Forenthema: vegetarische Gerichte....

Hallo, ich faste seit dem 19.03. und hatte vor 14 Tage zu fasten.
Allerdings sieht es mit den Aufbautagen nicht so toll aus.
Weiß einfach nicht was ich mir machen soll, was leicht ist und dazu noch lecker schmeckt.
Wäre dankbar falls jemand vielleicht ein paar Fleisch- und Fischlose Gerichte wüsste, die man in den Aufbautagen kochen könnte.

Liebe Grüße

ventisca

Hallo,

ich empfehle Dir ein Vollwertkostbuch. Darin ist fast alles ohne Fleisch und Fisch, schmeckt gut und ist gesund.

Ansonsten würde ich raten zu Reis, Gemüse .. gedünstet, gebraten (mit wenig, aber gutem Öl), gekocht mit Gemüsebrühe (Bio - ohne Zusatzsstoffe).

LG Fab

Dankeschön,

werd mal schaun was ich so für Bücher finde....