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Hallo Carmen,
du schreibst, dass du 42 Tage fasten willst. Was mich nun interessiert, ob du nach Buchinger fastest, wie hoch dein Gewichtsverlust ist und ob du in der Fastenfreien Zeit dein Gewicht einigermaßen halten kannst. Ich habe heute meinen 2. Entlastungstag und beginne dann ab Montag, 20.02.05 mit dem 2-wöchigen Fasten,nach Buchinger.
Grüßle
fedelini



Ursprungs-Beitrag: |
Zitat: On 2005-02-18 08:58, carmen wrote: Hallo Nadine, Zuerst herzlich willkommen im Forum ! Heute ist Tag 12 für mich und ich fühle mich wunderbar: kein Hunger, Keine Gelüste, keine körperliche Beschwerde. Es ist eine einmalige Erfahrung und ich werde demnächst 2-3 Mal im Jahr fasten. Ich habe vor 42 Tage zu fasten. Wenn ich mich nicht gut fühle, dann werde ich einfach früher mit den Aufbautagen anfangen. Viel Spass und Freude beim Fasten! Liebe Grüße Carmen |
Hallo Carmen,
nach welcher Methode Fastest Du denn?
42 Tage sind schon eine lange Zeit,hast Du das schon öfter so lange gemacht? Und warum willst Du so lange durchhalten.
Ich habe mir 28 Tagevorgenommen, was gegenüber den meisten Teilnehmern hier im Forum auch schon lange ist, bei einem Übergewicht von rund 35kg wobei der Gewichtsverlust ja im hintergrund steht.
Mein Ziel ist anschliesen ein neues Essverhalten zu lernen

um so noch etwas schlanker zu werden.
Wäre nett mal was von Dir zu höhren

LG
Obstfuzzi
Sind die Hühner blatt wien teller,war der Michi wieder Schneller !




Hallo ihr Lieben!
Hier ist mal wieder ein Neuling. Ich werde ab morgen mit meiner Mutter zusammen für eine Woche fasten. Heute ist also unser Entlastungstag.
Wir sind beide schon total gespannt ob wir es durchhalten, aber wir klammern uns an den Gedanken, dass es zu zweit besser klappt.
Gibt es Dinge die man beim ersten Mal besonders beachten sollte?
Ein bißchen unsicher sind wir beide nämlich schon noch.
Liebe Grüße
Maike



Hallo Maike & Mama,
willkommen Ihr Zwei, seit Ihr in Sachen Fasten schon erfahren? Wie habt Ihr Euch vorbereitet? Sagt mir wie Ihr einsteigt und ich kann Euch die Frage beantworten. Wenn Ihr die Seiten hier alle gelesen habt, wißt Ihr worum es geht. Wichtig ist, daß der Magen/Darmtrakt gründlichst entleert werden muß, daß ist die Basis eine erfolgreichen Fastenkur.
Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Fastenzeit......
--
Liebe Grüße,
Michi
... Läuft ein Huhn dir quer vors Krad, fahr es platt, sonst liegst du glatt. ....



Ein fröhliches Hallo!
Super, ich bin nicht allein!!! Ich habe vorhin dieses Forum entdeckt, weil ich morgen mit dem Fasten anfangen will und mir noch ein paar Infos holen wollte. Dabei bin ich auf Euch gestoßen. Nachdem ich mir den Thread der am 14.2. angefangenen Faster durchgelesen habe, bin ich noch viel mehr motiviert und kann es kaum erwarten.
Hier ist ja auch eine ganze Menge los. All diese Erfahrungen helfen mir bestimmt weiter. Ich kenne das Fasten nach Buchinger. Ich habe bisher 3 mal 5 tage und letztes Jahr 8 Tage gefastet. Leider habe ich immer viel zu früh abgebrochen, weil mir wieder irgendeine Feier dazwischengekommen ist. Das soll diesmal anders sein. Ich möchte gern 2 bis 3 Wochen fasten. Und in diesem Zeitraum ist eine Einladung ins Lokal zum Brunch, ein Essen mit Freunden bei uns zu Hause, ein Wochenendtrip nach London mit meinem Mann (das wird die größte Herausforderung ) und noch so einige Geburttagstorten bei meinen Nichten und Neffen. Schwierig, schwierig. Aber ich will es jetzt und nicht irgendwann später. Wenn es danach geht, gibt es immer irgendwelche Ausreden, die mich vom Fasten abhalten könnten.
Zu meiner Person: Ich komme aus dem nördlichste Bundesland zwischen Nord- und Ostsee, bin 40 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Söhne, 10 und 12 Jahre. Von denen werde ich sicher unterstützt. Die wissen, dass ich gerade beim Fasten total gut gelaunt bin. Schwieriger wird es, bei all den Gastgebern bei den o.g. Feiern durchblicken zu lassen, warum ich gerade nichts essen möchte. Habt Ihr da Erfahrungen gemacht? Erzählt Ihr herum, was Ihr macht oder erfindet Ihr irgendwelche Ausreden wie "Ich mag nicht essen, ich habe Magenschmerzen..."? Über Tipps würde ich mich freuen. Außerdem freue ich mich über Eure laufenden Erfahrungsberichte. Hoffentlich werden es noch ein paar mehr, die sich hier mit einklinken. Umso mehr sind wir alle motiviert
!
Den Rest des Tages werde ich es ruhig angehen lassen und mich mit Fastenliteratur ins Sofa kuscheln. Ich freue mich auf morgen und melde mich dann wieder.
Bis dahin viel Erfolg!
Louise
--
Wenn nicht jetzt, wann dann???



