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Hallo Zusammen,
habe beschlossen, ab morgen mit dem Heilfasten zu beginnen bzw. mein Entlastungstag soll morgen stattfinden.
Wie sieht es mit dem Wasser aus, ist Mineralwasser okay oder ist stilles Wasser empfehlenswerter???
Viele Grüße,
MA
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Hallo Ma,
man sollte auf alle Fälle stilles Wasser nehmen.
Meine frühere Fastenleiterin und auch meine jetzige halten Wasser mit Kohlensäure für ungesund während des Wasser.
1. man bekommt Blähungen
2. wie der Name schon sagt, Kohlensäure iste auch eine Säure und während des Fasten ist man sowieso übersäuert......
Deswegen wegen empfehlen Fastenleiter auch Basica* während des Fasten zu nehmen.
Mittlerweile gibt es die auch in Tablettenform, das Pulver mochte ich nicht so gerne.
Ich hoffe dir hilft die Antwort
Liebe Grüße
Na
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