Forenthema: Sport

Ich hab gleich 2 Fragen. 1: Kostet mich das Forum und die Anmeldung hier etwas? uns 2.: Ich studiere Sport und würde gern wissen, ob man während der Fastenzeit auch Sport machen kann? Kann ich auch nur 2 Wochen fasten. Danke

Hallöchen,

kosten tut Dich das Forum nix, außer einige Lachfältchen vielleicht .
Ich faste momentan 21 Tage und bin bei Tag 10. Sport mache ich nebenher, allerdings nur leichten Sport (Yoga, Cardio-Boxen & Aerobic). Das bekommt mir ganz gut und ohne Probleme. Was aber andere Sportarten betrifft kann ich leider nix sagen. Manche joggen aber auch während des Fastens. Ist denke ich mal auch von Dir selbst abhängig. Wie Du Dich fühlst und so.
Die Fastendauer legst Du fest. Ich finde alles was über 7 Tage hinausgeht ok, denn erst nach 7 Tagen fängt der Körper an zu "heilen". So jedenfalls hörte ich.

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Viele Grüße

Netti
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Der höchste Genuss besteht
in der Zufriedenheit mit sich selbst.
Jean-Jacques Rousseau, Emile
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Hallo Anne27!
Ich studiere auch Sport und faste jetzt den dritten Tag! Das mit dem Sport ist allerdings so ne Sache: Ich glaube das, was wir im Sportstudium machen gehört nicht zu dem sogenannten leichten Sport, vorallem weil man ja nicht einfach joggen,schwimmen geht oder Basketball spielt, sondern bestimmte Aufgaben erfüllen muß und das ist unglaublich anstrengend! An meinem 2.Fastentag hatte ich gleich 3 Praxiskurse auf einmal ( Tanzen /Basketball/ Trampolin) und ich konnte fast nirgends richtig mitmachen.Es fiel mir unglaublich schwer, ich konnte mich nicht konzentrieren und mußte oft aussetzen(Bin einfach lange aufs Klo gegangen oder so, damit ich nicht mitmachen mußte).Als das alles vorbei war, bin ich nach hause, hab mich ins Bett gelegt und bin dort geblieben bis zur Abendsuppe, da mußte ich ja aufstehn.Bin dann aber gleich wieder ins Bett! ........allerdings muß ich dazu sagen, dass ich enorme Kreislaufbeschwerden habe seit ich faste. Das ist ja bei jedem anders.Also überleg dir gut ob du wirklich volle 2Wochen während dem Studium fasten willst! Aber machen würde ich es auf alle Fälle! Gruß, Adeline