Hallo und Herzlich Willkommen Louise )
Also, so einen super krassen Entlastungstag mache ich auch nie. Ich steh leider überhaupt nicht auf Obst und Gemüse - und die zeit danach wird noch hart genug )
Ich esse eigentlich immer morgens eine Scheibe Brot und zum Mittag dann einen Teller Suppe.
Für mich heisst entlasten das ich mir nicht Abends um neun noch ne dicke Pizza reinziehe und den ganzen Tag über Süssigkeiten noch schnell esse und so.
Also ich gehe den Entlastungstag immer ruhig an - aber nicht quälend.
Habe heute alles gut überstanden.
Habe heute morgen ziemlich früh geglaubert und ein paar Stunden mächtig spass gekriegt, haha, und seit heute mittag ist Ruhe.
Heute nachmittag war mir mal ziemlich schummrig, da hab ich mich mal ne Stunde ins Bett gelegt und was geschlafen, seitdem gehts mir ganz gut.
Hab ein bischen Kopfweh aber das liegt einfach daran das ich zu wenig getrunken habe. Gerade wenn der Darm entleert wird soll man ja viel trinken, aber ich schaffe das nie.
Morgen wenn ich im Büro bin wirds besser, da hab ich immer ein volles Wasser Glas vor mir stehen !
Gehe in einer Stunde in etwa schon ins Bett - somit ist der erste Tag für mich heil überstanden !
Allen die morgen anfangen - gutes Gelingen !
LG und gute Nacht,
Nadine



Hallo Nadine,
schön zu hören das bei Dir alles geklappt hat
Ich werde morgen auch anfangen... Mal sehen wie es hinhaut.
Ich bin soweit recht gut durch die Entlastungstage gekommen.
Gruß aus dem hohen Norden
Matthias



Soooo da bin ich wieder )
Gestern Abend habe ich es leider nicht geschafft, ich war unterwegs.
Tag zwei erfolgreich überstanden, obwohl ich sagen muss das es schon bischen schwer war.
War gestern dermassen gereizt und schlecht gelaunt. Hunger hatte ich nicht, aber halt einfach Lust auf etwas.
Aber habe das ganz gut überstanden und heute morgen sieht die Welt schon wieder anders aus.
Wie läufts bei euch ?
Nadine



hallo an alle
hatte meine entlastungstage donnerstag und freitag und bin seit samstag dran. mir geht es mittlerweile so richtig gut, meine laune ist super, meine hungergelüste sind weg, mein kreislauf ist o.k. (nur mal so als ansporn wenn die ersten tage bei euch nicht so der brüller sind, waren sie bei mir diesmal auch nicht) die ersten beiden tage haben mir schon viel durchhaltewillen abgezwungen, der dritte tag war schon besser aber nicht perfekt (viel kopfschmerzen und schwindel, aber mit etwas honig im tee und viel trinken und darmentleerung ging alles weg). und heute wie gesagt alles super, überleg schon länger als 7 tage zu machen, aber setzt mich nicht unter druck, wenns nicht mehr geht fang ich mit den aufbautagen an. will damit mal allen mut machen die die ersten tage auch fastenkrise haben, durchhalten heißt die devise und dann wird es schon. wenn man sich dann so voller tatendrang fühlt und es wirklich durchzieht fühlt man sich wunderbar, zum bäumeausreißen. bin wieder einmal heilfroh das ich heilfasten für mich entdeckt habe.



Oh ja danke )
Genau das ist es was ich lesen muss. Denn stimmt - gestern war für mich wirklich schwierig. Hab echt so ans Essen gedacht das ich dachte das ich es auf keinen Fall bis zum Wochenende aushalten könnte.
Heute bin ich wieder etwas motivierter, und wenn Du sagst Tag vier ist super freu ich mich doch auf morgen


