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am 16.05.2022 um 13:36 Uhr
... hat Claudii geschrieben:
Claudii
Claudii
... ist OFFLINE

Beiträge: 468

Ein Hallo in die Runde,

auch bei uns regnet es, schon wieder…… wir brauchen uns über Bodentrockenheit nicht beklagen.

Das Wochenende habe ich Kalorienmäßig gut überstanden, da gestern außer mir keiner zuhause war gab’s nix und für mich allein wollte ich auch nicht rumköcheln 🤷‍♀️ Und so habe ich mir einen rießigen Eisbecher gegönnt 🍨

Mein Gewicht halte ich dennoch recht gut, wenn auch knapp > 60, Abnehmen schaffe ich grad nicht. Natti hat schon recht, die Erfolge des Fastens lassen sich schwer halten, denn die alten Essgewohnheiten schleichen sich gerne wieder ein. Es ist halt schwer……..
Habt noch einen schönen Tag.
Bis dann liebe Grüße
Claudii

--
Nichts schmeckt so gut wie sich schlank sein anfühlt


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am 16.05.2022 um 23:20 Uhr
... hat Nickyfastet geschrieben:
Nickyfastet
Nickyfastet
... ist OFFLINE

Beiträge: 617

Guten Abend,
das Wochenende war wieder relativ genussvoll, ich wiege mich immer Sonntags( bzw notiere da immer mein Gewicht), das scheint der falsche Tag zu sein, denn montags morgens gehts meistens schon wieder
Pendle um 60 kg herum, hatten gestern noch gegrillt, hab aber tatsächlich Fleisch +Salat und Spargel = low carb gegessen, und das war dann okay ….
Derzeit ist meine süße Leidenschaft motchi, kennt ihr dieses Eis ? Soooo lecker 😋
Im Moment versuche ich das Gewicht zu halten und hoffe es gelingt
Euch allen auch viel Erfolg dabei und trotzdem bißchen Spaß beim genießen
Eure Nickyfastet ( nur 16/8)

--
-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
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am 18.05.2022 um 06:31 Uhr
... hat Funny geschrieben:
Funny
Funny
... ist OFFLINE

Beiträge: 622

guten morgen zusammen,

ich bin auch noch da
Da ich frisch verliebt bin🥰​😍​
verbringe ich die Zeit nicht mehr so oft vor dem Laptop....
Gestern war ja mein Wiegetag....79,9 kg😵​😵​😵​
Uffff.............
zuviel essen gehen und sich zu "hier ein Bissen und da ein Bissen" probieren überreden lassen​🙈
Das hinterlässt Spuren.
Ich merke es am Bauch bei mir extrem......die anderen Bereiche sind bisher verschont....aber ich muss und will da echt aufpassen. Schaff ich auch wieder !!!
Aber nur an Essen und Figur denken, das will ich im Moment nicht.......grins
Es freut mich, dass es hier immer noch Leute gibt, die sich hier mitteilen. Das ist schön.
Euch allen einen schönen Mittwoch
LG
Funny



--
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FASTEN vom 19.4.22- 24.4.22 (5Tage) Abnahme nach Aufbau -3,3 kg
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Ziel: 70 kg -- 16:8 Methode -Low Carb-
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am 18.05.2022 um 07:26 Uhr
... hat Brillenschlange geschrieben:
Brillenschlange
Brillenschlange
... ist OFFLINE

Beiträge: 322

Guten Morgen ihr Lieben,

ich wünsche euch allen einen schönen, sonnigen Fastentag. Das Wetter verspricht, gut zu werden.

Funny, dein Post liest sich ganz toll. Danke für deine Zeilen. Ich wünsche dir, dass die Schmetterlinge in deinem Bauch sich so viel bewegen, dass sich die Kalorien der "Versucherbisschen" nicht so schnell dort niederlassen.
Du hast Recht: genieß diese Zeit!

Liebe Grüße und noch einen schönen Tag - Rosa


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am 18.05.2022 um 13:18 Uhr
... hat natti geschrieben:
natti
natti
... ist OFFLINE

Beiträge: 521

Liebe alle,
es sind emotional, körperlich, arbeitstechnisch, familiär sehr anstrengende Tage bei mir gerade, daher nur kurz:
Eine Woche voller Essen und "Völlegefühl" liegt hinter mir, erstaunlicherweise haben aber lange Wege, die zu Fuß zurückgelegt werden mussten und kleinere, vorsichtige Einheiten Fitnesstudio (bisschen Cardio, bisschen Kraft) gestern bei 61,9 und heute dann gleich auf 60,1 ausschlagen lassen. , obgleich ich das subjektive Gefühl habe, dass doch etwas sich abgelagert hat. Jedenfalls konnte ich/kann ich der "Essenfalle" zum Ausgleich recht gut entgehen, und ich bin erstaunt, dass ich nach der Völlerei und dem Völlegefühl doch ganz gut wieder in einen Rhythmus hineinkomme, wie gewünscht.

