Schüßler Salze beim Heilfasten
Bei den Schüßler Salzen handelt es sich um Mineralsalze, die in homöopathischer Dosierung (Potenzen) eingenommen werden und sich positiv auf den Körper und die Gesundheit auswirken sollen, in dem sie dessen Mineralhaushalt günstig beeinflussen und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Ihre Verwendung geht auf den homöopathischen Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler (1821-1898) zurück, der bereits in der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts zunächst zwölf Basis-Salze für seine Therapieform der "Biochemischen Heilweise" vorstellte.
Erhältlich sind die Schüßler Salze meist in niedrigen Potenzen der D-Reihe, häufig sind es D6 und D12, seltener D3. Die Potenz D6 soll bei akuten, die Potenz D12 hingegen bei chronischen und psychischen Beschwerden gut geeignet sein.
Schüßler Salze werden in der Regel drei bis sechsmal täglich in Tablettenform aufgenommen, doch es gibt sie auch in Form von Tropfen oder Pulver, als Globuli oder in Salben zur äußeren Anwendung.
Ist die Einnahme von Schüßler Salzen beim Heilfasten unbedenklich?
Während des Heilfastens ist es nicht nur in der Regel völlig unbedenklich, Schüßler Salze zu sich zu nehmen, verschiedene Schüßler Salze werden sowohl während des Fastens, als auch zur Vor- und Nachbereitung, gern von Heilpraktikern empfohlen, da sie den Körper beim Entschlacken und Entgiften unterstützen und sanft Beschwerden entgegenwirken können, die beim Fasten gelegentlich auftreten können.
Salben und Cremes mit Schüßler Salzen eignen sich prima für die Hautpflege
In Salbenform aufgetragen, eignen sich Schüßler Salze während des Heilfastens schon allein, da das Einreiben mit den Salben eine geeignete Maßnahme ist, um die Durchblutung der Haut zu unterstützen.
Speziell geeignet sind beim Heilfasten zum Beispiel Salben mit den folgenden Schüßler Salzen:
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Nr. 6 − Kalium sulfuricum (D6)
Zum einen kann das Schüßler Salz Nr. 6 die Leber unterstützen, die während des Heilfastens wichtige Funktionen zu erfüllen hat und zum anderen eignet es sich zur Vorbeugung von Übersäuerungen.
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Nr. 1 − Calcium fluoratum (D4)
Calcium fluoratum sorgt auf natürliche Weise für mehr Festigkeit und Elastizität der Haut.
Welche Frau träumt nicht von fester und elastischer Haut? Besonders im Bereich der Problemzonen wie Bauch, Beine und Po.
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Nr. 11 – Silicea (D12)
Das Schüßler-Salz Nr. 11 - Silicea - ist auch unter dem Begriff Kieslerde bekannt.
Silicea sorgt für ein straffes Bindegewebe und dient somit ebenfalls einer gesunden und schönen Haut.
Schüßler Salze für die innere Anwendung mit zusätzlicher Flüssigkeitszufuhr
Lässt man für gewöhnlich die Tabletten bei der Einnahme langsam im Mund zergehen, damit die Schleimhäute die Wirkstoffe besser aufgenommen werden, bietet sich beim Heilfasten eine andere Methode an. Denn weil es hier besonders wichtig ist, viel zu trinken, können auch die Schüßler Salze in erwärmtem Wasser aufgelöst und in dieser Form zu sich genommen werden. Auf diese Weise lässt sich ihre Einnahme sehr gut mit der Fastenkur in Einklang bringen. Wenn Schüßler Salze getrunken werden, sollte das Getränk am besten noch heiß sein. Die Giftstoffe, derer der Körper sich während des Heilfastens entledigen soll, können so besonders effektiv ausgespült werden.
Folgende Schüßler Salze bieten sich auch zur inneren Anwendung beim Fasten an:
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Nr. 4 − Kalium chloratum (D6)
Das Schüßler Salz Nr. 4 ist beim Heilfasten gut geeignet, da es die Ausscheidungsprozesse unterstützt.
Kaliumchlorid greift darüber hinaus regulierend in den Wasserhaushalt ein und unterstützt die Ausscheidung von Wasser.
Besonders bewährt hat sich Kalium chloratum zur Behandlung von Schleimhaut-Entzündungen - egal ob von einer solchen Entzündung der Magen- und Darmbereich betroffen ist oder die Schleimbeutel der Gelenke.
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Nr. 5 − Kalium phosphoricum (D6)
Kalium phosphoricum kann sich stärkend auf die Nerven auswirken. Wenn es zu Beginn des Heilfastens aufgrund des Verzichts zu einem schlechten seelischen Zustand kommt, kann dieses Schüßler Salz dabei helfen, die Fastenkrise zu überwinden.
Darüber hinaus kann Kalium phosphoricum den Zerfall von Zellgewebe verhüten. Es gilt daher auch als wunderbares Nährsalz für das Nerven- und Muskelgewebe.
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Nr. 6 − Kalium sulfuricum (D6)
Das Schüßler Salz Nr. 6 wirkt sich nicht nur als Salbe, sondern auch oral eingenommen, positiv auf den Leberstoffwechsel aus und soll somit ganz besonders die Entschlackung und Entgiftung unterstützen. Es wird daher auch gerne als das Salz der Entschlackung und Entgiftung bezeichnet.
