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Forenthema: AUFBAUTAGE MIT SHAKES?

» Forum: Aufbautage - Richtig Essen nach dem Fasten

am 20.04.2005 um 12:20 Uhr
... hat Kyliekat geschrieben:
Kyliekat
Kyliekat
... ist OFFLINE

Beiträge: 6

...hallo liebe fastler*friends :
ich frage mich ob "shakes" einen guten "sanften" ausstieg aus dem fasten bieten würden??! also zb fastenbrechen mit eiweissshake statt apfel...
kann jmd mir sagen wie der organismus aus eiweissshake während oder nach des fastens reagieren würde?!!
empfehlen sich ansonsten selbstgemachte shakes und smoothies als anfängliche "nahrung" (kann man ja auch mit leinsamen anreichern!) so während der ersten 3 tage und dann erst zu vollkornprodukten usw übergehen??! würd mich freun eure meinungen hierzu zu lesen!
LG
xxx
kat


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Tonia Tünnissen-Hendricks
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