Forenthema: Nach-fasten

[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Funny am 06.04.2023 um 07:06 Uhr ]

Guten Morgen🙋‍♀️

heute ist Tag 5 meines Fastens angebrochen.
Mein Gesicht sieht schon viel besser aus
und mein Körper fühlt sich auch wieder besser an.
uuuuund in meine Jeans pass ich auch wieder😀 🥳 🥳

Mein Blutdruck ist auch wieder in einem normalen Bereich- so dass ich auf Medikamente verzichten kann.

Heute hab ich frei- da werde ich ein Brot backen, mein Sauerteig will gefüttert werden. Dem ist das egal ob ich was esse oder nicht🤣 🤣

Ja und dann werde ich über ganz Ostern arbeiten....da eine Kollegin krank geworden ist springe ich morgen ein- die anderen Tage war ich schon geplant.

Gut, ich hatte eh nichts vor- von daher- alles gut.
Und ich bin abgelenkt bezüglich essen.
Allerdings liegt dort halt auch immer verführerisches herum, gerade jetzt in der Osterzeit. Vielleicht für mich genau die richtige Zeit zum Fasten, denn da fällt es mir komischerweise überhaupt nicht schwer, die Finger von allem zu lassen.

Da haben wir es wieder: Nix essen ist leichter als wenig ‼️

euch einen guten Start in den Tag
eure Funny☯️ 

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FASTEN VOM 02.04.- Ende offen
STARTGEWICHT: 81,6 kg
AKTUELLES GEWICHT: 76,5 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Guten Morgen,

der Tag verspricht, wirklich schön zu werden.

Funny, du hast Recht. Es ist tatsächlich viel einfacher, nichts zu essen, als sich beim Essen zurückzunehmen, wenn es köstlich schmeckt. Dein Wochenende ist hört sich sehr arbeitsreich an. Vor allem, das Arbeiten über Ostern ist sicher nicht einfach. Ich freue mich schon auf die Feiertage und das Treffen mit der Familie.

Ich werde jetzt immer am Montag auf die Waage steigen, in der Hoffnung, dass sie nicht zu sehr ausschlägt. Für Mai habe ich mich zu einer Basenfastenwoche angemeldet. Darauf bin ich schon sehr gespannt.

Liebe Grüße und noch einen schönen Tag - die Brillenschlange

Ist ja witzig, ich bin auch immer Montags auf die Waage, hab dann aber umgeschwenkt auf Dienstag, weil die Wochenenden sich irgendwie auf der Waage bemerkbar gemacht haben. Was na klar auch Blödsinn ist, wenn man sich regelmäßig wiegt. Allerdings gibts ja hier auch "Täglichwieger" das finde ich sehr anstrengend. Aber alles Gewohnheit🙂 🙃 🙂 🙃 

Machst du das Basenfasten online oder vor Ort.
Nicky hat ja auch letztens erst Basenfasten gemacht, wenn ich mich nicht täusche.

Ich wünsche dir jedenfalls damit eine gute Woche....ist ja noch ein bisschen Zeit bis dahin.

Grüßle Funny

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FASTEN VOM 02.04.- Ende offen
STARTGEWICHT: 81,6 kg
AKTUELLES GEWICHT: 76,5 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
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Hallo ihr Lieben und ein herzliches Hallo an Brillenschlange, schön dass du wieder dabei bist.

Funny ich ziehe meinen Hut dass du dich nochmal aufgerafft hast zu fasten 👏. Na hoffentlich kannst du dein Gewicht diesmal halten.
Ich tu mich ja irgendwie recht schwer damit, die 62 kg sind wie festgetackert, es wird einfach nicht weniger. Aber zugegeben, ich esse zur Zeit fast alles was mir unter die Nase kommt 🤷‍♀️
da muss ich ja eigentlich froh sein dass es nicht mehr wird.

Ostern steht vor der Tür und ich habe schon eingekauft, da wir eine große Familie sind, dementsprechend viel, der Kühlschrank ist rappelvoll. Also mit Zurückhaltung wird‘s an den Feiertagen wohl nichts werden bei mir.

Heute strahlt die Sonne hier in Bayern bei (leider) nur 5 Grad.
Die Wärme lässt noch auf sich warten. Meine Winterjacken hatte ich auch schon verräumt, das war keine gute Idee.

Heute noch ein bisschen arbeiten nach der Mittagspause , dann habe ich Urlaub nächste Woche. Ich bin froh, ausschlafen, kein Pendeln, kein Stress. Das wird mir gut tun.

