur das Reden über die wichtigen Themen fehlt mir. Der Alltag schluckt das einfach…

So, jetzt erstmal ein schönes langes Wochenende euch! Ich hoffe, ich komm jetzt wieder öfter zum Schreiben. Macht es gut und wer weiß, vielleicht treffen wir uns Montag hier zum gemeinsamen fasten…

Liebe Grüße!

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🍀🌸☀️🌸🍀

Hallööchen,

Sabs, gute Besserung für dich. Zur Zeit hört man es überall, alles hustet und schnupft. Aber wer weiß, Corona gibt’s ja auch noch, nur testet keiner mehr.
Ich überlege es mir, mit dem Fasten. Ein Beginn am Sonntag ist bei mir schwierig, weil ich abends im Line Dance bin. Und auch am Samstag bin ich beim Tanzen. Ich gehe mal in mich, nötig hätte ich es auf jeden Fall. Komme dann vielleicht später zum „Date“.

Nicky, wann fliegst du denn? Sind denn bald schon wieder Ferien bei euch?

Langsam wird es immer kälter hier, heute Morgen 1 Grad 😨, und ich bin noch nicht mal damit fertig, den Garten winterfest zu machen. Alles blüht noch, auch die Himbeeren tragen noch. Ich hoffe also auf einen goldenen Oktober 😉

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und kommt gut rein ins Fasten.
Eure Claudia

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Nichts schmeckt so gut wie sich schlank sein anfühlt

Gute Besserung, sabs und Hallo an die anderen!
Morgen geht’s los mit dem fasten, richtig Lust hab ich nicht, aber meine Waage sagt was anderes… ich schaue wielange es geht , also da wir Samstag fliegen wird’s eh spätestens Freitag enden 😅
Jedes Kilo ist gut, also das weg ist … die böse Waage heute 66,1 das ist selbst bei meiner alten Waage ( die immer 2 kg weniger anzeigte) zu viel und so fühlt man sich nicht wohl in kurzen Sachen ( in Florida sind’s gerade 30 grad !) Aber ich hoffe das ich vor Ort dann auch nicht soviel Hunger habe 🤣
Aber morgen erstmal reinkommen… erst zum Sport, dann Share Pflaume essen und abwarten 😉
Heute gibts zum Einstieg ein scheinfasten Gericht …caponata siciliana koch ich !
Euch einen schönen Abend 🌇
Nickyfastet bald

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Man verliert niemals seine Stärke, manchmal vergisst man nur, dass man sie hat.


AKTUELLES GEWICHT: 64,8 kg
ALTER:5x. GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 60 kg /16:8

Hallo ihr lieben,
Tag 1
Mir ist übel. So langsam kann ich auch die sharepflaume nicht mehr gut kauen, ich war kurz vorm würgen!!!! Aber irgendwie gehört bei mir das abführen zum Fasten dazu, da muss ich mal schauen wie ich das im Januar mache … hatte jemand von euch nicht die Pflaume eingeweicht und dann den Sud getrunken? Ist das Ergebnis genauso?
Ja Claudii, hier in NRW sind ab 11.10. Herbstferien… wann sind die in Bayern?
Ich freue mich sehr auf den 1. richtigen Urlaub seit … Sommer 24 und das war gerade in der Trennung mit dem Mann noch, da wird mir jetzt noch schlecht bei dem Gedanken… Ich sehe den jetzt gar nicht mehr und bin froh!
Kommunikation dementsprechend schlecht, aber das liegt an ihm. Antwortet auf WhatsApp mitunter gar nicht. Unfassbar . Gerade wenn’s um sein Kind geht.
Aber … ommmmmmmm!… ich rege mich nicht auf… und konzentriere mich auf mein kurzes fasten… heute morgen war die Waage schon gnädiger aber mein Magen knurrt leider auch…
Wer macht denn jetzt mit?
Guten Einstieg 🙋🏽‍♀️
Eure Nickyfastet

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Man verliert niemals seine Stärke, manchmal vergisst man nur, dass man sie hat.


AKTUELLES GEWICHT: 64,8 kg
ALTER:5x. GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 60 kg /16:8

Hallo,

ich hab gestern die Share Pflaume gegessen. Mit mäßiger Wirkung...

Eigentlich bin ich dabei...
Vorhin aber 3 Erdnüsse gegessen. Hoffe der Tag geht gut rum. Hunger hab ich auch.

Nicky Du machst mir so Mut...dass nach der Trennung alles gut wird.

Herbstliche Grüße



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Zielgewicht 53 kg

Ernährung gesund mit kleinen Sünden (🍷)

Noch immer Tag 1 …
Und Du Wölkchen, machst mir gerade Mut, weil Du auch fastest 🫶🏼
Ich hab auch noch keine Wirkung von der sharepflaume, aber das dauert ja auch immer etwas … kalt ist mir aber jetzt schon
Wie alt sind Deine Kinder Wölkchen? Es macht es leichter wenn sie schon größer sind und man dann mit Ihnen darüber reden kann… es nutzt ja nichts unglücklich zu sein und trotzdem in der Situation zu verbleiben, das macht krank ( psychisch und physisch!)
Ich mache ja gerade auch eine Therapie und das tut mir sehr gut ( und damit dem Kind auch !)
Gutes Gelingen… bei allem !

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Man verliert niemals seine Stärke, manchmal vergisst man nur, dass man sie hat.


