Forenthema: Frage bzgl. Darmentleerung

Hallo Allerseits,

Ich faste seit 5 Tagen und plane 2 weitere. Trinke ausschließlich Wasser und seit heute eine Fastensuppe einmal am Tag. Es ist das erste Mal das ich überhaupt faste.

Leider habe ich die Darmentleerung vergessen. Sollte ich diese jetzt noch nachholen? War es ein Fehler im Bezug auf die Selbstheilung darauf zu verzichten.

Danke schonmal.

Liebe Dagru,

manchmal gehts auch ohne
besser mit
Wie geht es dir denn?
Hannah

Hallo Dagru,
es ist schon sinnvoll, gleich am Anfang der Fastenrunde, besser noch einen Tag vorher, abzuführen. Denn ein leerer Darm erzeugt weniger Hungergefühle und man kommt eher in den Fastenmodus. Aber ich denke, du brauchst dir keine Sorgen zu machen, da du mit der Runde eh bald durch bist. Ansonsten kann man auch zwischendurch mal abführen.

Georgie

--
"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.
Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."

(J.H.S. 1950 - 2010)

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Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet*!

*genug 😀

Hallo Dagru,

Soweit ich weiß, ist die Darmentleerung ganz wichtig, weil beim Fasten sehr viele Giftstoffe über den Stuhl ausgeschieden werden. Die sollten besser nicht im Körper bleiben. Deshalb ist es wichtig auch während des Fastens auf regelmäßigen Stuhlgang zu achten.

Bei der anfänglichen Darmentleerung geht es allerdings, soweit ich weiß, eher darum die Hungergefühle auszuschalten.

Wenn Du kein Problem mit Hunger hast & auch so noch aufs Klo gehen kannst, ist ja vielleicht alles in Ordnung?