Ich hoffe dass es euch auch gut geht, dass ihr schöne Ostern habt und vor allem das Gewicht im Griff habt (ich denke an die vielen Schokis……) . Habt ruhige gesellige Feiertage und dir Funny ein frohes Schaffen
Eure Claudia


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Nichts schmeckt so gut wie sich schlank sein anfühlt

Hi Claudii,

ja, ich hoffe auch, dass ich es diesmal länger schaffe, mein Gewicht zu halten. Muss mich ja schon schämen und ärgere mich auch über mich selbst. Aber gut...

Freut mich sehr, dass dir das gelungen ist. Nachdem du ja überall mitschlemmst....das ist echt 🔝
darüber darfst du dich echt freuen.

LG Funny

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FASTEN VOM 02.04.- Ende offen
STARTGEWICHT: 81,6 kg
AKTUELLES GEWICHT: 76,5 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
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Hallöchen am Gründonnerstag
Mich hat eine kleine Erkältung erwischt, deshalb hab ich viel geschlafen 😴 und wenig geschrieben
Bin zur Zeit alleine zuhause, meine Jungs sind Ski fahren und da hab ich die Ruhe zuhause genossen, fast jeden Tag Spargel gegessen… mmmhhh …. Ich liebs!
Willkommen @Brillenschlange, wo machst Du das basenfasten? Sehr gesund, und auch lecker, aber auch das ist schwerer als Nix essen apropos @Funny , bei Dir läuft es ja super, fast 5 kg ! Glückwunsch! Wielange fastest Du dieses Mal?
Ich weiß nicht, ob ich eine Histaminunverträglichkeit habe 🤷🏽‍♀️hab’s noch nicht testen lassen, ich hab nun mal Rose getrunken, den vertrage ich besser 👍🏼
Ostern ist bei uns nicht soo viel los, meine Männer kommen wohl erst Ostersonntag heim ( abends), ich habe nun frei bis nächsten Donnerstag und genieße mal das süße nichts müssen…
Morgen starte ich ja mit dem pilgern, mal sehen wie weit ich’s morgen schaffe
Meine Erkältung wird mir schon zeigen wenn’s reicht
Hänge noch das Spargel essen ( das 1.x 2023!) Bild dran , Funny Guck nicht hin
Alles Liebe für euch und schöne Feiertage… Funny Du Heldin der Arbeit trotzdem dann ruhige Schichten!
Nickyfastet



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-- Man verliert niemals seine Stärke,
Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. --
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FASTEN vom 01.01.23- 13.01.23
STARTGEWICHT: 64 kg
AKTUELLES GEWICHT: 60,5 kg
ALTER:52 GRÖSSE: 169 cm
Ziel: 58 kg -- 16:8 Methode -- Ernährungsumstellung kein Weizen -
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[ Beitrag wurde zuletzt editiert von Funny am 06.04.2023 um 19:43 Uhr ]

Wow Nicky....dein Spargelteller sieht sehr schmackhaft aus.
Schön, dass du die Zeit in Ruhe zu Hause geniest.

Da ich ja komplett Ostern arbeite werde ich am Dienstag das Fasten brechen dann sind es 9 Tage gewesen dieses mal....so ist der Plan und den zieh ich durch...
wie gesagt, in der Arbeit liegt soviel Zeug zum naschen rum- da bin ich so ganz gut dran.

und ja, es wundert mich auch, dass das Gewicht und auch mein Körpergefühl so schnell in die richtige Richtung geht....
war wohl einfach der richtige Zeitpunkt.

Wohl wünsche und drück ich mir die Daumen, es dann besser im Griff zu haben mit dem Essen. Aber ich bin ja sowieso ein positiv denkender Mensch und beginne gedanklich immer mit dem BESTEN.

💪 😀 🙋‍♀️ 💐 ⚛️ 





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FASTEN VOM 02.04.- Ende offen
STARTGEWICHT: 81,6 kg
AKTUELLES GEWICHT: 76,5 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
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Ihr lieben,

ich wünsche euch ein frohes Osterfest....ob nun allein oder mit Großfamilie.....alle sollen es geniesen !!!!
😘 🐔 🐣 🐰 🥚 🌺 

Funny

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FASTEN VOM 02.04.- Ende offen
STARTGEWICHT: 81,6 kg
AKTUELLES GEWICHT: 75,5 kg
ALTER:52 ; GRÖSSE: 166
ZIEL: 70 kg; Low Carb und möglichst gesund insgesamt
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Guten Morgen ihr Lieben,

schön, dass ich bei euch so herzlich aufgenommen wurde. Ein Austausch, auch nach der Fastenzeit, ist mir auch wichtig.