AKTUELLES GEWICHT: 64,8 kg
ALTER:5x. GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 60 kg /16:8

Von mir auch ein Hallöchen,

ich bin noch nicht so richtig dabei, aber voll vorbereitet und motiviert ich hab heute noch meine letzte Scheibe Brot gegessen, 2 Kiwis mit Joghurt noch ebenfalls . Nun ist es sehr übersichtlich bei mir im Brotkorb, Gemüsefach und Obstschale. Ich habe noch nie diese Share Pflaume genommen, wenn dann hab ich mir schon mal andere normalen Pflaumen eingelegt und den Saft dann getrunken oder halt Sauerkrautsaft. Glaubern ist ja überhaupt nicht mein Ding. Aber ich brauche ja nicht abzuführen, weil ich ja meistens mehr Verdauung habe, als gewollt.

Ich bin also dann auf jeden Fall ab morgen dabei, vielleicht auch nur bis Ende der Woche, da schau ich mal.

Nicky, Du bist in Urlaubsstimmung und wow, schon wieder bald Herbstferien, ich komme ja auch aus NRW aber bekomme es nur durch die Enkelkinder mit, ich selber bin ja nicht mehr im Thema was Ferien sind. Du fliegst in die Sonne, ich hoffe, dass alles perfekt wird, auch der Hinflug, dass nicht gerade dann gestreikt wird.

Ich spüre bei Dir so richtig die Erleichterung bezüglich des Neuanfangs, so ganz ist der Kontakt natürlich nie abgeschlossen, wenn man gemeinsame Kinder hat und selten geht alles harmonisch über die Bühne.
Wölkchen und Claudii, ihr seid in einer Art Schwebephase, noch nicht abgenabelt, aber auch nicht mehr in dem Miteinander. Wisst ihr was ich mich manchmal frage? Gibt man heute eher auf? Kann man sich das als Frau auch eher erlauben als früher? Arbeitet man nicht genügend an der Partnerschaft? Oder nur einseitig? Ich habe ja auch eine Trennung hinter mir und frage mich das natürlich auch selber. Wird einer der Partner erst wach, wenn es bereits zu spät ist? Wenn entweder eine dritte Person mit ihm Spiel ist oder die Gefühle in einer Holzkiste sind?

Ich kenne einige Paare, die eine Weile getrennt waren und dann aber wieder zusammen gekommen sind. Aber bei den meisten Trennungspaaren ist endgültig Schluß. Von 4 meiner Kindern sind ja auch schon zwei getrennt, obwohl ein gemeinsames Kind da war. Ich freue mich natürlich sehr, dass ich den Eindruck habe, bei den anderen beiden meiner Kinder läuft alles super (jeweils 2 gemeinsame Kinder). Da hab ich dann doch die Hoffnung, dass auch heute eine Beziehung noch "für die Ewigkeit" halten kann. Wer hat nicht das Ziel miteinander alt zu werden, wenn man sich vor dem Altar das "Ja-Wort" gibt?

Für mich ist eigentlich der Anfang vom Ende, wenn man sich ausschweigt oder seine Bedürfnisse versucht mit einem anderen Menschen zu erfüllen. Denn auch dann, kann irgendwann der Alltag kommen.

So ihr Lieben, dann viel Erfolg Nicky und Wölkchen, sabs wußte noch nicht und Claudii möchte wohl morgen beginnen, wie ich auch.

Ich mache jetzt meine letzte Gassirunde für heute, es wird leider immer früher dunkel und dann bei dem Wetter hat man das Gefühl, es wird gar nicht richtig hell.
LG Aqui und ich freue mich über den Austausch

Tag 2 64,4 kg
und der Bauch direkt flacher 💪🏽
Guten Abend!
Hatte aber heute mental nicht den besten Tag ( der Vater zahlt den Unterhalt nicht) und das macht mich langsam echt mürbe…
Dann direkt augenprobleme also beim gucken und HUNGER 😉 die sharepflaume hat sanft aufgeräumt denke ich und nun mal schauen wielange es läuft … kann sein das ich irgendwann ins scheinfasten switche, hab noch kokosjoghurt im Kühlschrank, aber mal sehen… da ich heute nur gefroren habe, scheine ich schon in der ketose zu sein, hab noch gar nicht gemessen… immerhin ist der Sohn nun schon so „alt“ das er sein Essen alleine zubereitet, das finde ich toll und erleichternd
Habe nach dem Homeoffice Tag noch eine große Runde gewalkt, das tat gut!
Wie ist es euch ergangen?
Seid ihr gut reingekommen ins Fasten ?
Liebe Grüße von mir 🫶🏼

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Man verliert niemals seine Stärke, manchmal vergisst man nur, dass man sie hat.


AKTUELLES GEWICHT: 64,8 kg
ALTER:5x. GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 60 kg /16:8

Hallo Zusammen...

ich bin schwach geworden...und hab gegessen. Mir fällt das Fasten immer schwerer. Keine Ahnung warum.

Nicky oh nee das ist ja ärgerlich.
Männer...Was soll man dazu sagen. Greift das Jugendamt da mit rein?

Aqui ich weiss nicht ob man sich leichter trennt. Klar ist es leichter zu gehen, wenn man nicht ganz so abhängig ist. Wir sind fast 20 Jahre zusammen. Aber es ist schwierig zu kämpfen wenn der andere mauert und nichts reflektieren kann.

LG



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Zielgewicht 53 kg

Ernährung gesund mit kleinen Sünden (🍷)