<a href="/54-Spielen-die-Mondphasen-beim-Fasten-eine-Rolle.htm"><font class="weiss"><u>Abnehmender Mond</u></font></a>

Mondphase
15.12.2017

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Omega-3 aktiv
96 Seiten (2008)
entdeckt bei:
Amazon.de*

Omega-3 aktiv*

Autoren: Prof. Dr. troph. Michael Hamm, Dirk Neuberger

» Gesundheit aus dem Meer

Der Verlag über dieses Buch (Klappentext):

Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive Wirkungen:

  • Entwicklung von Gehirn und Netzhaut bei Ungeborenen und Babys
  • Durchblutungsförderung und Gefäßstabilität
  • Normalisierung der Blutfette und des Blutdruckes
  • Minderung von entzündlichen Beschwerden
  • körperliche und geistige Vitalität im zunehmenden Alter

Warum das so ist und welche Besonderheiten die Omega-3-Fettsäuren auszeichnen, erläutern die beiden Autoren Prof. Dr. troph. Michael Hamm und Dirk Neuberger in diesem Buch.

In der Beantwortung der beiden Fragen ...

  • Was sind eigentlich Omega-Fettsäuren?
  • Wie ernähre ich mich in einem gesunden Gleichgewicht?

schaffen Sie auf informative und leicht verständliche Weise eine Wissensbasis.

Darauf aufbauend werden die positiven Eigenschaften der Omega-3-Fettsäuren u. a. hinsichtlich des Herz-Kreislauf-Systems, der Gehirn- und Sehfunktionen, rheumatischer und diabetischer Beschwerden und immunologischer Aspekte beleuchtet.

Viele Tipps, Hinweise und Hintergrundinformationen geben Auskunft, was jeder Einzelne im täglichen Leben zur ausreichenden und schmackhaften Omega-3-Versorgung tun kann. Sie räumen auf mit dem Vorurteil, dass Omega-3 immer aus Fischöl besteht und legen dar, welche Nahrungsmittel darunter viele rein pflanzliche reich an diesen Fettsäuren sind. 

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Tonias Wunschliste

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