Kalium sulfuricum ist außerdem maßgeblich an der Sauerstoffübertragung innerhalb der Zellen beteiligt und unterstützt somit hervorragend den Stoffwechsel bei seiner Arbeit und somit können auch Ablagerungen im Körper besser abtransportiert werden.
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Nr. 9 − Natrium phosphoricum (D6)
Eine hilfreiche Anregung des Fettstoffwechsels wird dem Schüßler Salz Nr. 9 zugeschrieben. Indem es die Nieren dazu aktiviert, überschüssige Säuren auszuscheiden, wirkt es einer eventuell auftretenden Übersäuerung beim Fasten entgegen.
Natrium phosphoricum spielt folglich eine wichtige Rolle im Säure-Basenhaushalt unseres Körpers. Es bindet unter anderem die Milchsäure, die nach einer übertriebenen sportlichen Aktivität zu Muskelkater führen kann. Aber Natirum phosphoricum kann auch einen Teil der überschüssigen Säure in unserem Körper neutralisieren, die durch eine falsche Ernährung, zu wenig Bewegung oder Stress entstanden ist.
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Nr. 10 − Natrium sulfuricum (D6)
Auch Nr. 10 ist besonders gut beim Entgiften und Entschlacken geeignet, da es Darm und Lymphsystem positiv beeinflusst und so die Ausscheidungsprozesse in Gang setzt.
Zudem soll es auch bei Kopfschmerzen hilfreich sein, die beim Heilfasten auftreten können.
Natrium sulfuricum verbessert zudem das Hautbild und regt den Hormonstoffwechsel an.
Bücher-Quellen & Weiterführende Literatur
8 Kommentare zu diesem Artikel
Hallo ihr Lieben!
nun bin ich schon eine längjährige Fastenfreundin, aber auch bei diesem Thema kommt natürlich immer was neues, wissenswertes hinzu. Dieses mal möchte ich die Silicea-Lotion ausprobieren und würde gerne wissen, ob es dazu ein paar Tipps oder Hinweise gibt.? Kann ich die Lotion einfach als Ganzkörperpflege nach der Dusche/ einem Bad verwenden?
Liebe Grüße! Nyasha
Hallo,
Der Wirkstoff der Schüsslersalze wird über die Mundschleimhaut aufgenommen. Daher kann man sie auch ruhig vor der Darmentleerungen nehmen.
Außerdem machen Globolis bei Schüsslersalzen keinen Sinn weil anders als bei der Homöopathie eine gewisse Menge an Stoff benötigt wird. Man müsste also etwa 1000 Globolis nehmen um die Menge von einer Tablette zu erhalten. Auch von Tropfen würde ich bei einer Fastenkur eher abraten da diese ja Alkohol enthalten.
Viele Grüße
Anika
Hallo zusammen,
zu der Frage ob man Schüsslersalze auch in einer anderen Form als die Tabletten einnehmen kann, z.B. in flüssiger Form, kann ich folgendes sagen:
Schüsslersalze sind nichts anderes als homöopathische Mittel in einer Tablettenform. Das wars auch schon.
Dennoch, ich empfehle statt den Tabletten die Globulis, weil die wesentlich weniger kosten und die Tabletten sind viel größer als Globulis und führen den Körper während der Fastenzeit zusätzliche Kalorien zu (ob das was ausmacht?).
Ansonsten ist es unbedenklich, Hauptsache man übertreibt die Einnahme nicht.
Ach und noch was, bitte die Schüsslersalze nicht einnehmen falls man bereits ein homöopathisches Mittel vom Doc oder Heilpraktiker bekommen hat. Lieber vorher fragen.
Liebe Grüße
Peter
Hallo Tonia,
mit großem Interesse habe ich deine Seite durchforstet. Da bleiben ja eigentlich kaum Fragen offen. Allerdings tu ich mich jetzt ein bisschen schwer mit der Dosierung der Schüler Salze. Wie oft am Tag und wieviel soll man da eigentlich nehmen?
Danke für den Hinweis, dass es besser ist, sie nach der "Passage" zu nehmen, hätte ich garantiert nicht dran gedacht.
LG aus Berlin
Hallo Lisa :-)
also ich bin ja jetzt nicht der absolute Experte, was das Thema Schüsslersalze angeht, aber ich denke, wenn die Tropfen die gleiche Potenz haben wie die Tabletten, dann haben diese vermutlich auch die gleiche Wirkung, so dass es kein Problem darstellen sollte, statt Tabletten halt Tropfen zu nehmen. Ich wüsste nicht, was dagegen sprechen sollte?
liebe Grüße
Tonia :-)
Hallo,
Eine Frage kann man die schüsslersalze auch als Tropfen einnehmen oder spricht da irgendetwas dagegen?
Liebe Grüße
Hallo Sternenzirkus :-)
für gewöhnlich nimmt man die Schüsslersalze ja über den Tag verteilt ein ... also morgens / mittags und abends ...
Ich würde sie jedoch beim Fasten erst nach der morgendlichen Darmentleerung nehmen, da die Wirkstoffe sonst - ähnlich wie bei Medikamenten oder der Antibabaypille - wirkungslos wieder ausgeschwemmt werden könnten.
liebe Grüße
Tonia :-)
Hallo.
erstmal großes Lob an diese Seite!
Wann sollten die Schüsslersalze beim Fasten am besten eingenommen werden?
