Forenthema: Actimell und Schindelers Mineralien

hallo ihr erfahrenen Fasten-Experten,

ich habe mal ein paar Fragen:
1. kann ich während des Fastens weiterhin actimell zu mir nehmen oder sollte ich das besser für die Aufbautage vorsehen?
2. gleiche Frage gilt für Schindelers Mineralien, die nehme ich jetzt seit über einem Jahr und frage mich, ob ich sie absetzen muss, des Mineralienaufnehmen währe ja nicht gegen die Heilfastenstrategie, oder?
3. Was mache ich gegen Magenknurren am zweiten Tag? Erneute Darmentleerung? Hinnehmen? Wo kommen die eigentlich her? Ist doch gar nichts drin außer Wasser?

hoffe auf eure hilfreichen Hinweise
und freue mich, dass es dieses Forum gibt
Antje