Funny, genau wie du bin ich auch ein positiv denkender Mensch. Ich freue mich für dich, dass es gerade so gut läuft mit deiner Abnahme und drücke die Daumen, dass dir die Süßigkeiten auf der Arbeit nicht in die Quere kommen.

Nicky, ich melde mich dann aktuell nochmal, wenn die Basenfastenwoche im Mai beginnt. Sie wird hier in der Nähe von einer Yoga-Lehrerin angeboten, die bezüglich der Ernährung noch Weiterbildungen vorgenommen hat.
Dein Spargelteller sieht sehr verlockend aus.
Meine Tochter verträgt auch keinen Rotwein und hat von der Klinik ein Notfallpaket mitbekommen, falls sie wieder mal allergisch darauf reagiert.

Claudii, heute scheint das Wetter ja besser zu werden. Wenn ich aus dem Fenster sehe, entdecke ich viel blauen Himmel mit Sonnenschein. Es ist nicht mehr so kalt wie die letzten Tage. Übrigens auch Bayern.

Gestern hatte ich einen kleinen Sturz mit meinem Fahrrad. Jetzt muss ich meine rechte Hand schonen und pflegen. Es geht alles langsamer voran.

Ich wünsche euch allen einen schönen Feiertag und ich freue mich schon darauf, wieder von euch zu lesen.

Eure Brillenschlange

Einen Karfreitag-Gruß auch von mir.
Ja, ich habe auch eine große Familie, aber aufgrund der Wohnverhältnisse findet selten bei mir was statt. Denn wenn alle da sind, ist es voll bei mir Da ich aber 3 meiner Kinder mit Haus in der Nähe wohnen habe, verteilt sich das ganz gut.
Ich hatte gestern mal wieder Babysitten bzw. Kindersitten, das ist manchmal ein Nachteil, wenn man sie alle in der Nähe hat, es wird sich sogar unterdessen um mich gestritten da meine Söhne den selben Freundeskreis haben. Meine Kinder bekommen allerdings immer nur Ausgang bis Mitternacht, weil sich sonst mein Hund beschwert. (süß was? so ändert es sich im Leben!)
Ich bin dann heute Nacht auch noch mal um 0.30 Gassi gegangen, habe aber bis 9.30 schlafen dürfen, war nämlich nach der frischen Luft noch hell wach und saß noch länger am PC.

@Brillenschlange, hoffentlich nichts ernstes mit dem Fahrradsturz passiert. Ich bin früher so viel gefallen (hab Springreiten gemacht) aber heute muß ich mit meinen Knochen etwas schonender umgehen.

@Funny super!!! Du bist richtig gut dabei und wirst auch belohnt. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du Dein Gewicht halten kannst.

@ Claudii, Dein Kühlschrank ist rappelvoll, aber meiner ist übersichtlich, ich bin außerhalb oder für mich und meine Tiere alleine zum essen.

Ostersonntag treffen wir uns alle am Osterfeuer, da fahren wir mit dem Rad hin und trinken Glühwein. Wird bestimmt lustig. Ich bin nur absolut Maulwurf und so was von nachtblind, dass ich ganz brav hinter den Lichtern meines Vorfahrers fahren muß. Aber wir fahren beleuchtete Straßen (Radwege) mit Glühwein und Nachtblindheit sonst Katastrophe.

@Nicky, Du hast Deine Jungs weg, sie sind Ski-fahren und kannst Deine Erkältung auskurieren. Dein Spargelgericht sieht super aus, aber ich bin ja nicht so der Spargelfreak. Ich selber trinke auch gerne Rosé Wein und habe auch das Gefühl dass ich unterdessen Weißwein und Rosé Wein besser vertrage als Rotwein. Da ich jeden mag, ist es für mich nicht so ein großes Problem.

Ich versuche auch immer positiv zu denken, gelingt mir nicht immer, ich bin aber sehr bei "Geduld haben". Konnte ich früher gar nicht und dann auch denken, es könnte ja dann ins Positive gehen, aber bei mir bleibt sehr viel Skepsis.
Ich wünsche euch schöne Ostertage falls wir uns nicht mehr lesen, trockenes Wetter mit etwas Sonnenschein hätte auch was. Für die kids total toll wenn sie draußen Ostereier suchen können, aber wir schauen mal, was Petrus so vor hat.
Ich wollte noch Osterhase spielen (mit Fahrrad) bei meinen Enkeln, hab ich verschoben auf morgen, denn bin gerade schon beim Gassigang nass geworden.
Bis dann
Aqui