Ich habe nur kurz überflogen, was bei Euch los war und kann nicht eingehen darauf, bitte seht es mir gerade nach - tolle Neuigkeiten bei Funny jedenfalls! Wie schön! Geniesse es! [Ich wäre sehr neugierig, wie das sich so anfühlt und überhaupt geht, wenn schon so viel Leben da ist, so vieles gesetzt ist, so vieles auch einem selbst schon klar ist, was nicht geht...]

Herzliche Grüße
Eure
Natti


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am 19.05.2022 um 08:14 Uhr
... hat Claudii geschrieben:
Claudii
Claudii
... ist OFFLINE

Beiträge: 468

Guten Morgen an alle,

auch ich bin noch da.
Funny, schöne Neuigkeiten, freut mich für dich, ich stelle mir das schön prickelnd vor, Frühling, verliebt sein, laue Abende….., genieße die Zeit und nimm mit wie‘s kommt und dir gut tut 👌
Bei uns hier nichts Neues, Gewicht pendelt nach wie vor zwischen 60 und 61 kg. Trotz Eis und eigentlich zuviel Süßes, ich habe das Gefühl das geht nicht mehr lange gut.

So denn, ihr werdet es erfahren.
Schön dass wir uns immer noch austauschen.
Liebe Grüße an alle
von Claudii

--
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am 19.05.2022 um 12:13 Uhr
... hat Funny geschrieben:
Funny
Funny
... ist OFFLINE

Beiträge: 622

Huhu alle,

danke, dass ihr euch mit mir freut.
Ja, so verliebt sein ist schön
Aber mein Bauch der runder geworden ist, der stört mich echt
Ist dann gar nicht so einfach, das wieder in den Griff zu bekommen, aber wem erzähle ich das ???
Schließlich sind wir hier im Austausch- eben genau WEIL es jeder von euch auch kennt......
Aber weiterhin positiv denken- dann wird das auch wieder.

Ihr lieben, ich habe jetzt bis Sonntag frei und werde das schöne Wetter ----und auch das eine oder andere Essen genießen....
LG Funny



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am 20.05.2022 um 08:04 Uhr
... hat natti geschrieben:
natti
natti
... ist OFFLINE

Beiträge: 521

Guten Morgen!

Stabiles Gewicht, und dass trotz Burger mit Pommes Frites gestern abend Wenn's jetzt noch < 60kg wäre, wäre ich sehr zufrieden. Parole Durchhalten, Weitermachen, jetzt erst recht dranbleiben!

Wünsche Euch allen einen guten Start ins Wochenende!

Eure
Natti


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am 21.05.2022 um 07:48 Uhr
... hat Nickyfastet geschrieben:
Nickyfastet
Nickyfastet
... ist OFFLINE

Beiträge: 617

Guten Morgen, ihr lieben alle…und natürlich ein besonders liebevolles hallo an Funny 😉 genieß die tolle Zeit und mögen die Schmetterlinge einfach die Kalorien wegfächern!(( wenn’s mal so leicht wäre …) nachdem ich gestern ziemlich geschlemmt habe … im Sommer ist Eis meine große freude (=Schwäche)! muss ich mal sehen was die Waage so sagt … außerdem tun mir wieder die Füße weh , das ist meistens bei mir bei falscher Ernährung…? Ich versuche mich jetzt am Wochenende ein wenig zu zügeln und viel Sport zu machen… mal sehen wie das klappt …
Allen ein schönes Wochenende
Eure Nickyfastet ( selbst 16/8 kriege ich derzeit nicht gut hin ) 😏

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am 21.05.2022 um 10:47 Uhr
... hat Funny geschrieben:
Funny
Funny
... ist OFFLINE

Beiträge: 622

Hallo ihr lieben,

ich komme gerade aus dem Fitti.....heute stand Ausdauer auf dem Programm 15 min. Treppensteigen und 45 Crosstrainer.
Schwitz 🥵​🥵
Ich fühle mich körperlich wieder besser, bisschen aufgepasst beim Essen und dann klappt das wieder ​😎
Ansonsten geniese ich das Wochenende (morgen zu zweit😍​
nächste Woche stehen dann mal tatsächlich 6 Arbeitstage an.....das hatte ich schon ne Weile nicht mehr. Aber bisschen was tun sollte ich ja schon für mein Geld😜​😜

So denn, ein schönes Wochenende, passt auf euch auf
LG Funny​



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Tonia Tünnissen-Hendricks
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