Forenthema: Mitten im Heilfasten Kleinigkeit gegessen - unbewusst...

Hallo zusammen,

ich bin gerade mitten im Heilfasten (Plan 11 Tage, heute ist der 7. Tag). Und mir ist gerade tatsächlich etwas total Dämliches passiert...

Ich habe meinen Kindern Nudeln gekocht und aus Gewohnheit 2x in unterschiedlichen Abständen eine Nudel probiert, ob diese durch sind ...

Und erst als ich die zweite Nudel bereits gegessen hatte, fiel es mir wie Schuppen von den Augen ...

Ich faste das erste Mal. Was kann ich tun, was muss ich beachten? Ich werde natürlich bis Samstag weiterhin durchhalten, bin nur gerade voll verunsichert.

Danke schon mal für euer Feedback!

LG

Hallo liebe SeliFeli!

Normalerweise sollte jetzt nichts Großes passieren. Die Bissen waren ja so klein, das macht nichts aus.
Etwas anderes wäre es, wenn Du jetzt mehrere Gabeln/Löffel Nudeln gegessen hättest, dann solltest Du nochmal abführen, um keinen Hunger zu bekommen.
Aber ich denke, die zwei Nudeln sind nicht schlimm.

Wie geht es Dir denn heute?

Liebe Grüße
Shani

Liebe SeliFeli,

da setz ich mich jetzt mal zu Shani aufs Bänkchen. Meiner Meinung nach ist das nicht so tragisch.

Gutes Durchhalten weiterhin und noch einen schönen Tag.

Liebe Grüße - die Brillenschlange

Hallo zusammen, vielen lieben Dank für eure Worte Dann bin ich beruhigt.

Mir geht es soweit gut, mit Höhen und Tiefen und ich freue mich schon aufs Fastenbrechen am Sonntag Dann habe ich meine 11 Tage geschafft

Hallo SeliFeli, ich finde das was Dir passiert ist, ist eine "Aha-Situation". Etwas, was mich immer aufrüttelt, zum nachdenken anregt: wie oft esse ich im Alltag unbewusst- hier mal eine Nudel, da mal ein Löffelchen Soße abschmecken, den Teigschaber ablecken (das ist mir nach 18 Tagen fasten passiert) und es gibt im Alltag sicherlich noch 1000 Gelegenheiten mehr, wo Essen unbewusst in meinen Mund gelangt.
Nach dem Fasten gelingt es mir zunächst mal viel besser sowas zu vermeiden.
Aber zu Deiner Frage: ich glaube, es war nicht schlimm, richtig?
LG Sonja